冠心病怎樣調(diào)理
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
冠心病,也叫冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性的心臟病,它是由于各種危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、管腔狹窄、心肌的缺血缺氧。它的調(diào)理方法是:
第一、飲食方面要注意。低鹽,低脂肪飲食,氯化鈉,不能吃的太多。動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,要適當(dāng)控制,而且要戒煙、限酒。
第二,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助降低血脂、控制血壓,保持合適的體重,避免肥胖。
第三,要按時(shí)使用治療冠心病的藥物,像抗血小板藥物、他汀類藥物都要長期使用,而且要控制好冠心病的危險(xiǎn)因素,像高血壓、糖尿病、高血脂等,可以預(yù)防冠心病進(jìn)一步加重。
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冠心病,也叫冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性的心臟病,它是由于各種危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、管腔狹窄、心肌的缺血缺氧。它的調(diào)理方法是:
第一、飲食方面要注意。低鹽,低脂肪飲食,氯化鈉,不能吃的太多。動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,要適當(dāng)控制,而且要戒煙、限酒。
第二,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助降低血脂、控制血壓,保持合適的體重,避免肥胖。
第三,要按時(shí)使用治療冠心病的藥物,像抗血小板藥物、他汀類藥物都要長期使用,而且要控制好冠心病的危險(xiǎn)因素,像高血壓、糖尿病、高血脂等,可以預(yù)防冠心病進(jìn)一步加重。
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冠心病的調(diào)理方法包括:
第一,飲食方面要注意低鹽、低脂肪飲食、油膩的食物、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,都要適當(dāng)控制。還要戒煙、限酒、不要喝濃茶、濃咖啡,通過這些生活方式的改善,對(duì)預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展有非常重要的作用。
第二,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血脂,控制血壓、增強(qiáng)心肌對(duì)缺血的耐受性。
第三,要保持心情舒暢,睡眠充足,避免過度勞累,也就是要注意勞逸結(jié)合,這樣可以減輕心臟的耗氧量,對(duì)減少冠心病、心絞痛的反復(fù)發(fā)作,預(yù)防冠心病發(fā)展成心肌梗塞,也有非常重要的作用。
第四,要按時(shí)使用相關(guān)的藥物。
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便秘的調(diào)理,首先要避免吃過于精細(xì)的食物,要多喝水,多吃含粗纖維比較多的食物,要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于有焦慮、抑郁狀態(tài)的患者,家屬也要注意積極的疏導(dǎo)患者的情緒,增強(qiáng)其恢復(fù)健康的信心。
同時(shí)也可以使用一些藥物治療,如果患者便秘比較嚴(yán)重,可以考慮口服一些乳果糖或者大黃、蘇打片等進(jìn)行通便潤腸治療。也可以使用石蠟油納肛或者使用肥皂水灌腸,以積極的通便。必要的時(shí)候需要進(jìn)行腸鏡檢查,協(xié)助診斷。
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冠心病的預(yù)防實(shí)際上是動(dòng)脈硬化的預(yù)防,應(yīng)該從四個(gè)方面著手:第一個(gè)是合理的科學(xué)的膳食,包括每天成人大概有半斤主食2兩到3兩蛋白質(zhì),2兩到3兩脂肪500克蔬菜2000毫升水;再進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝谟谶\(yùn)動(dòng),人經(jīng)常要鍛煉就對(duì)動(dòng)脈硬化有預(yù)防作用。第三個(gè)要減輕心理壓力、心理平衡不能處于焦慮狀態(tài),長時(shí)間焦慮免疫功能低下容易得腫瘤。另外容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,因?yàn)樗L期應(yīng)激外周血管阻力增加,容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。第四個(gè)一定不要吸煙、酗酒、喝酒。再戒除其他的不良習(xí)慣比如熬夜、打麻將等這些情況。
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冠心病分為慢性冠脈病和急性冠脈綜合征。
急性冠脈綜合征的患者需住院治療,并給予藥物治療,并根據(jù)危險(xiǎn)分層進(jìn)一步評(píng)估是否給予冠狀動(dòng)脈介入治療。
慢性冠脈病首先要給予生活方式的調(diào)整,盡量避免各種誘發(fā)因素,清淡飲食,一次進(jìn)食不宜過飽,戒煙、限酒,調(diào)整日常生活與工作量,減輕精神負(fù)擔(dān),保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),但以不致發(fā)生疼痛癥狀為度。同時(shí)還可在醫(yī)生指導(dǎo)下,長期口服藥物,若改變生活方式和藥物治療無效,可給予冠狀動(dòng)脈介入治療或冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)。
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冠心病最主要的危險(xiǎn)因素,除了遺傳因素。其中血壓、血糖、血脂是必須要預(yù)防的。吸煙因素也是非常非常重要,而且通過戒煙是可以解決的;運(yùn)動(dòng)量太少,增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重綜合一塊兒預(yù)防冠心病。