貧血的病人可以進(jìn)行體育鍛煉嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
貧血病人可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。貧血患者在劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，機(jī)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，這時(shí)候會(huì)加速紅細(xì)胞的破壞和血紅蛋白的分解，導(dǎo)致血液當(dāng)中紅細(xì)胞的數(shù)量減少，血紅蛋白的下降，所以運(yùn)動(dòng)要把握有度，不要過(guò)量過(guò)激地運(yùn)動(dòng)，對(duì)于貧血的患者，體育鍛煉是以微微汗出為適宜的。對(duì)于血紅蛋白低于6克的患者，建議暫時(shí)不要進(jìn)行體育鍛煉，要是有一些基礎(chǔ)疾病，比如心臟病、糖尿病的患者，在血紅蛋白低于8克的時(shí)候，就應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)，以臥床休息為主，我們可以適當(dāng)?shù)厣⒉健?
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貧血病人可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。貧血患者在劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，機(jī)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，這時(shí)候會(huì)加速紅細(xì)胞的破壞和血紅蛋白的分解，導(dǎo)致血液當(dāng)中紅細(xì)胞的數(shù)量減少，血紅蛋白的下降，所以運(yùn)動(dòng)要把握有度，不要過(guò)量過(guò)激地運(yùn)動(dòng)，對(duì)于貧血的患者，體育鍛煉是以微微汗出為適宜的。對(duì)于血紅蛋白低于6克的患者，建議暫時(shí)不要進(jìn)行體育鍛煉，要是有一些基礎(chǔ)疾病，比如心臟病、糖尿病的患者，在血紅蛋白低于8克的時(shí)候，就應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)，以臥床休息為主，我們可以適當(dāng)?shù)厣⒉健?/p>
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胃癌術(shù)后是否可以進(jìn)行體育鍛煉要從這幾個(gè)方面來(lái)綜合考慮：病人的年齡以及病人沒(méi)手術(shù)前的狀況。比如病人是個(gè)85歲的老大爺，手術(shù)前因?yàn)樾姆蔚墓δ茌^差、長(zhǎng)期臥床，這是一個(gè)病例。第二個(gè)病例是一個(gè)小伙子，20多歲手術(shù)前本身就是運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于這兩個(gè)人來(lái)說(shuō)是完全不一樣的，如果要是手術(shù)前心肺功能就較好、有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，那么手術(shù)后一般三個(gè)月處于身體恢復(fù)期。在這個(gè)期間逐漸不管是從飲食也好，從活動(dòng)也好，都是逐漸恢復(fù)、逐漸增加。如果過(guò)了三個(gè)月病人恢復(fù)的情況很好，那么可以循序漸進(jìn)地做些運(yùn)動(dòng)，比如：快走、慢跑、太極拳等較和緩的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后如果沒(méi)有什么問(wèn)題，甚至可以做較劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項(xiàng)目對(duì)癌癥病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時(shí)多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細(xì)胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌癥。
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其實(shí)胃癌術(shù)后患者體育鍛煉是很重要的，特別對(duì)于這個(gè)胃癌術(shù)后的患者，一般都讓他早期活動(dòng)，它早期活動(dòng)有很多好處，有利于傷口愈合，有利于腸道功能恢復(fù)，有利于減少住院費(fèi)用，有利于各個(gè)器官的恢復(fù)，特別術(shù)后康復(fù)期間體育鍛煉適度的話，比如說(shuō)是慢跑，就是多做一些器械運(yùn)動(dòng)，做一些慢跑，做一些游泳這都可以，因?yàn)檫M(jìn)行多鍛煉可以提高自身免疫力，有利于防止它腫瘤復(fù)發(fā)，有利于患者身體的恢復(fù)。
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結(jié)核病患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸循環(huán)功能，促進(jìn)氣體交換和胃腸蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，提高食欲，改善睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力，這對(duì)病灶吸收和提高藥物療效都是有好處的。但是，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致結(jié)核病復(fù)發(fā)或者加重，因此，結(jié)核病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要堅(jiān)持適量適度原則，切忌不可盲目鍛煉。結(jié)核病患者體育鍛煉的注意事項(xiàng)：1.在結(jié)核病活動(dòng)期有發(fā)熱、盜汗和急性漿膜腔積液時(shí)，應(yīng)臥床休息，有咯血、自發(fā)性氣胸的并發(fā)癥時(shí)更要絕對(duì)臥床，不可進(jìn)行體育鍛煉；2.僅有咳嗽、咳痰的輕癥患者及恢復(fù)期患者可以選擇散步、太極拳等項(xiàng)目，不宜進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)距離的跑步、游泳、騎車等，注意要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最初鍛煉時(shí)間為10分鐘，以后可以逐漸增加至每天20-30分鐘；3.恢復(fù)期患者可以參加輕體力勞動(dòng)，同時(shí)要保證充足的睡眠。
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貧血病人適合的運(yùn)動(dòng)如下：
首先貧血不是一個(gè)疾病，是多種疾病的臨床表現(xiàn)，表現(xiàn)為血紅蛋白下降。
貧血會(huì)導(dǎo)致缺氧，所以貧血的病人會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈、渾身沒(méi)勁等癥狀。如果貧血持續(xù)存在，不建議患者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為散步、遛彎，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)增加患者的耗氧量，可能導(dǎo)致短期內(nèi)出現(xiàn)腦缺氧，從而可能導(dǎo)致暈厥。
貧血治療之后，可以像正常人一樣活動(dòng)，但在貧血?jiǎng)偦謴?fù)的時(shí)候，還是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛锌赡軙?huì)誘發(fā)貧血的反復(fù)，尤其是溶血性貧血；另外，白血病，或者再生障礙性貧血等特殊疾病引起的貧血，即便病治好了，也不可劇烈運(yùn)動(dòng)。
