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孕期腳腫的緩解，首先要了解腳腫的原因。
生理性的因素，多是由于妊娠中晚期由于增大的子宮壓迫盆腔的下腔靜脈，引起下肢靜脈回流受阻，繼而導(dǎo)致下肢水腫，多出現(xiàn)在小腿、腳踝以及腳背?？梢栽谛菹r抬高下肢，促進(jìn)血液回流，繼而緩解水腫的情況。
病理性的水腫，多見于妊娠期的高血壓、糖尿病等疾病。此時如果想要緩解腳腫的情況，主要是要通過對血壓的控制、對血糖的控制等來達(dá)到緩解腳腫的目的。腳腫一般在妊娠后隨著疾病的緩解，生理狀態(tài)的恢復(fù)，才能夠完全緩解。
孕期腳腫的緩解，首先要了解腳腫的原因。 生理性的因素，多是由于妊娠中晚期由于增大的子宮壓迫盆腔的下腔靜脈，引起下肢靜脈回流受阻，繼而導(dǎo)致下肢水腫，多出現(xiàn)在小腿、腳踝以及腳背?？梢栽谛菹r抬高下肢，促進(jìn)血液回流，繼而緩解水腫的情況。 病理性的水腫，多見于妊娠期的高血壓、糖尿病等疾病。此時如果想要緩解腳腫的情況，主要是要通過對血壓的控制、對血糖的控制等來達(dá)到緩解腳腫的目的。腳腫一般在妊娠后隨著疾病的緩解，生理狀態(tài)的恢復(fù)，才能夠完全緩解。
緩解孕期腳腫的措施： 1、注意休息：久站、久坐工作的孕婦，腳腫情況會比較嚴(yán)重； 2、左側(cè)睡：這樣即避免壓迫到下肢靜脈，對緩解腳腫有比較好的效果； 3、泡腳：用溫水泡泡腳，然后輕輕按摩一下，以緩解腳腫； 4、托腹帶：托腹帶的使用可以減輕壓力，讓雙腳不那么累，從而減輕腳腫； 5、抬高雙腿：孕婦睡覺前，試著抬高雙腿15～20分鐘，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張； 6、食用低鹽餐：過多的攝入食鹽，會讓腳腫情況更嚴(yán)重； 7、要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。
一般懷孕到中晚期的時候，因為子宮增大了，所以這個時候下肢的靜脈回流就會比較差，就會出現(xiàn)腫的情況。如果是靜脈回流不好引起的腳腫，可以把腳抬高一點，或者輕輕地揉一下。妊高癥也會引起腳腫，所以一定要定期的做產(chǎn)檢，如果出現(xiàn)血壓升高、腳腫、尿里含尿蛋白，那就有可能是妊高癥。
懷孕期間出現(xiàn)腰疼的情況，主要是通過按摩、熱敷或者使用托腹帶等方式進(jìn)行緩解懷孕期間的腰痛，多是生理性的現(xiàn)象，是由于懷孕以后子宮增大，使人體的重心前移，繼而導(dǎo)致腰部的背伸肌過度的牽拉所引起的。 隨著孕周的增加，子宮的增大，腰疼的情況有可能進(jìn)一步的加重。在日常生活中要保證坐臥姿勢的正確。如果子宮增大明顯，可以使用托腹帶分擔(dān)子宮增大的壓力，還可以在局部疼痛的部位墊一軟枕，以及通過熱敷、按摩的方式，對疼痛的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)木徑狻? 除此以外，還要考慮是否出現(xiàn)了病理性的情況，例如腰椎間盤突出等這種情況，還有可能對下肢行走造成一定的影響。
緩解痛風(fēng)腳痛的方法：可以使用秋水仙堿來進(jìn)行抗炎止痛。 秋水仙堿治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的腳痛，在24小時之內(nèi)可以緩解患者的疼痛癥狀。但是秋水仙堿治療劑量和中毒劑量非常接近，有部分患者服用秋水仙堿后會出現(xiàn)腹瀉之類的反應(yīng)。如果患者秋水仙堿不能耐受，還可以更替為非甾體類的止痛藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片，來進(jìn)行治療。 為了預(yù)防痛風(fēng)腳痛的反復(fù)發(fā)作，在腳痛好轉(zhuǎn)之后需要加用降尿酸的治療。臨床上常用的降尿酸藥物有兩大類，第一類是抑制尿酸生成的別嘌呤醇和非布司他。還有一類是促進(jìn)尿酸排泄的苯溴馬隆。只有服用以上降尿酸藥物中的一種，使血尿酸持續(xù)穩(wěn)定在360以下，才有可能減少痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。
孕婦出現(xiàn)腳浮腫的情況，首先要了解浮腫的原因。 生理性的浮腫多見于妊娠中晚期，由于子宮增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，繼而導(dǎo)致下肢血管內(nèi)壓力增高，使水分進(jìn)入下肢組織間隙引起浮腫。浮腫的部位都局限在小腿、腳踝以及腳背，可以通過側(cè)臥位緩解子宮的壓迫，抬高下肢，幫助靜脈回流，浮腫的情況就可以得到緩解。 病理性的浮腫都是由于妊娠期高血壓疾病腎病、貧血所引起的，要針對原發(fā)病進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟∧[的情況才可以得到緩解。大多數(shù)浮腫完全消退，需要在分娩后。
