神經(jīng)衰弱的患者需要補充的微量元素包括：
1、富含微量元素的食物，如動物的肝、腎、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等，這些東西富含纖維素和鋅元素。
2、富含有維生素B族，維生素PP。比如煙酸與煙酸胺和維生素E的食物，如酵母、肝、豆類、花生、小麥胚芽、燕麥、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心菜以及海棠。因為維生素B族和維生素PP是神經(jīng)系統(tǒng)新陳代謝的一種輔酶，具有催化作用。可強化腦細(xì)胞的功能，促進糖和蛋白質(zhì)的代謝過程，因而促進腦細(xì)胞的興奮和抑制。
3、維生素E是一種強力的抗氧化劑，它能保護腦細(xì)胞的重要成分，如卵磷脂不受到氧化而失效。
神經(jīng)衰弱的患者需要補充的微量元素包括： 1、富含微量元素的食物，如動物的肝、腎、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等，這些東西富含纖維素和鋅元素。 2、富含有維生素B族，維生素PP。比如煙酸與煙酸胺和維生素E的食物，如酵母、肝、豆類、花生、小麥胚芽、燕麥、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心菜以及海棠。因為維生素B族和維生素PP是神經(jīng)系統(tǒng)新陳代謝的一種輔酶，具有催化作用?？蓮娀X細(xì)胞的功能，促進糖和蛋白質(zhì)的代謝過程，因而促進腦細(xì)胞的興奮和抑制。 3、維生素E是一種強力的抗氧化劑，它能保護腦細(xì)胞的重要成分，如卵磷脂不受到氧化而失效。
實際上有一些維生素是可以給孩子服用的。尤其是小孩生長發(fā)育時需要補充一系列的維生素和微量元素。維生素c、維生素b、維生素d鈣元素等，還有一些新的微量元素，很有經(jīng)驗的時候也是需要適量的攝入，大家一定要注意補充維生素應(yīng)適量、不能過度、更不能每天來當(dāng)飯吃。還有吃了藥以后最好不要立馬就吃什么新鮮水果、蔬菜。
正常的寶寶在嬰兒時期，體格生長發(fā)育速度很快，所以骨骼就需要很多的鈣磷，才能使骨骼變硬，否則會引起維生素D缺乏性佝僂病?？梢酝ㄟ^以下幾種方式補充： 一、通過適當(dāng)?shù)臅裉枺@是最有效經(jīng)濟的方法，每天進行戶外活動，這樣不會使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬，玻璃會阻擋紫外線，相當(dāng)于沒曬，所以一定要進行戶外的活動。 二、口服維生素D，食物中除海魚的肝臟，含有一定量的維生素D以外，乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，所以一定要口服補充。 正常孩子每天需要補充維生素D是400個單位，早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些，一般從生后半個月到一個月開始服用就可以，一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠，不需要額外補充鈣，但是一定要補充維生素D。
皮膚正常的生長、代謝，它需要一定量的維生素，對于銀屑病來說他的皮膚、細(xì)胞，它增殖得特別的快。對于我們正常人來說，皮膚的更新一批，是28天左右更新一批基因的。對于銀屑病來說，它的細(xì)胞增殖得非常的快，它在最短的三兩天就更新一批，稍微長一點在一周左右更新一批，所以這樣的話它會需要大量的維生素。我們首先補充什么維生素，可以用維生素A，它能夠促進我們細(xì)胞正?；?。復(fù)合維生素B也能促進我們細(xì)胞的正?；?，這樣的話，對于我們細(xì)胞的過度增殖，它起到一定的調(diào)節(jié)作用。
對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，他主要依靠母奶或配方奶來獲得維生素C供應(yīng)。但爸爸媽媽需要注意，在寶寶滿6個月添加輔食以后，寶寶的營養(yǎng)攝入越來越依賴輔食，這時候就需要為寶寶準(zhǔn)備富含維生素C的食物。均衡、定期地攝入維生素C對寶寶來說顯得十分重要。母乳中含維生素C較多，大約100毫升母乳中含有6毫克，可以滿足寶寶身體發(fā)育的需要，因此母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會缺乏維生素C。
由于營養(yǎng)狀況比較差，患者可能缺乏維生素A，出現(xiàn)肝炎，甚至角膜軟化這種一系列的眼睛不適癥狀，那么就需要適當(dāng)?shù)难a充維生素A。長期腹瀉的病人，可能B族維生素比較容易匱乏，就建議補充B族維生素。長期的吸煙飲酒有不良嗜好的患者可能葉酸缺乏，建議補充適當(dāng)?shù)娜~酸。更年期的婦女或者是60歲以上的男性，激素的水平下降，需要適當(dāng)?shù)难a充一些維生素E族的，甚至一些激素。
