嚴重的失眠，喝酒是否有用？這一個可以肯定的回答。喝酒是不能解決嚴重的失眠的。如果喝少量的酒，對大腦皮層的功能活動會有興奮的一個作用，失眠程度會更加的加重。而如果喝大量的酒，對大腦皮層的功能的活動先是興奮、后是抑制，可能會對患者失眠有些改善，但是不建議通過喝酒來改善睡眠。因為喝酒對于肝臟、腦神經(jīng)都有損害。失眠的患者，還是要通過正規(guī)的一個治療手段來改善癥狀，積極地查找引起失眠的一個原因，來進行對癥的治療方法，這樣比較妥當。
嚴重的失眠，喝酒是否有用？這一個可以肯定的回答。喝酒是不能解決嚴重的失眠的。如果喝少量的酒，對大腦皮層的功能活動會有興奮的一個作用，失眠程度會更加的加重。而如果喝大量的酒，對大腦皮層的功能的活動先是興奮、后是抑制，可能會對患者失眠有些改善，但是不建議通過喝酒來改善睡眠。因為喝酒對于肝臟、腦神經(jīng)都有損害。失眠的患者，還是要通過正規(guī)的一個治療手段來改善癥狀，積極地查找引起失眠的一個原因，來進行對癥的治療方法，這樣比較妥當。
嚴重失眠吃什么藥最好，要根據(jù)患者的情況而定，只有針對性治療，才能取得較好的治療效果，具體用藥，要在醫(yī)生的指導下進行，不可盲目自行用藥，以免延誤病情，或者引起嚴重的不良反應，目前臨床上，用于治療失眠的藥物，主要包括苯二氮卓類受體激動劑，褪黑素受體激動劑，和具有催眠效果的抗抑郁藥物，常用的苯二氮卓類藥物，有地西泮 三唑侖等，褪黑素受體激動劑常用有，阿戈美拉汀，具有催眠效果的抗抑郁藥物，有阿米替林 曲唑酮等，有些西藥患者服用后，會產(chǎn)生依賴性，因此 要在醫(yī)生指導下服用，除了西藥，一些中成藥也是不錯的選擇，中成藥不易產(chǎn)生依賴性，且毒副作用小，目前常用的治療失眠的中成藥，有健腦丸，它是由當歸 龍齒 山藥，等19味中藥組成，具有補腎健腦 養(yǎng)血安神的效果，對于失眠有較好的治療效果。
酸奶它相當于在胃黏膜上涂了一層保護劑，還有一些胃藥也是一種黏膜保護劑把胃黏膜保護起來，酒精吸收速度就會減慢，，也可以保護胃粘膜不受酒精的刺激，吃辣的之前也可以喝酸奶哦，也是防止對胃粘膜的刺激，吃辣的時候喝酸奶還能解辣。
褪黑素對于部分失眠患者，有較明顯的改善效果，比如因褪黑素分泌減少導致的失眠，和生物鐘紊亂導致的失眠，但是它有一定的副作用，需要在醫(yī)生指導下進行，不可擅自用藥，以免發(fā)生嚴重的不良反應，褪黑素是松果體分泌的，一種神經(jīng)內(nèi)分泌激素，具有鎮(zhèn)靜 誘導睡眠的作用，被稱為生理性催眠劑，雖然它具有一定的治療失眠的效果，但長期服用可能會打破人體體內(nèi)，褪黑素分泌的平衡，引起睡眠功能紊亂，還有可能會出現(xiàn)，白天嗜睡 頭痛 頭暈，以及腹部不適 輕度焦慮等癥狀，因此，可以在醫(yī)生的指導下，選擇毒副作用較小的，治療失眠的藥物，如中成藥，中成藥不僅副作用較小，而且不易產(chǎn)生依賴性，常用的有健腦丸，它含有當歸 龍齒 山藥 琥珀，五味子等19味中藥成分，具有補腎健腦 養(yǎng)血安神的效果，對于失眠有較好的治療效果。
失眠喝純牛奶有一定的作用。 適量的牛奶補充鈣及蛋白質(zhì)，可以幫助正常睡眠，但是并非牛奶就是失眠的靈丹妙藥，若是因為缺鈣引起的睡眠不好，牛奶可以改善。但是因為睡眠呼吸暫停等原因讓睡眠感變差，需要的不是一杯牛奶，而是其他的治療方式，睡不好可以先試試喝牛奶，若是效果仍然欠佳，可以根據(jù)原因，針對性治療效果。
喝酒能幫助睡眠。 喝酒雖然會助眠，但會影響整夜的睡眠結(jié)構(gòu)，后半夜更容易醒來，同時人體對酒精的耐受程度會日益增加，如果長期以酒助眠，酒量確實會變得比較好，但效果會變差，可能會產(chǎn)生酒精依賴。 在戒酒和戒酒成功的階段，入睡困難、早醒、睡眠時間縮短，往往也會存在。酒精也會影響睡眠中的呼吸，呼吸受影響后睡眠質(zhì)量下降，體驗感變差，適得其反，所以不建議選擇酒精治療失眠。
