首頁 > 音頻 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科
節(jié)食減肥可能會導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生。
如果血管有嚴(yán)重的問題，那么快速的減肥或饑餓可以造成血容量不足，是可能造成缺血的發(fā)生。但是整體來說，控制體重、控制飲食是對患者來說，是個較良好的狀況，但是我們應(yīng)該要循環(huán)漸進，就如同鍛煉一樣，要有一個循序漸進的過程。
如果平常不鍛煉的人突然間有個大幅度的體力鍛煉，他可能也沒有一個適應(yīng)的過程，就可能損害身體，那我們可以通過一步一步的增加鍛煉的強度，來增加我們的體質(zhì)，能避免卒中發(fā)生。
節(jié)食減肥可能會導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生。 如果血管有嚴(yán)重的問題，那么快速的減肥或饑餓可以造成血容量不足，是可能造成缺血的發(fā)生。但是整體來說，控制體重、控制飲食是對患者來說，是個較良好的狀況，但是我們應(yīng)該要循環(huán)漸進，就如同鍛煉一樣，要有一個循序漸進的過程。 如果平常不鍛煉的人突然間有個大幅度的體力鍛煉，他可能也沒有一個適應(yīng)的過程，就可能損害身體，那我們可以通過一步一步的增加鍛煉的強度，來增加我們的體質(zhì)，能避免卒中發(fā)生。
節(jié)食減肥是會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的，嚴(yán)重者會出現(xiàn)不來月經(jīng)。 因為在減肥的過程中，如果是減得過快，每個月超過5公斤，就會引起營養(yǎng)不良，就會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，也有可能會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。 如果是體重低于正常的體重指數(shù)，也會造成月經(jīng)推遲。所以女人在減肥的過程中一定要注意均衡，也要適當(dāng)?shù)某院鞍踪|(zhì)比較高的食物，避免造成營養(yǎng)不良。如果是出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者是閉經(jīng)，需要停止減肥。
煙霧病就是一個腦血管病，它既可以導(dǎo)致出血性卒中，也可以導(dǎo)致缺血性卒中。煙霧病指的是不明原因的頸內(nèi)動脈的末端，逐漸出現(xiàn)狹窄，慢慢的閉塞，然后狹窄閉塞以后，出現(xiàn)這種增生的血管，增生的血管非常多的情況下，它通過造影，看著像個煙霧一樣。
節(jié)食減肥有一定的因素在，但節(jié)食減肥并不是說一定會影響膽結(jié)石的形成。我們膽道系統(tǒng)里面的膽汁存在一個動態(tài)的平衡，如果說沒有刺激的東西，它不應(yīng)該影響它的成分的改變可以正常地流到腸道里面，如果說是結(jié)石，膽色素的結(jié)石而且除了飲食結(jié)構(gòu)上的改變，我們節(jié)食減肥可能會拉長我們吃東西的時間。那么膽汁在膽囊里面儲存了18個小時，18個小時足以讓膽汁形成分層，下面沉積形成結(jié)石。所以節(jié)食減肥可以引起膽石癥發(fā)生率的增加。
一般運動減肥不影響月經(jīng)的，但是要來月經(jīng)的這幾天就不要劇烈運動了，這樣容易導(dǎo)致痛經(jīng)。月經(jīng)來潮的時候，盡量少運動，因為運動出汗，或者運動受涼刺激，容易導(dǎo)致子宮收縮產(chǎn)生疼痛，或者著涼后出現(xiàn)感染的可能性。因此，這個期間不是說不能運動，而是避免劇烈運動。 減肥可以影響了身體的氣血的表現(xiàn)。
怎樣節(jié)食減肥好呢，所以我們現(xiàn)在，大家要知道，提到減肥，最怕的問題有兩個，第一個就是惡性饑餓，就是往死里餓，這是第一個，第二條就是飽一頓餓一頓，這時容易產(chǎn)生一種，讓身體會產(chǎn)生一種反感，就會覺得很難受，其實這個生酮治療很簡單，我們大家其實都知道，生活里，過去是沒有系統(tǒng)的理論，沒有發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律而已，我們都有這樣的經(jīng)驗，就是吃飯，到吃飯點就沒有吃，過去了，有沒有餓過的時候，其實到某一個點特別餓，但是你撐著撐著撐過這個點，好像不覺得餓了，知道為什么，就是酮癥，就是生了酮，你動用了脂肪產(chǎn)生酮體了，就不覺得餓了，你感覺到身體里邊，把肝臟里邊的糖原，弄出來一點點，有些糖弄出來，因為我們體內(nèi)有糖的儲存，所以它把酮消耗了以后，下一個波峰來了以后，下一頓來了 晚飯來了 ，餓了 那就晚上再吃唄，就是這樣的，所以完全可以通過飲食控制，來達到這樣的，把這個主食壓到少了再少，到底多少，這是一個自己探索 自己摸索，有些人可以到一點都沒有，如果你要餓完以后覺得發(fā)虛，可以給一點點，比如說給一點點，我們說的一點點有多少，就是一塊兩塊餅干，沒有多少 很少的，所以這個完全可以的，你就摸索到自己適合的狀態(tài)，摸索到自己舒服的狀態(tài)，不要難受，老覺得就是減肥，哎喲 這是要命了，我今天是考驗了，我是上地獄了，一旦有這樣的，基本上都要失敗的，覺得很快樂，中午 你看，擺倆雞蛋在那兒 多爽啊，他都吃，窮人家都吃餅干，咱吃雞蛋，咱兩大箱牛奶，你會覺得很快樂，吃完以后會覺得真開心。
