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預(yù)防宮頸炎平時(shí)生活要注意休息、勞逸結(jié)合、增加營養(yǎng)、提高免疫力，還有不要過早性生活，過頻性生活，要注意避孕，人流、分娩的創(chuàng)傷是宮頸炎宮頸感染的因素，大家注意手衛(wèi)生，日常的生活也要注意衛(wèi)生，女性一定要定期婦科檢查，重點(diǎn)的要預(yù)防宮頸癌。
預(yù)防宮頸炎平時(shí)生活要注意休息、勞逸結(jié)合、增加營養(yǎng)、提高免疫力，還有不要過早性生活，過頻性生活，要注意避孕，人流、分娩的創(chuàng)傷是宮頸炎宮頸感染的因素，大家注意手衛(wèi)生，日常的生活也要注意衛(wèi)生，女性一定要定期婦科檢查，重點(diǎn)的要預(yù)防宮頸癌。
預(yù)防宮頸炎首先要注意不要進(jìn)行不潔的性交，另外不要過度頻繁的更換性伴，否則的話會(huì)增加自己感染的幾率，另外就是如果有慢性的陰道炎，反復(fù)發(fā)生的陰道炎一定要規(guī)范性治療。這樣的話宮頸在感染慢性炎癥的幾率就會(huì)大大增加，另外就是減少宮腔內(nèi)操作的可能，除非必要的有手術(shù)指征的情況，不要進(jìn)行反復(fù)的人流，反復(fù)的宮腔操作。
要預(yù)防宮頸炎發(fā)生，需要做好以下幾點(diǎn)。第一，因?yàn)閷m頸炎主要是在性生活活躍期年齡階段的女性最多見，就需要注意性衛(wèi)生，避免過度頻繁的性生活，還要避免多個(gè)性伴侶。第二，對于男性或者女性本身存在生殖器感染時(shí)需要禁止同房，進(jìn)而預(yù)防宮頸炎的發(fā)生。第三，經(jīng)期時(shí)禁止同房。第四，對于女性來說，平時(shí)還要注意外陰衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲等。第五，平時(shí)的飲食也要注意，不要食用過多辛辣、刺激性的食物。第六，定期做好婦科檢查工作也很重要。第七，還要減少各種宮頸或者宮腔操作。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
一、日常的清潔保養(yǎng)：頻繁使用藥字號洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境，陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。二、警惕洗衣機(jī)：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多。三、伴侶同治如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效，可服用專利婦炎丸來調(diào)理。四、宮頸手術(shù)之后需要注意的患者在宮頸之類的手術(shù)之后，應(yīng)該注意外陰的衛(wèi)生，尤其是外陰出血，一定要及時(shí)清洗，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，并且每天用溫水清洗外陰。
平時(shí)預(yù)防宮頸炎應(yīng)注意： 1、要注意外陰部的衛(wèi)生和性生活的衛(wèi)生，要穿純棉、透氣的內(nèi)褲，每天晚上用溫開水清洗外陰，男女雙方在過性生活前一定要清洗外陰。 2、一定要固定性伴侶，過多的性伴侶容易造成陰道內(nèi)的菌群平衡失調(diào)，就可能會(huì)造成宮頸炎癥。 3、頻繁的性生活也是導(dǎo)致宮頸炎的原因，頻繁的性生活對于陰道環(huán)境是有影響的，可以引起致病菌的生長和繁殖，所以各種病原體就容易出現(xiàn)繁殖導(dǎo)致宮頸炎。4、要注意鍛煉身體，增加機(jī)體的免疫力，就可以減少炎癥發(fā)生。
