孕婦睡覺(jué)翻身頻繁對(duì)胎兒有影響嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
孕婦在睡眠的過(guò)程中頻繁的翻身，一般會(huì)引發(fā)胎動(dòng)明顯的加快，但是這些都是一過(guò)性的，不會(huì)引起胎兒在宮內(nèi)發(fā)生危險(xiǎn)。
懷孕以后睡眠質(zhì)量比較差是正常的孕期生理性的改變。在懷孕早期，因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平明顯的上升，早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，伴有尿頻，會(huì)影響孕婦的睡眠。
在懷孕晚期的時(shí)候子宮明顯的增大，周圍的韌帶受到牽拉，松弛素的影響也會(huì)引起腰酸背痛，所以睡眠質(zhì)量也比較差，經(jīng)常會(huì)頻繁翻身。一般不用過(guò)于緊張，只要早中晚胎動(dòng)計(jì)數(shù)的過(guò)程中都在正常范圍內(nèi)，說(shuō)明孕婦的這些動(dòng)作并沒(méi)有引起胎兒在宮內(nèi)的不適，但是孕婦也要盡量的改善失眠的情況。通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，通過(guò)瑜伽鍛煉都能夠緩解失眠。
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孕婦在睡眠的過(guò)程中頻繁的翻身，一般會(huì)引發(fā)胎動(dòng)明顯的加快，但是這些都是一過(guò)性的，不會(huì)引起胎兒在宮內(nèi)發(fā)生危險(xiǎn)。
懷孕以后睡眠質(zhì)量比較差是正常的孕期生理性的改變。在懷孕早期，因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平明顯的上升，早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，伴有尿頻，會(huì)影響孕婦的睡眠。
在懷孕晚期的時(shí)候子宮明顯的增大，周圍的韌帶受到牽拉，松弛素的影響也會(huì)引起腰酸背痛，所以睡眠質(zhì)量也比較差，經(jīng)常會(huì)頻繁翻身。一般不用過(guò)于緊張，只要早中晚胎動(dòng)計(jì)數(shù)的過(guò)程中都在正常范圍內(nèi)，說(shuō)明孕婦的這些動(dòng)作并沒(méi)有引起胎兒在宮內(nèi)的不適，但是孕婦也要盡量的改善失眠的情況。通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，通過(guò)瑜伽鍛煉都能夠緩解失眠。
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孕婦平躺著睡覺(jué)對(duì)胎兒的影響主要是看孕周，孕周小的時(shí)候，那么子宮比較小，對(duì)我們的腹主動(dòng)脈沒(méi)有起到什么壓迫作用，特別是三個(gè)月之內(nèi)，那么隨便怎么姿勢(shì)，都可以隨便怎么睡。
那么孕周大了之后，特別是到了我們的晚孕期，7個(gè)月8個(gè)月以上，那么子宮比較大，平?？赡軙?huì)壓迫到我們的腹主動(dòng)脈，引起了我們的血液循環(huán)的一個(gè)比較大的影響，回血不好，那么也容易出現(xiàn)胎盤早剝等等。所以說(shuō)在孕周大的情況下，特別是28周以上建議側(cè)臥，一般建議以左側(cè)臥位為主，也可以適當(dāng)?shù)挠覀?cè)臥位。
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孕婦感冒對(duì)胎兒的影響，關(guān)鍵在是什么類型的感冒。是著涼的感冒，并且還是病毒性感冒，并且在早孕期、中孕期還是晚孕期，所以在哪個(gè)期的感冒影響是不同的。到中晚期可能影響就很小，在孕早期對(duì)寶寶的大腦比較大，所以我們要盡量避免感冒，如果已經(jīng)感冒了，那該看的還是要看，該排查孩子有沒(méi)有問(wèn)題還是要排查，所以得了感冒首先要搞清楚感冒的分型，第二就是在孕早期、孕中期、孕晚期，然后要知道感冒是病毒的還是細(xì)菌的，還是支原體的，還是病菌的。搞清楚了才可以對(duì)癥下藥，然后寶寶的排查也必須要同時(shí)進(jìn)行。
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正常情況下一般孕婦低血壓對(duì)胎兒的影響是比較小的。但是如果孕婦檢查發(fā)現(xiàn)血壓低，還伴有癥狀，比如平時(shí)總是感覺(jué)到頭暈，尤其是活動(dòng)以后就會(huì)感覺(jué)到氣急，這種情況往往還存在有營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，容易導(dǎo)致胎兒的缺氧和胎兒的供血不足。
所以，這樣的女性平時(shí)一定要注意增加活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，保持良好的心態(tài)。另外，平時(shí)要注意飲食，多吃一些高蛋白、高維生素的食物，也能防止血壓下降。在飲食上也要注意避免吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物。
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孕婦高血壓對(duì)胎兒是一定有影響的。
孕婦的收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱是異常的，進(jìn)一步加重，可能孕婦會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，血小板減少，肝腎功能損傷，肺水腫等改變。進(jìn)展可以進(jìn)一步的發(fā)生妊娠紫癜前期，出現(xiàn)全身小動(dòng)脈痙攣和血管內(nèi)皮損傷，造成胎盤著床前子宮螺旋動(dòng)脈平均直徑僅僅是正常孕婦螺旋直徑的1/2，造成胎盤灌注不足，胎盤供血供氧不足，胎盤功能下降，進(jìn)一步導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限，胎兒窘迫。如果胎床血管破裂還會(huì)引起胎盤早剝，嚴(yán)重時(shí)候不止導(dǎo)致胎兒也會(huì)導(dǎo)致孕婦的死亡。
胎兒生長(zhǎng)受限是指胎兒應(yīng)有的生長(zhǎng)能力受限，體重小于同齡，體重的第10百分位數(shù)小于90%的同齡同孕胎兒，孕婦要很好地控制血壓，否則會(huì)給胎兒生長(zhǎng)甚至生命帶來(lái)危害。
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妊娠期間血脂會(huì)有生理性的增高，但是過(guò)高的血脂對(duì)胎兒是有影響的。
懷孕期間應(yīng)該注意控制飲食，做到低鹽低脂肪飲食，不要吃油膩的肉食，可以適當(dāng)?shù)亩喑詰?yīng)季新鮮的水果和蔬菜。懷孕4個(gè)月以后，胎兒的情況比較穩(wěn)定，可以做適量的運(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽、孕婦體操都能促進(jìn)血液循環(huán)，起到降血脂的作用，同時(shí)加速新陳代謝。
平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持心情舒暢，控制飲食的同時(shí)可以吃適量的瘦肉、雞蛋、牛奶，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的供給量。海產(chǎn)品也可以適量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，不但會(huì)提高蛋白的供應(yīng)，也不會(huì)導(dǎo)致血脂的升高。
