焦慮的心理治療主要有三種，分別是認知療法、行為療法、精神分析等。
認知療法主要讓患者逐漸認識到自己存在的性格特點，不合理的信念及消極的應對模式，進而調整和改變自己的想法；行為療法主要是通過訓練，讓患者對引起焦慮癥狀發(fā)作的原因不那么敏感，甚至今后沒有反應，包括系統(tǒng)脫敏治療、暴露沖擊療法等。
精神分析主要是心理醫(yī)生通過解釋、澄清、指導等技術，使患者認識到壓抑在潛意識中的情緒、想法等，緩解患者內心的沖突，釋放壓力，是患者探索并了解自己的一個過程，對自己的認知更為清楚。
焦慮癥的心理治療方法多種多樣，應根據患者的病情選擇性進行治療。焦慮分為多個層次，焦慮的癥狀同時可以通過一級放松來緩解，在放松治療過程中的深呼吸和腹式呼吸對焦慮的緩解也有積極作用。
焦慮的心理治療主要有三種，分別是認知療法、行為療法、精神分析等。 認知療法主要讓患者逐漸認識到自己存在的性格特點，不合理的信念及消極的應對模式，進而調整和改變自己的想法；行為療法主要是通過訓練，讓患者對引起焦慮癥狀發(fā)作的原因不那么敏感，甚至今后沒有反應，包括系統(tǒng)脫敏治療、暴露沖擊療法等。 精神分析主要是心理醫(yī)生通過解釋、澄清、指導等技術，使患者認識到壓抑在潛意識中的情緒、想法等，緩解患者內心的沖突，釋放壓力，是患者探索并了解自己的一個過程，對自己的認知更為清楚。 焦慮癥的心理治療方法多種多樣，應根據患者的病情選擇性進行治療。焦慮分為多個層次，焦慮的癥狀同時可以通過一級放松來緩解，在放松治療過程中的深呼吸和腹式呼吸對焦慮的緩解也有積極作用。
社交恐懼障礙的心理療法如下，第1個，精神分析師通過言語的暗示或者催眠術，使病人處于類似睡眠的狀態(tài)，使求治者的意識范圍變得極度的狹窄。借助暗示性的語言挖掘病人心靈或者記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源已消除，病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法?；颊咚哂械目砂凳拘砸约盎颊叩暮献鞒潭燃敖邮苤委煹囊粋€積極性，是催眠治療成功的必要條件。通過催眠療法，將人又到進入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或者動作整合，如患者的思維和情感，從而產生治療效果。第2個方法就是讓病人暴露于能夠引起焦慮煩惱的各種不同的現實刺激性的情境當中，在暴露期間有目的、有步驟地使病人產生最嚴重的焦慮反應。鼓勵患者堅持到焦慮緩解為止，使之逐漸耐受，并且能夠適應這一類它的一個治療的方法。所以說社交恐懼的一個心理療法主要就是這兩個方面。
實際上對自閉癥的治療是一個比較困難的一個事情。所以自閉癥的一個心理治療同樣也比較困難，那主要是對家長進行一個培訓，如何對待自閉癥的兒童，如何和他們進行溝通如果教育他們采取一些特殊的一個教育方式，對待這類孩子，所以說父母應參加這種培訓，正確的對待孤獨癥這樣一些患兒，比較經典的心理。治療的方法，它的應用是一個行為分析法，叫做 ABA通過對患者發(fā)出指令，患者產生回應，而后治療師再給予回應的方式，強化患者的優(yōu)質的行為，弱化不良的行為。另外，對患者的一個情況來看，通過沙盤治療、繪畫治療、游戲治療等方式，那么或者在一個輕松的環(huán)境中間，更加有利于與治療師來進行一個溝通和交流。那么我們可以通過這樣一些方法，那是世界上患兒他的一個病情，有可能得到一些改善或者緩解。
精神分裂癥的心理治療方法，這個問題很容易被忽略。其實心理治療在精神分裂癥當中還是非常有必要的。特別是病人的一個急性期癥狀被控制以后，要采取一些新的治療方法，要評估患者的心理治療，更適合哪種方法，需要評價他的人格缺陷，是怎么個情況？認知模式是怎樣的？心理防御機制是怎樣的？是不是存在有家庭社會等方面的一些問題？那么這種方法有很多種，比如說知識性心理治療，個別的心理治療，家庭的心理治療、團體式的心理治療、人際關系方面的訓練治療等。會因人而異，來進行一個選擇。
對于社交焦慮障礙，我們通常采用的是一個心理治療的方法。比如參加社交的培訓班，同時身邊的朋友家人要盡可能的和患者進行交流，使患者找到自信等等。但是目前主要的治療方法是先通過一些藥物，先把患者調整到人與心理治療師交流的這樣狀態(tài)，在進行心理治療。因為社交焦慮障礙一般是指對新的環(huán)境陌生的人等，他身處的環(huán)境有一定危險所引起的一個緊張、焦躁、不安、抵觸、逃避等情緒屬于精神類的疾病，所以我們要建立與維系交流的一個基本的能力，在使用心理治療的方法，這樣才能取得較好的一個治療效果。
從小處于一種冷暴力環(huán)境中長大的孩子，也就是我們經常說的挨罵的孩子，他內心會產生一種安全感欠缺，還有可能會出現自信心的喪失，因為他總是挨罵，所以他的印象給予他的反饋是否定的，是消極的，那么他就認為自己是一無是處的，很多時候也會形成一種討好型的人格。 這一類孩子在他成年以后遇到很多問題，他可能會出現兩種極端，一種是極力去討好別人，力求用自己的比較低下的一些方式，比較謹慎一些方式去使對方愉悅。另外一方面他又很害怕與人進行親近，也就是說他的親密感也會喪失的。他在內心里面是對于自己極度不認可，所以說他會形成一種很自卑非常不自信的性格，做很多事情也會出現畏手畏腳，沒有任何的底氣。 對于這類孩子以后他們生活中所遇到的很多挑戰(zhàn)和新的機遇，對于別人來說難度不大，對于他們來說可能難度是非常大的。但是所有的性格形成，它是一個很緩慢的過程，性格并不是說是終生不會變的，當我們意識到這一點以后，努力去做出一個調整，慢慢的也可以向自己所希望的那個方面去發(fā)展。
