中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
李淑萍，女，博士，副主任醫(yī)師，副教授，原武警北京總隊醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任。
大便干硬可以通過以下幾種方式調(diào)理： 1、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，包括獼猴桃、蘋果、橙子、柚子、香蕉、奇異果等，不僅能夠補充機體所需的營養(yǎng)成分，還可以增加促進腸道吸收水分，增加糞質(zhì)容量，促進排便； 2、多喝水，通過喝水可以濕潤腸道，利于緩解大便干硬的癥狀； 3、多吃些富含植物纖維的食物，比如燕麥、麥麩、筍干、地瓜、紫薯等食物，植物纖維具有增加胃腸道的蠕動、促進消化吸收的作用，能較好的促進排便； 4、適當?shù)捏w育鍛煉，也有利于緩解大便干硬的癥狀； 5、藥物治療，常用于治療大便干硬的藥物有促進胃腸動力藥物、瀉劑以及一些具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的中成藥等。從中醫(yī)的角度來看，對于陰虛秘的患者，可以在醫(yī)生的指導下使用首薈通便膠囊進行治療，尤其是氣陰兩虛型便秘的患者，該藥具有養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便的作用，組方中的何首烏、枸杞子、決明子、阿膠滋陰潤腸，對大便干硬有很好的緩解作用。 需要注意的是，由于大便干硬可能是由于某些器質(zhì)性疾病引起的，建議患者及時至醫(yī)院就診，明確診斷，以免延誤病情。