肝膽濕熱吃什么食物
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
有肝膽濕熱問題的患者大多會有咽干、口苦的表現(xiàn),舌苔也會較黃厚、膩,舌尖和舌邊會顯得較紅,患者的大便相對于正常的會有臭、餿、粘膩不爽以及拉不干凈的現(xiàn)象,尿液也會較黃,患者的眼睛還容易有干澀,眼屎多的現(xiàn)象,以上癥狀表現(xiàn)都屬于肝膽濕熱的表現(xiàn)。
對于肝膽濕熱現(xiàn)象建議患者多吃一些具有清肝明目、清熱解毒作用的藥物及食物,例如用銀花、桑葉泡茶飲用。在食物方面可吃些性質(zhì)較寒涼的,如雪梨、柚子等,肝膽濕熱患者要盡量避免吃韭菜、羊肉、牛肉等食物,辛辣的食物也要盡量避免。
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有肝膽濕熱問題的患者大多會有咽干、口苦的表現(xiàn),舌苔也會較黃厚、膩,舌尖和舌邊會顯得較紅,患者的大便相對于正常的會有臭、餿、粘膩不爽以及拉不干凈的現(xiàn)象,尿液也會較黃,患者的眼睛還容易有干澀,眼屎多的現(xiàn)象,以上癥狀表現(xiàn)都屬于肝膽濕熱的表現(xiàn)。
對于肝膽濕熱現(xiàn)象建議患者多吃一些具有清肝明目、清熱解毒作用的藥物及食物,例如用銀花、桑葉泡茶飲用。在食物方面可吃些性質(zhì)較寒涼的,如雪梨、柚子等,肝膽濕熱患者要盡量避免吃韭菜、羊肉、牛肉等食物,辛辣的食物也要盡量避免。
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肝膽濕熱癥是屬于中醫(yī)方面的,用西醫(yī)方面的回答來說肝膽濕熱常見的癥狀主要就是有胸脅脹滿、兩脅脹痛、口干口苦、惡心嘔吐、納差、納食減少、大便不調(diào)、小便赤短,嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)深目發(fā)黃。
肝膽濕熱還可以影響生殖系統(tǒng),男性出現(xiàn)睪丸紅腫熱痛、外陰濕疹,女性出現(xiàn)外陰瘙癢、帶下黃臭、月經(jīng)不調(diào)。
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肝膽濕熱可以通過藥物和食物來進(jìn)行調(diào)理。
有肝膽濕熱現(xiàn)象的患者,會有舌苔變黃,面部發(fā)紅、發(fā)燙、灼熱,協(xié)肋脹痛,消化不良,惡心、嘔吐,食欲下降等表現(xiàn)。當(dāng)睡醒以后會出現(xiàn)口苦,眼黃,眼屎增多,小便發(fā)黃等情況。
男性如果有肝膽濕熱的情況,還會有睪丸脹痛、熱痛的現(xiàn)象。女性有肝膽濕熱情況時(shí),會有帶下黃臭、外陰瘙癢等癥狀。通常肝膽濕熱的現(xiàn)象可以自行在家中調(diào)理,主要調(diào)理目的是清肝利膽、利濕清熱。平時(shí)可以常吃一些螺蚌肉,對于利濕止痛、驅(qū)除肝膽濕熱有一定作用。還可以與清熱利濕的食療相配合進(jìn)行輔助治療,建議多吃一些涼性的水果,可以幫助降肝火。
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女性肝膽濕熱,可能會出現(xiàn)白帶黃臭,外陰瘙癢等癥狀。
事實(shí)上肝膽濕熱癥狀基本不分男女,這種情況屬于濕熱表現(xiàn),伴有肝膽方面的癥狀。濕熱患者常見表現(xiàn)有食欲降低,口苦、惡心、嘔吐、腹脹,大便溏瀉或便秘等情況,還會有舌苔黃膩,舌紅,脈弦弱或者脈懸滑等現(xiàn)象,以上都是濕熱的表現(xiàn)。
還有的患者會在肝膽的循行部位感覺到兩脅脹痛,乳房脹痛,脅下能夠摸到有硬塊。還有較常見的癥狀就是眼屎多,目黃,小便黃,甚至?xí)腥戆l(fā)黃發(fā)熱等表現(xiàn),這些都屬于黃疸的征象。
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內(nèi)臟功能失調(diào),長時(shí)間暴飲暴食,消化不良,攝入過多的脂肪和油膩食物以及辛辣溫?zé)岬氖澄?,會使體內(nèi)充滿濕熱,長時(shí)間熬夜傷害心靈,導(dǎo)致身體的氣機(jī)不順暢,也會隨著時(shí)間的推移而變熱,形成濕熱體質(zhì)。
因此在日常生活中要注意飲食方面的調(diào)整,可以選擇由清熱除濕、利水消腫的食物。比如紅豆、南瓜、冬瓜、茯苓、山藥、薏米等等,調(diào)整好生活作息和飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,少吃辛辣、生冷、油膩性的食物,同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,促進(jìn)人體的血液循環(huán)。
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當(dāng)腸胃出現(xiàn)濕熱的時(shí)候舌苔厚膩、黃、口氣有味,還有的我們的大便的粘滯沖馬桶沖不凈的時(shí)候,你通過自身調(diào)理還不到位,建議給大家說幾種藥物,大家可以試一下,首先一個(gè)就是我們有砂仁咱們煲湯的時(shí)候,有一個(gè)芳香的一個(gè)藥物叫砂仁,然后再用上什么我們的茵陳咱們現(xiàn)在正在吃茵陳的時(shí)候,正月茵陳2月蒿茵陳就降濕、排濕、利濕是非常好的一個(gè)藥食兩用的一種藥物,然后我們還可以加我們的生姜生姜去濕是非常好的,每天早晨我們可以煮點(diǎn)姜水喝一點(diǎn),再一個(gè)我們還可以配合什么,加上我們醫(yī)學(xué)還有一個(gè)藥物叫豆蔻,也叫肉豆蔻 這個(gè)藥,也是除濕的一個(gè)非常好的能幫助你排濕健脾醒脾的一個(gè)藥物,濕氣大的時(shí)候吃這些藥,因?yàn)槟愠缘臅r(shí)候你要注意一點(diǎn)堅(jiān)持不懈 ,除了吃這些降濕的一些藥物以外,脾氣你還有急躁的時(shí)候,我建議大家加點(diǎn)蒲公英,蒲公英也是我們藥食兩用的藥是一個(gè)野菜,加上一個(gè)蒲公英還可以加上一點(diǎn)梔子,我們臨床上經(jīng)常去抓幾個(gè)梔子,我們泡水喝這樣都有利于除濕除濕以后關(guān)鍵還有一點(diǎn),我們希望大家要飲食里邊注意不要暴飲暴食,不要吃膏粱厚味,更不要吃一些辛辣刺激的東西,濕氣大就脾胃功能不好了,盡量去養(yǎng)脾保脾把脾養(yǎng)好了以后,脾氣一旦升清把好東西生出去了壞的東西排出去了,這樣子我們的濕氣就不會產(chǎn)生了。