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      郭良清副主任醫(yī)師
      內(nèi)分泌科

      糖尿病患者是否主食吃得越少越好

      收聽:2.60k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      糖尿病患者不是吃主食越少血糖控制越好。糖尿病患者只控制主食會造成兩種后果:
      1、由于主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝需要,導致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解,身體消瘦營養(yǎng)不良甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥引起酮癥酸中毒;
      2、對于油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,每日總熱量遠遠超過控制范圍,而且脂肪攝入過多,如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病,使飲食控制失敗。
      其實糖尿病飲食需要控制攝入食物所產(chǎn)生的總熱量與含熱量較高的脂肪,相反主食中含有較多復合碳水化合物,升血糖速度相對較慢,在適當范圍內(nèi)增加攝入量,范圍大概控制在55%-60%左右,飲食控制糖尿病的原則是控制總熱量,主食含有熱量,副食同樣含有熱量而且更高,同等量脂肪提供熱量比同等量碳水化合物,也就是主食谷物類食物提供熱量要高出一倍多,因此不能只控制主食,不控制副食。

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        郭良清副主任醫(yī)師
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      • 血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系,因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話,也會影響到我們的血管,而對于糖尿病患者來說,往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話,往往會產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說,如果患者反復血壓增高,會導致眼底的灌注增加,導致出血、水腫發(fā)生風險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結構已經(jīng)被破壞,這種血壓增高對他產(chǎn)生的影響就更大,現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對于糖尿病患者,尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說,如果血壓控制不穩(wěn)定的話,那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進展是非??斓?。

        師燕蕓副主任醫(yī)師
        眼科
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      • 糖尿病患者不吃主食行嗎 收聽:3.52w

        這是不對的,糖尿病患者不吃主食是一種不健康的飲食方式,糖尿病病人更不可取,其原因有兩方面:第一,健康的飲食就是營養(yǎng)攝入均衡攝入,所謂營養(yǎng)攝入均衡,是指進食的食品中對符合人體必需的營養(yǎng)要素,從三大熱量供給的營養(yǎng)物質(zhì)來看 包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三者的比例要合適,一般蛋白質(zhì)占食物的比例在百分之10到百分之15、碳水化合物占百分之60到70、脂肪占百分之20到25,如果我們只吃副食不吃主食,食物中的脂肪和蛋白質(zhì)比例過高,會增加消化器官的負擔。除了以上三大營養(yǎng)物質(zhì)外,人體還需要多種維生素、多種礦物質(zhì)和微量元素等,米面等主食除了主要含碳水化合物外,還含有多種維生素、礦物質(zhì)等。任何單一的食品,不管它的營養(yǎng)物質(zhì)如何豐富,都不可能包含人體所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)。因此不能偏食不能挑食,食物搭配品種豐富,才是健康的飲食。其次,一個人飲食正常搭配的情況下,副食所含的熱量其實占到總熱量的百分之40到50,有一些人誤認為副食熱量低,而大量進食副食,特別是進食大量含脂肪或蛋白高的飲食時,熱量攝入量可能比吃主食時更高。

        李華副主任醫(yī)師
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      • 糖尿病患者不吃主食對嗎 收聽:2.44w

        對于糖尿病患者來說,,營養(yǎng)的治療也是非常重要的。需要達到營養(yǎng)的均衡每天都會攝入碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),碳水化合物攝入量需要控制在40~60%,脂肪的攝入量需要控制20~30%,蛋白質(zhì)的攝入量是10~20%,這樣才能達到營養(yǎng)的均衡。如果不攝入碳水化合物,容易出現(xiàn)低血糖或者酮癥。碳水化合物不能代表是主食。

        詹宇紅副主任醫(yī)師
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      • 人體的膽固醇是不是越少越好 收聽:5.61w

        雖然膽固醇高會引起心血管疾病的發(fā)生,但是膽固醇對人特別的重要,是人體細胞的組成成分之一,含有很多非常重要的人體的物質(zhì),比如維生素,如果體內(nèi)膽固醇太低,會影響細胞膜的功能,同時也可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、激素水平下降等等。所以膽固醇不是越低越好,保持機體膽固醇的一個穩(wěn)定是最好的。

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        李纓副主任醫(yī)師
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