如果想要快速改變自己臉長的臉型，可以選擇微整形手術，比如注射肉毒素、玻尿酸填充等，不過這種方法一般只能維持一年左右，如果想要繼續(xù)保持就必須定期注射；其次就是通過磨骨手術改變臉型，但是手術有一定的風險，建議到專業(yè)的整形美容醫(yī)院進行詳細的面診。
生活中有臉型煩惱的人群，建議保證足夠的睡眠，不要張口呼吸。充足的睡眠能夠讓機體和皮膚維持正常的新陳代謝，讓臉部皮膚得到充足的養(yǎng)分，避免出現(xiàn)水腫等問題。由于年齡因素的影響，面部肌肉、骨骼會不斷發(fā)生變化，可以采用面部按摩等方法改善，不僅能延緩衰老，還可消除面部浮腫，長期堅持還能改善自己的臉型。
如果想要快速改變自己臉長的臉型，可以選擇微整形手術，比如注射肉毒素、玻尿酸填充等，不過這種方法一般只能維持一年左右，如果想要繼續(xù)保持就必須定期注射；其次就是通過磨骨手術改變臉型，但是手術有一定的風險，建議到專業(yè)的整形美容醫(yī)院進行詳細的面診。 生活中有臉型煩惱的人群，建議保證足夠的睡眠，不要張口呼吸。充足的睡眠能夠讓機體和皮膚維持正常的新陳代謝，讓臉部皮膚得到充足的養(yǎng)分，避免出現(xiàn)水腫等問題。由于年齡因素的影響，面部肌肉、骨骼會不斷發(fā)生變化，可以采用面部按摩等方法改善，不僅能延緩衰老，還可消除面部浮腫，長期堅持還能改善自己的臉型。
臉型長怎么縮短，要視情況而定。 如果正在處于發(fā)育期，建議首先進行觀察，后期隨著發(fā)育，臉型可能會有所改變。 如果已經(jīng)發(fā)育結束，可通過設計發(fā)型、穿衣搭配及化妝來修飾臉型，讓其在視覺上短一點。此外還可選擇醫(yī)療美容來改變，大體上可分為兩類： 1、對于咬肌較大的求美者，可以針對性的注射瘦臉針（即A型肉毒素），注射到咬肌上，可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用，使肌肉逐漸萎縮，達到瘦臉的效果。 2、對于臉部骨骼較大，只能進行磨骨或將多余的骨骼切除，才能達到瘦臉的效果。術前求美者要與醫(yī)師充分溝通，選擇最適合自己的方法，而且一定要選擇正規(guī)的公立醫(yī)院，相對來講手術風險會小很多。
方臉又稱國字臉，改變這種臉型，可以通過手術或注射瘦臉針進行治療。這兩種辦法的作用效果不同，手術是根本的解決辦法，主要是通過截除部分下頜角，重新改變面部的骨骼輪廓，改變效果較為徹底有效。但患者需要投入較高的成本、時間和精力，過程比較痛苦。 注射瘦臉針屬于微創(chuàng)操作，具有臨時性，醫(yī)生將肉毒桿菌毒素，注射到咬肌附著的位置，通過肌肉萎縮，使外觀發(fā)生適當?shù)母淖?，主要是改變面部下?/3的橫徑，減小國字臉的外觀，建議求美者到正規(guī)醫(yī)院進行面診后，選擇適合自己的手術方案。
國字臉是中國人常見的一種臉型，對男同志來說國字臉是一種剛毅憨厚誠實的臉型，但是做女孩子來說就顯得不那么秀氣。國字臉又分為肌性的和骨性的，肌性的主要是由于咬肌的肥大所造成的，就根據(jù)它咬肌的肥大給予注射肉毒素或者是進行射頻使咬肌的萎縮變成瘦臉；那另一個就是要用截骨的方法， 又分為長弧線截骨和外板去除，主要是針對什么側貌下頜角的角度，但是對于大于或者小于這個下頜角的一百一十五度的角度，稱之為這個下頜角的骨性后退只能用長弧線截骨的方法給予手術矯正。
正畸改變臉型的方法如下： 1、對于雙頜前突病人、下頜前突病人、地包天病人，都可以通過正畸來改善臉型。 2、對于牙性畸形，正畸效果更明顯。 3、對于骨性畸形，可能正畸就要聯(lián)合頜骨手術來改變臉型。 4、對于露齦笑，可通過正畸來改善臉型，但也要看具體情況，有的患者可能要做唇肌手術，甚至唇肌要做一些休整，或者要做頜骨手術。
改變臉型的方法如下： 一、如顴骨和下頜骨很寬會給人一種不夠柔美的感覺，所以，當想對自己的容貌有較大提高，臉型改變是必不可少的。? 二、如想讓臉變得小一些，柔和一些首先是要截骨，其次如臉是因為咬肌大的原因造成，可以去除一部分咬肌或注射肉毒素讓咬肌變小。 三、如因為臉皮下脂肪厚，顯得臉肉肉的，可進行面部吸脂和溶脂，針對性治療讓面部輪廓顯得更加精致、立體。"
