落枕怎么治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
落枕是由于睡眠姿勢(shì)不良，導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)收縮或者牽拉所導(dǎo)致的。它的主要癥狀是伴有一側(cè)的頸部肌肉不能轉(zhuǎn)動(dòng)或不能活動(dòng)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況。
其實(shí)落枕的治療非常簡(jiǎn)單，主要是限制頸部活動(dòng)，避免頸部劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)給予頸部熱敷、理療、針灸、推拿的方式，如果落枕疼痛較劇烈，可以口服一些鎮(zhèn)痛藥物，一般落枕在7天左右，得以恢復(fù)，恢復(fù)之后呢不會(huì)留下任何后遺癥。
在平時(shí)日常生活中呢注意不要睡比較高的枕頭，保持正常的睡眠姿勢(shì)，有利于預(yù)防落枕的形成。
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落枕怎么治療
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落枕是由于睡眠姿勢(shì)不良，導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)收縮或者牽拉所導(dǎo)致的。它的主要癥狀是伴有一側(cè)的頸部肌肉不能轉(zhuǎn)動(dòng)或不能活動(dòng)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況。
其實(shí)落枕的治療非常簡(jiǎn)單，主要是限制頸部活動(dòng)，避免頸部劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)給予頸部熱敷、理療、針灸、推拿的方式，如果落枕疼痛較劇烈，可以口服一些鎮(zhèn)痛藥物，一般落枕在7天左右，得以恢復(fù)，恢復(fù)之后呢不會(huì)留下任何后遺癥。
在平時(shí)日常生活中呢注意不要睡比較高的枕頭，保持正常的睡眠姿勢(shì)，有利于預(yù)防落枕的形成。
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落枕多數(shù)是源自于在夜間因?yàn)槭軟龌蛘哒f(shuō)是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)而引發(fā)的頸部肌肉的強(qiáng)烈的痙攣有直接的關(guān)系。針對(duì)落枕的治療，多數(shù)推薦中醫(yī)的針灸治療。
中醫(yī)針灸針對(duì)這種落枕的治療效果立竿見(jiàn)影，療效比較不錯(cuò)，多數(shù)是選擇腕骨穴、后溪穴進(jìn)行針刺，在針刺以后，患者便會(huì)感覺(jué)到頸部疼痛有明顯的緩解。
如果說(shuō)害怕針灸，也可以選擇一些熱敷的方式進(jìn)行改善，像是鹽袋熱敷、tdp烤燈照射，中藥燙洗的方法，對(duì)疼痛處予以熱敷，緩解局部的血運(yùn)，也能夠明顯的改善頸部的疼痛和活動(dòng)不利。
當(dāng)然針對(duì)落枕，也可以選擇外用一些中藥性質(zhì)的膏藥，像是消痛貼、麝香追風(fēng)膏，云南白藥膏，通過(guò)這些膏藥外用貼敷于患處，也能夠起到活血通絡(luò)，消腫止痛的效果。
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睡覺(jué)落枕，恢復(fù)最快速的方法就是進(jìn)行止痛，可以通過(guò)兩種方式來(lái)止痛。口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物如洛索洛芬鈉，氨酚待、曲馬多等這些藥物可以鎮(zhèn)痛，還可以應(yīng)用緩解肌肉痙攣的導(dǎo)致的疼痛。
除了口服藥物以外，也可以通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)緩解。比如針灸、推拿、按摩等，這些方法可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉過(guò)度的緊張導(dǎo)致的肌肉僵硬疼痛現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō)兩種方法結(jié)合到一起，使恢復(fù)的效果比較快一些。平時(shí)口服藥物和中醫(yī)治療，以后在疼痛部位貼活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛的膏藥也是不錯(cuò)的方法。
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落枕的中藥治療是非常有特色的，中藥用一些疏經(jīng)祛風(fēng)散寒的藥物，有根痛平顆粒、九味羌活顆粒都可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒。還可以做一些按摩、理療，緩解局部的痙攣，祛風(fēng)散寒通經(jīng)絡(luò)。
中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，局部疼痛一定是氣血不通，所以以這個(gè)為大原則。臨床中比較推薦的快速緩解落枕的方法是針灸，針灸要扎腿部的一個(gè)穴，叫絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個(gè)穴扎上以后很快能緩解疼痛。
所以有落枕不用忍著，希望大家及時(shí)去就診，找針灸科的大夫或中醫(yī)大夫，來(lái)幫助緩解癥狀，這非常有效。
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落枕的治療方法有哪些？
（1）分為自我治療和到醫(yī)院專科治療；
（2）自我治療最常規(guī)的就是，耳后乳突后方的風(fēng)池穴點(diǎn)按點(diǎn)揉，就可以起到治療落枕的作用，如果說(shuō)按了風(fēng)池穴仍然不能緩解就要對(duì)頸部周圍的軟組織進(jìn)行推拿，熱敷也是非常重要的；
（3）到醫(yī)院的專科進(jìn)行治療，用超短波進(jìn)行治療，特定電磁波進(jìn)行理療，進(jìn)行針灸，可以起到很好的作用。
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落枕是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，主要是由于夜晚睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)不正確或由受風(fēng)、受寒導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣和小關(guān)節(jié)的紊亂，從而造成患者轉(zhuǎn)頭困難、頸項(xiàng)部疼痛等一系列癥狀，這就是臨床所稱的落枕。針灸是治療落枕的主要方法，一般需要多久才能治愈？對(duì)于落枕的治療，將針灸和推拿這兩個(gè)方法結(jié)合起來(lái)臨床療效會(huì)更好。一般從臨床上來(lái)看，針灸治療1-2次就可以完全緩解癥狀，但結(jié)合針灸和推拿治療落枕能效果會(huì)更好。一是針灸具有行氣通絡(luò)、行氣止痛的作用，推拿有糾正小關(guān)節(jié)、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的作用，二者結(jié)合起來(lái)既能緩解疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還能糾正關(guān)節(jié)紊亂從而達(dá)到治療目的。
