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坐月子是可以洗頭的。
女性分娩是女性在一生當(dāng)中比較特殊的一個(gè)時(shí)期，中國(guó)從古至今就特別重視，也就衍生了坐月子這一說(shuō)法。指的是女性在分娩完之后，一個(gè)月內(nèi)在家里不要洗頭，不要洗澡，不要出門(mén)，不要做重功夫，有些地方還不能剪指甲，不能吃水果等等。各個(gè)地方有各個(gè)地方不同的坐月子風(fēng)俗，但是從科學(xué)來(lái)講，女性在分娩之后是可以洗頭的。但是洗頭時(shí)要注意不要著涼，洗完頭之后盡早干發(fā)，避免受涼，因?yàn)槭軟鋈菀琢粝潞筮z癥。
坐月子是可以洗頭的。 女性分娩是女性在一生當(dāng)中比較特殊的一個(gè)時(shí)期，中國(guó)從古至今就特別重視，也就衍生了坐月子這一說(shuō)法。指的是女性在分娩完之后，一個(gè)月內(nèi)在家里不要洗頭，不要洗澡，不要出門(mén)，不要做重功夫，有些地方還不能剪指甲，不能吃水果等等。各個(gè)地方有各個(gè)地方不同的坐月子風(fēng)俗，但是從科學(xué)來(lái)講，女性在分娩之后是可以洗頭的。但是洗頭時(shí)要注意不要著涼，洗完頭之后盡早干發(fā)，避免受涼，因?yàn)槭軟鋈菀琢粝潞筮z癥。
在這期間可以洗頭，因?yàn)橐郧皞鹘y(tǒng)認(rèn)為洗頭，就認(rèn)為會(huì)有很多的問(wèn)題，所以比較保守，甚至以前都不能通風(fēng)，不能吃新鮮疏菜水果。但是現(xiàn)在不是這么認(rèn)為，因?yàn)樾l(wèi)生是很重要的頭發(fā)如果時(shí)間長(zhǎng)了不洗的話，也容易出一些問(wèn)題容易感染，或者有搔癢的癥狀，所以洗頭發(fā)是可以洗的。
產(chǎn)后坐月子可以洗澡洗頭。 坐月子，臨床上稱(chēng)作產(chǎn)褥期，它是指產(chǎn)婦身體各個(gè)器官除了乳房之外恢復(fù)到正常未孕時(shí)候的一段時(shí)期，大概是產(chǎn)后六周左右。傳統(tǒng)認(rèn)為不能洗頭是因?yàn)樗男l(wèi)生不能保證，水中的細(xì)菌、寄生蟲(chóng)這些可能會(huì)影響產(chǎn)婦的健康，再加上以前的一些生活環(huán)境也受限制，洗澡洗頭后不能夠及時(shí)的烘干，不能夠在一個(gè)保暖的環(huán)境中進(jìn)行，這樣產(chǎn)婦容易出現(xiàn)感冒、受涼發(fā)熱，所以才有月子里不能洗澡洗頭的這種說(shuō)法。 隨著我們生活水平的提高，居住環(huán)境的改善，生活用水也都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的處理的，可以用的這些水，并且在房間里面的溫度也是適合的。所以在月子里面也是可以洗澡洗頭的，但是要注意洗澡盡量不要使用盆浴，因?yàn)樽訉m這些創(chuàng)面它有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，所以盡量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以后應(yīng)盡量的吹干頭發(fā)，避免著涼感冒。
產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的，一般是不會(huì)引起頭疼的。 產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后，身體處于比較虛弱的狀態(tài)，要注意護(hù)理，可以洗頭、洗澡，但是一定要用熱水，溫度要適宜，否則會(huì)出現(xiàn)著涼、頭疼等癥狀。 洗頭以后不要外出，要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干以后再睡覺(jué)，不然會(huì)落下頭疼的月子病。產(chǎn)婦在坐月子期間要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，吃一些清淡、易消化、比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠和作息規(guī)律，這樣才能促使產(chǎn)婦的身體盡快恢復(fù)正常。
生完孩子之后會(huì)有產(chǎn)褥期，俗稱(chēng)坐月子?，F(xiàn)在要科學(xué)坐月子，不要一直躺著不動(dòng)，一直臥床休息會(huì)增加靜脈血栓形成的幾率。 無(wú)論是剖宮產(chǎn)、還是順產(chǎn)，產(chǎn)后一定要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于子宮的恢復(fù)。另外，室內(nèi)溫度不要過(guò)高，穿衣要正常，多喝一些溫水，不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，預(yù)防便秘。 母乳喂養(yǎng)的要補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣，新生兒所需要的鈣和鐵均來(lái)源于母親。所以，一定要科學(xué)坐月子，不要穿太多衣服，不要一直在床上躺著不動(dòng)。
坐月子期間不建議吃粽子。 在分娩后，機(jī)體的各項(xiàng)指標(biāo)還沒(méi)有達(dá)到正常的狀態(tài)，身體相對(duì)比較虛弱，正在逐漸的恢復(fù)，胃腸道的功能相對(duì)是比較低下的。粽子不容易消化，食用后會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引起胃痛，引起消化不良，所以在坐月子期間不可以吃粽子。另外，在坐月子期間的飲食建議合理安排，既要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化，所以建議多喝雞湯、魚(yú)湯、肉湯，并且最好多吃含有維生素的水果和蔬菜，使?fàn)I養(yǎng)均衡，這樣才能使身體盡快康復(fù)。
