預防銀屑病的方法：1、要調節(jié)肌體的免疫力、增強體質、加強鍛煉，保證正常的休息、睡眠習慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時，要減緩自己的壓力。2、在換季的時候，可以加強鍛煉，尤其對于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預防銀屑病的發(fā)生。3、對于夏季銀屑病，要經常泡澡、運動，加強體質的訓練，保持很好的心情舒暢。4、對于感染性的銀屑病，一定要預防感冒，在感染早期的時候，要及時用上抗生素。
銀屑病的預防我們首先就要了解銀屑病的病因，到目前為止它的病因并不特別的清楚，有一定的遺傳因素，但是遺傳因素不是每個患者都能找得到或者說不是主要的發(fā)病因素，所以我們對銀屑病的定義就是在遺傳背景基礎之上多種內外因素結合作用的結果，這種內外因素我們能夠考證到的比如感冒、勞累、精神緊張還有皮膚的護理不當，比如說其他的一些自身免疫相關的疾病也有可能導致銀屑病的發(fā)生，就是像這種預防的話，如果說已經患有銀屑病了，經過治療之后有沒有多少去預防復發(fā)呢，因為銀屑病是慢性炎癥性的疾病不能根治，所以這就在臨床上需要關注的就是復發(fā)問題，銀屑病的復發(fā)常常有誘因，最常見的誘因就是勞累，另外就是感冒，第三就是銀屑病在北方的患病率比南方高這跟空氣濕度有關系，所以我們現在比較提倡的就是加強皮膚的保濕，尤其是北方的銀屑病患者，在秋冬季來臨之后，我們一個要注意盡量避免感冒，另外就是加強皮膚的保濕，我們現在比較推薦的就是經常使用醫(yī)學的護膚品是預防銀屑病復發(fā)的一個方法，還有很重要的一條就是我們一定不能病急亂投醫(yī)，那么有一些銀屑病患者。
銀屑病它就是一種反復發(fā)作的慢性炎癥性的皮膚病，它的預防應該注意以下幾個方面，一、銀屑病的病人通常都伴有心理的障礙，伴有焦慮的情緒還有自卑感，所以病人要盡量的順其自然，放平心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定。二、在飲食上一定要注意辛辣刺激性的食物盡量少吃，像牛羊肉、生蔥生姜、生蒜這些東西盡量少吃，三、就是感染也可以引起銀屑病的發(fā)生有一定的作用，平時盡量減少感冒，這些都可以緩解或者是預防銀屑病的復發(fā)。
預防銀屑病的方法：1、要調節(jié)肌體的免疫力、增強體質、加強鍛煉，保證正常的休息、睡眠習慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時，要減緩自己的壓力。2、在換季的時候，可以加強鍛煉，尤其對于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預防銀屑病的發(fā)生。3、對于夏季銀屑病，要經常泡澡、運動，加強體質的訓練，保持很好的心情舒暢。4、對于感染性的銀屑病，一定要預防感冒，在感染早期的時候，要及時用上抗生素。
銀屑病的發(fā)病因素包括遺傳、免疫、環(huán)境和心理因素，遺傳因素我們是沒法改變的，我們應該盡量的保證免疫系統(tǒng)比較穩(wěn)定，比如早睡早起，保持精神愉快，飲食清淡，從而通過這些養(yǎng)生的方法保持內分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，免疫系統(tǒng)穩(wěn)定，減少銀屑病的發(fā)作，盡量避免心理壓力，使患者達到銀屑病治療的一個最佳的狀態(tài)。
銀屑病要如何預防？ （1）要預防感染，慢性病灶是銀屑病誘發(fā)的一個重要因素，比如扁桃體炎，慢性氣管炎都是銀屑病發(fā)展的因素，如果扁桃體經常發(fā)炎，建議行扁桃體的摘除術； （2）精神因素，精神因素有時會加重銀屑病，在生活當中精神緊張、熬夜、焦慮，暴飲暴食，飲酒吸煙都會加重銀屑病，所以在生活當中要盡量放松，保證睡眠時間； （3）環(huán)境因素，注意飲食上合理的應用，少吃辛辣的食物，牛羊肉海鮮，注意避免發(fā)生過敏現象； 慎用刺激性藥物，在銀屑病的急性期不能應用刺激性藥物這樣會誘發(fā)紅皮病，少用一些激素或免疫抑制劑，會造成病情的反復或加重而且會造成肝腎的損傷。
銀屑病在治療過程當中在臨床治愈以后，最主要的就是防止它復發(fā)。雖然快治好了，但是它復發(fā)率非常高。預防復發(fā)要做到以下四點，第一個別感冒；第二個是不吃過敏食物；第三個別總熬夜；第四個平常多鍛煉身體出點汗。
