動脈硬化怎么辦
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導(dǎo)致動脈硬化的原因有很多,根據(jù)不同的原因,可以做相應(yīng)的治療。動脈硬化是血管壁的硬化,會導(dǎo)致血管彈性差,血管流速受到影響,在治療上可以用活血化瘀、改善血管彈性、血小板抗凝的藥物,以此改善血液在動脈壁的沉積,當(dāng)沉積多了以后,會導(dǎo)致血管壁的進一步惡化,彈性變差。
當(dāng)然,還要改善生活方式,避免服用辛辣的食物,吸煙、酗酒,因為它們對血管、血液都有影響。另外,要避免熬夜,選擇健康的運動方式,比如慢跑、游泳等一些有氧鍛煉,能夠促進血管的彈性,改善血管環(huán)境,使血管向著有益的方向發(fā)展,所以對于動脈硬化,要綜合治療,除了用藥物之外,生活方式也是相輔相成的。
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出現(xiàn)動脈硬化以后,需要積極采取措施進行控制。
第一,飲食方面要低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,要適當(dāng)控制,不要吸煙、飲酒。
第二,要適當(dāng)運動,通過運動增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖。
第三,對動脈硬化的危險因素,高血壓、糖尿病、高血脂等等,都需要積極地采取措施進行治療。
第四,一旦出現(xiàn)動脈硬化,需要長期使用抗血小板藥物,阿司匹林,他汀類藥物,阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服抑制血小板聚集,促進斑塊消退,預(yù)防動脈硬化進一步加重。
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出現(xiàn)動脈硬化以后,主要是為了預(yù)防動脈硬化,逐漸加重,預(yù)防動脈血管內(nèi)的血栓形成。
第一,低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,要適當(dāng)控制,不能吃的太多,氯化鈉也需要控制數(shù)量,可以多吃些蔬菜和含糖劑的水果。
第二,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要戒煙、限酒,適當(dāng)運動,增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖,這些生活方式的改善,對預(yù)防動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展都有非常重要的作用。
第三,對動脈硬化的危險因素也需要積極控制,包括控制血壓、控制血脂、控制血糖。
第四,要長期使用抗血小板藥物,阿司匹林,他汀類藥物,阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服抑制血小板聚集,促進斑塊消退,預(yù)防動脈硬化進一步的加重。
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導(dǎo)致動脈硬化的原因有很多,根據(jù)不同的原因,可以做相應(yīng)的治療。動脈硬化是血管壁的硬化,會導(dǎo)致血管彈性差,血管流速受到影響,在治療上可以用活血化瘀、改善血管彈性、血小板抗凝的藥物,以此改善血液在動脈壁的沉積,當(dāng)沉積多了以后,會導(dǎo)致血管壁的進一步惡化,彈性變差。
當(dāng)然,還要改善生活方式,避免服用辛辣的食物,吸煙、酗酒,因為它們對血管、血液都有影響。另外,要避免熬夜,選擇健康的運動方式,比如慢跑、游泳等一些有氧鍛煉,能夠促進血管的彈性,改善血管環(huán)境,使血管向著有益的方向發(fā)展,所以對于動脈硬化,要綜合治療,除了用藥物之外,生活方式也是相輔相成的。
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動脈硬化出現(xiàn)了血管內(nèi)的斑塊,說明硬化還是比較嚴(yán)重的。這種情況 需要積極地采取措施進行治療,預(yù)防斑塊的進一步擴大。
第一,要從飲食方面注意低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物,要適當(dāng)控制,不要吸煙、飲酒。
第二,要適當(dāng)運動,多吃些蔬菜和含糖低的水果,增加熱量的消耗,避免肥胖。
第三,要控制好動脈硬化的危險因素,包括高血壓、糖尿病、高血脂,都需要積極用藥控制。
第四,要長期使用抗血小板藥物,阿司匹林,他汀類藥物,阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服,可以抑制血小板聚集,促進斑塊消退,預(yù)防動脈硬化進一步加重。
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動脈硬化的治療分為三部分,第一部分就是去除動脈硬化的這種危險因素。比如在生活當(dāng)中一些不良習(xí)慣的去除,抽煙、飲酒,熬夜,情緒的低落,精神壓力大,缺乏運動、肥胖、糖尿病這些,那么把這些危險因素去除是一個辦法。第二,就是藥物治療,藥物抗動脈硬化,比如他汀的藥物,還有一些抗氧化的藥物,比如這種降壓藥,acI、ai、aIb的藥物,那么還有一些抗血栓的藥物,比如阿司匹林,對比格萊恩這些,還有就是擴張血管的藥物,擴張血管比如單硝酸異山梨醇酯這些藥物,第三方面就是手術(shù),有動脈硬化,狹窄到一定程度,影響了臟器的供血,或者閉塞血管閉塞,那么我們可能會通過球囊擴、張支架、搭橋,這些來改善這種全身的這個動脈的這種供血。
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動脈硬化的飲食主要是清淡飲食,少吃油膩的食物,包括各種蔬菜、水果或者蛋白含量高的食物都可以吃,像蘋果、香蕉、橘子或者各種綠色的蔬菜都沒有問題,各種瘦肉、蛋清或者魚類,它的蛋白含量比較高,也可以吃,但是血脂含量高的食物,包括動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等都要適當(dāng)控制,不能吃得太多。同時還要注意不要吸煙、飲酒。在此基礎(chǔ)上還要適當(dāng)運動,通過運動來增加熱量的消耗,控制其癥狀。通過這些生活方式的改善,就可以有效的預(yù)防動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。