孕婦血糖高能吃玉米嗎
收聽(tīng):3.62k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
孕婦血糖高可以吃玉米,但最好在吃之前咨詢內(nèi)分泌的醫(yī)生,每天能吃多大量。
孕婦的血糖高很復(fù)雜,飲食控制。孕婦血糖高初次就診時(shí)并不應(yīng)該積極注射胰島素,而是控制飲食1-2周,如果控制飲食后血糖仍然達(dá)不到妊娠期血糖控制標(biāo)準(zhǔn),才考慮開(kāi)始使用胰島素。
血糖高的孕婦可以吃粗糧,如玉米、小米等,因此可以吃玉米,但是要將玉米作為主食食用,并且要吃普通的玉米,別吃甜玉米、糯玉米等含糖量高的食物。
其實(shí)粗糧的熱量并不低,只是吸收起來(lái)更慢,所以即使吃粗糧,也需要控制攝入量。
相關(guān)音頻推薦
-
孕婦血糖高可以吃玉米,但最好在吃之前咨詢內(nèi)分泌的醫(yī)生,每天能吃多大量。
孕婦的血糖高很復(fù)雜,飲食控制。孕婦血糖高初次就診時(shí)并不應(yīng)該積極注射胰島素,而是控制飲食1-2周,如果控制飲食后血糖仍然達(dá)不到妊娠期血糖控制標(biāo)準(zhǔn),才考慮開(kāi)始使用胰島素。
血糖高的孕婦可以吃粗糧,如玉米、小米等,因此可以吃玉米,但是要將玉米作為主食食用,并且要吃普通的玉米,別吃甜玉米、糯玉米等含糖量高的食物。
其實(shí)粗糧的熱量并不低,只是吸收起來(lái)更慢,所以即使吃粗糧,也需要控制攝入量。
-
孕期出現(xiàn)血糖高,一定要控制好血糖,避免血糖波動(dòng)過(guò)大或者出現(xiàn)低血糖。
治療上要控制飲食,飲食既要滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要,又要把血糖控制在一個(gè)理想的范圍,做到餐后運(yùn)動(dòng),避免體重快速增長(zhǎng),導(dǎo)致嚴(yán)重的胰島素抵抗。要改善血脂譜,避免出現(xiàn)血管的動(dòng)脈硬化。一旦控制飲食運(yùn)動(dòng),血糖仍然不能達(dá)標(biāo),要及早應(yīng)用胰島素降糖,不能選擇口服藥治療,否則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。胰島素的用量要遵照醫(yī)囑,孕期新陳代謝比較復(fù)雜,要避免出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒或者低血糖。
-
因?yàn)樵袐D血糖高會(huì)對(duì)寶寶和媽媽都會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響,所以飲食對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就十分的重要;孕婦血糖高,首先在飲食上要少吃多餐,并且每餐要吃到7~8分飽,而不能吃的過(guò)多;特別是主食的攝入,一定要以粗糧為主,盡量以粗糧代替細(xì)糧,可以選擇小米、燕麥、蕎麥、紅薯、窩頭。
水果方面,如果血糖控制欠佳,最好所有的含糖量高的水果都不能吃,而可以選擇吃西紅柿和黃瓜來(lái)代替水果。
在青菜上面,孕婦血糖高,每天要保證一斤以上的帶葉子的綠色蔬菜,葷菜上多選擇魚肉、蝦肉來(lái)代替家禽和家畜的肉類,因?yàn)轸~肉和蝦肉屬于高蛋白低脂肪食物,更適合孕婦服用。
-
孕婦高血糖的飲食,其實(shí)孕婦糖尿病的飲食和正常人糖尿病的飲食原則是一樣的,那就是需要定時(shí)定量進(jìn)餐。
如果孕婦血糖高,那可以采用少食多餐的原則,就是將以前的一天三次進(jìn)餐改為6次進(jìn)餐,將每次進(jìn)餐改為兩次,這樣既可以延緩血糖上升的程度,又可以不讓下次餐前出現(xiàn)低血糖,
它的飲食也是需要蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的分配 比例要恰當(dāng),多吃一些新鮮的 蔬菜,
另外蛋白質(zhì)的含量可以稍微多一些,淀粉的含量可以稍微少一些,每日的進(jìn)餐量要固定好,這樣可以讓血糖比較平穩(wěn),不至于升得過(guò)快。
-
血糖高的孕婦是否可以吃水果應(yīng)根據(jù)情況而定,如果通過(guò)控制飲食、改善生活方式等血糖已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo),就可以吃水果,但吃水果時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
一、控制量,一天不能超過(guò)一個(gè)蘋果或梨或其它水果;
二、分次吃,每次進(jìn)食的量要少,即少食多餐;
三、控制總熱量,孕婦一天能攝入的總熱量是固定的,如果吃了水果,就要減少面食,其中的換算關(guān)系大概是4兩的水果相當(dāng)于半兩面食。
所以孕婦能不能吃水果首先要咨詢醫(yī)生,然后要自律。
-
血糖高的患者可以吃西紅柿。
高血糖的治療最關(guān)鍵的是控制飲食,避免糖分吸收過(guò)純過(guò)快,所以純糖類或者純淀粉類的食物都要減少攝入,而西紅柿類蔬菜的含糖量低于10%,雖然部分小西紅柿的含糖量超過(guò)了10%,但整體認(rèn)為含糖量相對(duì)較低,所以可以食用。
水果的含糖量通常超過(guò)了20%,如哈密瓜、冬棗、香蕉等,并且部分冬棗的含糖量超過(guò)了30%,應(yīng)減少食用甚至避免食用。