妊娠期糖尿病飲食上需要注意些什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
在這個時期雖然要限定食物熱量的攝入，但是同時要保證寶寶能有正常發(fā)育所需要的足夠的熱量，所以也不能特別嚴(yán)格的來控制熱量，一般來說對于一個標(biāo)準(zhǔn)體重的女性，例如60公斤體重的女性，我們每日的攝入量，千卡是30千卡，所以對于一個60公斤女性，她的每日的全日攝入量，總共是1800千卡，而到了中晚期，應(yīng)該是在兩千卡左右的熱量的攝入，而熱量的攝入應(yīng)該是碳水化合物，也就是平常所說的主食類，應(yīng)該占到40%到50%，而蛋白質(zhì)攝入占了到總體的20%，脂肪的攝入占到30%-40%這個狀態(tài)，把它在平均地分配一下，可以分成這種早餐、中餐和晚餐，一般來說，早餐它的整個熱量的攝入應(yīng)該占到全天攝入量的10%，而午餐和晚餐各占到30%。
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在這個時期雖然要限定食物熱量的攝入，但是同時要保證寶寶能有正常發(fā)育所需要的足夠的熱量，所以也不能特別嚴(yán)格的來控制熱量，一般來說對于一個標(biāo)準(zhǔn)體重的女性，例如60公斤體重的女性，我們每日的攝入量，千卡是30千卡，所以對于一個60公斤女性，她的每日的全日攝入量，總共是1800千卡，而到了中晚期，應(yīng)該是在兩千卡左右的熱量的攝入，而熱量的攝入應(yīng)該是碳水化合物，也就是平常所說的主食類，應(yīng)該占到40%到50%，而蛋白質(zhì)攝入占了到總體的20%，脂肪的攝入占到30%-40%這個狀態(tài)，把它在平均地分配一下，可以分成這種早餐、中餐和晚餐，一般來說，早餐它的整個熱量的攝入應(yīng)該占到全天攝入量的10%，而午餐和晚餐各占到30%。
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妊娠期糖尿病的飲食治療是首要的，主要是熱量的控制。一般需要的碳水化合物在50%到60%之間，蛋白質(zhì)15%到20%，脂肪是25%到30%湊成主要能量提供。碳水化合物盡量粗量加些雜糧，少吃精米白面。蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量和其她的孕媽媽是沒有什么大的區(qū)別，水果方面盡量以黃瓜小番茄為主，不建議喝果汁、以水果為主。
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妊娠期出現(xiàn)糖尿病以后，首先應(yīng)該給病人端正生活方式的，大部分女性血糖都是可以通過生活方式來進(jìn)行干預(yù)的，所以應(yīng)該提供良好的飲食的指導(dǎo)，來限制或者是合理性的指導(dǎo)飲食以及熱量的攝入，同時跟做運(yùn)動的指導(dǎo)，適宜的參加有氧運(yùn)動，來把她的血糖控制在正常的范圍內(nèi)，如果生活方式干預(yù)不能夠達(dá)到血糖控制在正常范圍內(nèi)的話，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些胰島素來進(jìn)行控制血糖。
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得了痔瘡以后，一般飲食都要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜 和水果，比如蘋果、梨 、香蕉 、火龍果；另外是忌食辛辣，刺激性的東西，比如火鍋、麻辣燙這一類，再就是切忌飲酒，防止便秘，不能長時間蹲廁所，時間長了會引起靜脈回流受阻，加重這個痔瘡的發(fā)展和形成。再一個避免長時間的久坐。
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腦梗死飲食的基本原則是少量多餐、低鹽、低脂飲食，要注意食物的多樣，忌高脂肪、忌食肥肉，忌用或少用全脂乳，宜食谷類為主。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。這些食物可以降低血壓，預(yù)防中風(fēng)。
食量應(yīng)與體力活動相平衡，保持適宜的體重，宜吃清淡、少鹽、少糖食物，應(yīng)把食鹽量降至每天6克左右。如果是腦梗死的病人，食鹽量應(yīng)更小，一般采取低鹽飲食，每天食鹽應(yīng)在3克左右。避免長時間進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動脈粥樣斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。
此外，患者應(yīng)少食花生，含油脂多、膽固醇高的食物，如奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、豬肝、內(nèi)臟等等，建議飲食習(xí)慣盡量少用煎炸、油炸的方式。
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血管性癡呆在飲食上需要注意患者的一日三餐應(yīng)定量、定時、盡量保持平時的飲食習(xí)慣，給予易消化、 營養(yǎng)豐富、低脂肪、低糖 、充足的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的飲食；對輕中度患者，鼓勵自行進(jìn)食，速度要慢，對重度癡呆的患者應(yīng)根據(jù)病情取合適的體位緩慢地喂食；禁忌辛辣刺激性食物并應(yīng)該戒煙戒酒。
