結(jié)石應(yīng)該多吃什么

結(jié)石患者的飲食主要是要根據(jù)結(jié)石的成分進(jìn)行調(diào)整，最主要的還是要多飲水，每天建議要飲用2000ml以上，可以有效防止各類結(jié)石的形成，減少晶體的形成。
平時(shí)要限制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過量攝入，增加水果、蔬菜、粗糧以及纖維素的攝入。如果是草酸鹽結(jié)石的患者，應(yīng)避免富含草酸的食物，比如濃茶、菠菜、番茄、花生等，菠菜的草酸含量比較高，應(yīng)該忌食菠菜。
如果是尿酸結(jié)石的患者，應(yīng)該避免高嘌呤的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，包括肝臟、腎臟，一些海鮮，比如沙丁魚、鳳尾魚等。
若是感染性結(jié)石的患者要低鈣、低磷飲食。
胱氨酸結(jié)石的患者要避免過食富含蛋氨酸的食物，比如大豆、小麥、魚肉、豆類和蘑菇等。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)結(jié)石的排出。