高蛋白食物、含有鋅、硒微量元素多的食物，和新鮮的蔬菜水果，高蛋白食物如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、牛奶，這些食物可以在一定程度上改善睪丸生精功能，讓精子質(zhì)量更好。
富含鋅硒的食物主要包括堅果類食物，如核桃、瓜子、松子、牛羊肉、鋅、硒等微量元素可在一定程度上產(chǎn)生精子，增加精子活力，增加正常精子比例。
在日常生活中，還需要多攝入新鮮的蔬菜、水果，新鮮蔬菜和水果是人體必需的營養(yǎng)素，也可對精子質(zhì)量起到較大的改善作用。
高蛋白食物、含有鋅、硒微量元素多的食物，和新鮮的蔬菜水果，高蛋白食物如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、牛奶，這些食物可以在一定程度上改善睪丸生精功能，讓精子質(zhì)量更好。 富含鋅硒的食物主要包括堅果類食物，如核桃、瓜子、松子、牛羊肉、鋅、硒等微量元素可在一定程度上產(chǎn)生精子，增加精子活力，增加正常精子比例。 在日常生活中，還需要多攝入新鮮的蔬菜、水果，新鮮蔬菜和水果是人體必需的營養(yǎng)素，也可對精子質(zhì)量起到較大的改善作用。
孕激素水平低，主要是吃含有孕酮的藥物，補(bǔ)得就比較快。 常吃的藥物有黃體酮和地屈孕酮，這兩種藥物都是天然的和接近天然的孕激素，副作用比較小。如果孕激素比較低，吃這兩種藥物補(bǔ)充都是可以的。肌注的黃體酮效果比較好，也是比較穩(wěn)定的，一般肌注以后過3~5個小時，身體當(dāng)中的孕激素就會明顯升高。如果是用于保胎，最好是口服地屈孕酮或者肌注黃體酮，因為有的人吃了黃體酮，有可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、嗜睡的不良反應(yīng)，而吃地屈孕酮和肌注黃體酮就沒有這種反應(yīng)了，效果也是比較好的。
心肌缺血并不是通過飲食就可以補(bǔ)充的。心肌缺血的發(fā)病主要是因為冠狀動脈粥樣硬化造成管腔狹窄，從而引起局部血流量下降導(dǎo)致。 心肌缺血的患者需要進(jìn)行飲食上的調(diào)控。在飲食上要求清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。還需要進(jìn)行其他生活方式的調(diào)控，如戒煙、限酒，避免勞累和熬夜，合理運動，控制體重等。 心肌缺血的病人，要給予改善心肌缺血的藥物，如倍他樂克、硝酸甘油等。還要給予預(yù)防心肌梗死，改善預(yù)后的藥物，如他汀類的調(diào)脂藥物、抗血小板藥物、ACEI或ARB類的藥物等。有些心肌缺血的患者，如果冠狀動脈造成了嚴(yán)重的狹窄，還要給予介入治療或者外科搭橋手術(shù)治療，以改善心肌缺血。
白細(xì)胞低，吃什么食物補(bǔ)得快，主要看白細(xì)胞減低的原因。 如果是因為缺鐵性貧血造成的白細(xì)胞低，或者是長期營養(yǎng)不良，因為葉酸、維生素B12的缺乏，造成的巨幼細(xì)胞貧血合并的白細(xì)胞低，可以通過食物來補(bǔ)充，比如可以吃一些動物的瘦肉、動物肝臟、動物學(xué)，或者吃香菇、木耳、紫菜、海帶或者新鮮的蔬菜、水果等。在貧血糾正的同時，白細(xì)胞減低也能夠糾正。 如果白細(xì)胞低是因為腫瘤病人放化療引起來的白細(xì)胞低，這個時候除了加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、新鮮蔬菜、水果以外，還需要應(yīng)用重組人粒細(xì)胞集落刺激因子來糾正，就是需要用藥物來糾正白細(xì)胞減低。
血小板低，吃什么補(bǔ)得快，要看具體的原因。 如果是因為營養(yǎng)不良引起來的巨幼細(xì)胞性貧血，可以合并血小板減少，這時可以適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果，這些富含有葉酸和維生素B12的食物，隨著巨幼細(xì)胞貧血的糾正，血小板也很快能恢復(fù)到正常。 如果血小板減少是因為自身免疫病引起來的原發(fā)性血小板減少，這時和飲食沒有多大的關(guān)系，需要用免疫抑制劑來治療。在飲食上注意營養(yǎng)均衡，不要偏食，保證營養(yǎng)供應(yīng)就可以了，主要是靠免疫抑制劑來治療血小板減少。
男人出現(xiàn)腎虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食補(bǔ)或者用藥進(jìn)行補(bǔ)充。 對于腎精不足、腎氣虧虛的患者，可以使用熟地、山藥、山茱萸、金英子、薏仁、芡實、黃芪、五味子等中藥煎服，能夠補(bǔ)腎。 患者有腎陰虛的癥狀，可以使用豬腎臟和熟地黃、枸杞子、女貞子、天冬、海參等一同煎煮的湯或者吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃仁、板栗等這些食物，具有補(bǔ)腎的效果。 同時患者還應(yīng)該要注意放松身心，多吃一些補(bǔ)氣的食物，比如雞湯、鴿子湯等?；颊咭欢ㄒ⒁獗苊庑陨钸^度，同時也可以多吃一些人參或者吃一些枸杞等滋補(bǔ)性的食材。
