首頁 > 音頻 > 其他 > 重癥醫(yī)學(xué)科
一要保持冷靜不要亂動，眼睛盡量保持撐開的狀態(tài)，屏住氣去除重物；二本身水有浮力，上浮的時候雙背張開，順勢向下劃水；三采取頭向后仰頭，口鼻露出水面，呼氣要淺吸氣要深；四不要因為害怕下沉，而亂動掙扎；五如果在水深兩到三米的池子，用腳用力地蹬地，加速上?。涣缫蛐⊥瘸榻顚?dǎo)致的溺水者，將下肢的拇趾持續(xù)用力的向前上方；七如果是被水草纏住，用雙手幫助解脫纏繞。
一要保持冷靜不要亂動，眼睛盡量保持撐開的狀態(tài)，屏住氣去除重物；二本身水有浮力，上浮的時候雙背張開，順勢向下劃水；三采取頭向后仰頭，口鼻露出水面，呼氣要淺吸氣要深；四不要因為害怕下沉，而亂動掙扎；五如果在水深兩到三米的池子，用腳用力地蹬地，加速上?。涣缫蛐⊥瘸榻顚?dǎo)致的溺水者，將下肢的拇趾持續(xù)用力的向前上方；七如果是被水草纏住，用雙手幫助解脫纏繞。
要接受專業(yè)指導(dǎo)，熟練掌握游泳技術(shù)；長期從事水上作業(yè)的人要定期體檢，癲癇的慢性疾病患者，不宜從事水上的工作，同時要掌握心肺復(fù)蘇技能，下水前做好充分準(zhǔn)備；游泳時不飲酒、不服用易導(dǎo)致瞌睡藥物；同時當(dāng)自身能力不足，不嘗試施救；不要在情況不明的水域游泳。
冠心病發(fā)作時怎樣自救？首先這個病人要有自救的能力，發(fā)病之后要馬上冷靜下來，坐在沙發(fā)上或者躺在床上，如果身邊有救心丸或硝酸甘油這類的藥物要馬上服用，如果十分鐘到一刻鐘都不緩解的話要馬上打120讓救護車來，另外需要特別注意的是，如果出現(xiàn)心絞痛千萬不要緊張，一定要鎮(zhèn)靜，越緊張心肌就會越缺血
在淹溺發(fā)生時首先要求救在水中活動過程中，如遇到意外或者危險時，要迅速及時地發(fā)出求救信號，然后再進行必要的自救處理，其次一定要爭取時間，如不可能進行自救要盡量放松身體，盡量采取仰臥姿勢，使身體漂浮于水面，這樣有利于繼續(xù)呼救，能夠爭取更多時間等待救援，在有能力的情況下努力向岸邊靠攏，邊靠邊呼救，而且我們知道離岸越近獲救機率就越高，自救方法比如說立泳，踩水和規(guī)律呼吸，這個都是最基本最實用的自救方法，在水中溺水之后，第一反應(yīng)就應(yīng)該是踩水，從而得到休息使自己鎮(zhèn)靜下來，應(yīng)盡可能地保持仰臥位使頭部后仰，只要我們不胡亂掙扎，人體在水中一般不會失去平衡，這樣你的口鼻將最先浮出水面，我們可以進行呼吸和呼救，在呼吸的時候，盡量用嘴吸氣，然后用鼻子呼氣，做到吸氣摒氣吐氣三個動作動作協(xié)調(diào)而緩慢以防止嗆水，千萬不要試圖將整個頭部都伸出水面，這將是一個致命的錯誤，同時可以制作一些水中的浮具或者利用一些漂浮物求生，當(dāng)穿著衣物掉入水中的時候，又離岸很遠，我們應(yīng)該把衣服脫掉以便游泳，這個順序一般是，先解開鞋帶脫去鞋子，然后再脫去長褲，最后脫上衣，我們可以把衣服捆扎結(jié)實做成浮具，長褲在水中浸濕，扎緊褲管充氣后再扎緊褲腰，能起到浮具的作用，當(dāng)然在游泳時如果發(fā)生抽筋，一定要保持鎮(zhèn)靜 不要驚慌，在淺水區(qū)或者離岸比較近的時候，應(yīng)該立即上岸，擦干身體注意保暖，在深水區(qū)或者離岸較遠時候，應(yīng)該一面呼救一面采取解痙措施自救。
心房纖顫發(fā)作時的自救辦法： 1、如果發(fā)作的時候，心率非常快，甚至造成一個血壓下降，馬上躺下休息，如果備用有使心率減慢的藥物，如倍他洛克或者心得安，可以立即服下； 2、如果房顫在200次左右時，可能有隱匿有心房旁道，要及時和醫(yī)生溝通； 3、撥打120到醫(yī)院搶救，積極進行房顫根治手術(shù)去除病因。
房顫發(fā)作常見的癥狀是心慌、心悸、乏力、頭暈，發(fā)作時首先不要緊張，要保持情緒平穩(wěn)，避免因為情緒激動加重癥狀，要對自己的癥狀進行初步判斷，采取相應(yīng)的措施，對于陣發(fā)性房顫的患者，如果發(fā)作時間持續(xù)不長、發(fā)作頻率少，而且 自己沒有明顯感覺不適，可以不需要采取特殊的對策，休息一下再觀察有沒有不適癥狀，如房顫的持續(xù)時間長，是個持續(xù)性房顫且發(fā)作頻率大，且患者有明顯的自我感覺不適，就應(yīng)該立即聯(lián)系醫(yī)院，到有資質(zhì)的醫(yī)院進行就診，以免延誤病情。
