運用食療法治療產(chǎn)后肥胖的方法有：
1、多吃一些粗纖維的竹筍、大白菜。
2、清淡飲食，可以多吃蔬菜，少吃高熱量高脂肪的食物。
3、通過一些食療的小處方，比如可以喝玉米須水、薏仁粥、山藥粥，這些都可以健脾利濕，能達到輔助減肥的效果。
4、如果病人有胃熱，食療主要采用綠豆粥或者喝雞蛋水。
5、如果病人有濕熱，可以配合藥膳，比如用清熱利濕的中藥，然后配合她減肥。
運用食療法治療產(chǎn)后肥胖的方法有： 1、多吃一些粗纖維的竹筍、大白菜。 2、清淡飲食，可以多吃蔬菜，少吃高熱量高脂肪的食物。 3、通過一些食療的小處方，比如可以喝玉米須水、薏仁粥、山藥粥，這些都可以健脾利濕，能達到輔助減肥的效果。 4、如果病人有胃熱，食療主要采用綠豆粥或者喝雞蛋水。 5、如果病人有濕熱，可以配合藥膳，比如用清熱利濕的中藥，然后配合她減肥。
產(chǎn)后肥胖減肥，主要采取穴位埋線、神闕臍療、砭石刮痧、耳針，這種四聯(lián)療法進行減肥。這種方法是經(jīng)絡減肥門診總結多年的臨床經(jīng)驗，創(chuàng)造的一種綜合治療方法。四聯(lián)療法治療產(chǎn)后肥胖綜合運用了中醫(yī)的經(jīng)絡理論、全息理論、辨證論治的理論，通過經(jīng)絡及特定的穴位刺激，達到疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，平衡陰陽，同時通過對經(jīng)絡、神經(jīng)、內(nèi)分泌等人體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有效改善脂質(zhì)代謝的過程，并調(diào)節(jié)胃腸的蠕動、分泌、排空，糾正她異常的食欲，最終可以達到不乏力、不饑餓的自然減肥效果。
在臨床上單獨使用針灸治療產(chǎn)后肥胖效果不是很明顯。在臨床主要采用埋線、刮痧、耳針、臍貼這四種方法，因為針灸對病人來說不是很方便，每天讓她到門診上可能并不能很好的堅持，另外有些病人可能害怕針灸，也不能堅持。所以現(xiàn)在把針灸改為做穴位埋線，這樣能夠減少病人的到門診治療的次數(shù)，減輕她的疼痛，她就可以有更好的依從性。
埋線治療產(chǎn)后肥胖效果都非常明顯。穴位埋線是一種長效針灸，通過羊腸線埋入特定的腧穴，起到長效針灸的作用，這種羊腸線在體內(nèi)緩慢代謝大概半個月左右，這半個月左右相當于病人每天都在扎針，所以埋線對肥胖，特別產(chǎn)后肥胖，效果都非常明顯。通過穴位埋線，能夠明顯減輕患者的體質(zhì)率、臀圍、腰圍、體內(nèi)脂肪率、BMI指數(shù)，還能改善病人的胃腸道一些不適癥狀。
有效預防產(chǎn)后肥胖的措施如下： 1、調(diào)整飲食結構，食物堅持三低一高，即低熱量、低脂肪、低碳水化合物，高蛋白質(zhì)。限制攝入較多的脂肪和糖類，應該多食新鮮蔬菜、乳制品、蛋類，水產(chǎn)類等食物。 2、產(chǎn)后應盡早適當活動。早期可被動接收輕柔的推拿手法。 3、要盡早采用一些中醫(yī)的療法進行干預。一般產(chǎn)后半年，不管她母乳喂養(yǎng)，還是吃奶粉，都可以進行產(chǎn)后的肥胖的干預。減肥門診主要采用穴位埋線、神闕臍貼，然后刮痧、后耳穴治療，對于干預產(chǎn)后肥胖，能起到很好的療效。
中醫(yī)藥貼敷分為季節(jié)性貼敷和一般性貼敷，大家所熟悉的冬病夏治三伏貼和冬病冬治三九貼，都是季節(jié)性貼敷，特別強調(diào)在特定的時間貼敷能夠起到事半功倍的效果，三伏貼主要是針對夏天，病情較輕，冬天病情較重的慢性虛寒性的哮喘患者而進行的治療，特別是咳嗽、經(jīng)常的反復哮喘、畏寒肢冷的患者，通過穴位貼敷能夠達到扶正祛邪、調(diào)補陰陽，預防和治療哮喘的急性發(fā)作，三九貼是三伏貼的延續(xù)能夠加強和鞏固三伏貼的治療作用，所以一定要掌握貼敷的特定時間在三九天和三伏天進行貼敷效果是非常好的，另外一般的硬膏貼敷可以根據(jù)病情的不同進行辨證施治，辨證貼敷這種效果也是很好的。
