月經(jīng)血量過少的食療問題，首先要看是什么原因導致經(jīng)血量過少，常見的原因就是氣血不足或者營養(yǎng)不良是一個重要的方面。經(jīng)血量少的人應該保持合理營養(yǎng)充分的飲食，每天要保持一定的蔬菜、肉類、水果的攝入。禁食節(jié)食應該量力而行，不可一蹴而就。
月經(jīng)血量過少的食療問題，首先要看是什么原因導致經(jīng)血量過少，常見的原因就是氣血不足或者營養(yǎng)不良是一個重要的方面。經(jīng)血量少的人應該保持合理營養(yǎng)充分的飲食，每天要保持一定的蔬菜、肉類、水果的攝入。禁食節(jié)食應該量力而行，不可一蹴而就。
月經(jīng)量過少其中發(fā)病的原因和它的主要機理是什么？月經(jīng)量過少其實是一種臨床表現(xiàn)就病因和病機，從中醫(yī)的角度講相對是比較復雜的，應為是多種原因導致的月經(jīng)量多少。比如說腎陽虛，腎陰需，腎精不足等。月經(jīng)量少的原因很多如內(nèi)分泌紊亂婦科炎癥精神環(huán)境的改變貧血等，另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因。
說到四君子湯或者四物湯，這是中醫(yī)臨床里面比較經(jīng)常用到的兩個方劑。四君子湯，中醫(yī)方劑學。為補益劑，具有補氣，益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證，面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛數(shù)。一般,它單獨使用的情況比較少，跟其他藥物配合使用。
西洋參龍眼羮這是一個好的食療食物，其實我們把西洋參龍眼羮做成膏狀物也叫西洋參龍眼膏，也是可以達到食療目的的，做的時候東西要多準備一點，一般我們會準備西洋參100克，桂圓肉準備200-300克，可以找來封閉的瓷罐玻璃罐用白糖西洋參和龍眼羮等摻和
月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性，為什么女性氣血不足會引起月經(jīng)量過少，原因是平時的脾胃功能下降，食物攝入量少，加上吸收又不好，另外氣滯血瘀也會導致經(jīng)量過少，或者是臨近更年期的婦女，也會產(chǎn)生月經(jīng)減少。
經(jīng)量過少人群，其實生活中一些藥膳可以對經(jīng)量過少起到治療作用的，雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
