對于孕婦來說蛋白質(zhì)的需求比我們一般人多，才能夠保證胎兒和孕婦自身蛋白質(zhì)的需要，如果蛋白質(zhì)的供給食物非常的豐富，各種蛋類，奶類以及豆制品。如果只吃雞蛋蛋白質(zhì)沒有其他的來源，量肯定是不夠的。都推薦孕婦每天一個雞蛋再搭上我們的肉，豆制品，奶制品蛋白質(zhì)的量是足夠了的。
對于孕婦來說蛋白質(zhì)的需求比我們一般人多，才能夠保證胎兒和孕婦自身蛋白質(zhì)的需要，如果蛋白質(zhì)的供給食物非常的豐富，各種蛋類，奶類以及豆制品。如果只吃雞蛋蛋白質(zhì)沒有其他的來源，量肯定是不夠的。都推薦孕婦每天一個雞蛋再搭上我們的肉，豆制品，奶制品蛋白質(zhì)的量是足夠了的。
6個月的寶寶是可以吃雞蛋的，但要注意如果有的寶寶是牛奶蛋白質(zhì)過敏癥，則不建議吃。 因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，特別是在寶寶6個月時，乳牙已經(jīng)萌出，消化系統(tǒng)功能發(fā)育相對比較成熟，適量的攝入雞蛋，特別是早期攝入蛋黃，能夠補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，同時也能夠促進(jìn)胃腸功能的發(fā)育，但是不能多吃。因?yàn)檫@個時期寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育并不成熟，所以吃得過多可能會導(dǎo)致消化不良。 要注意嬰兒的飲食添加需要從稀到稠，由少到多，由單一到豐富的過程，這樣才能讓寶寶逐步的適應(yīng)各種輔食添加，避免食物吃得過多，從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂的情況發(fā)生。
高血壓患者每天進(jìn)食一個鵝蛋數(shù)量也是偏多的。 高血壓飲食方面的要求，主要是低鹽、低脂肪飲食，氯化鈉不能吃得過多，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，要適當(dāng)控制。鵝蛋的個頭比較大，蛋黃占的比例也比較大，所以，膽固醇的含量比較高，每天吃一個鵝蛋，膽固醇的攝入量會明顯增加，對血脂的控制是不利的。 所以，高血壓患者要吃鵝蛋，可以兩到三天進(jìn)食一個，或者只吃鵝蛋的蛋清，不吃蛋黃，這樣避免了膽固醇的攝入過多，就不會有高血脂等方面的問題。
一般的來說零食也就是全天飲食量的10%左右，孕期大約到了孕中晚期的時候每天能攝入的能量是2000-2200卡左右吧，那也就是說一天就是咱們?nèi)绻詢纱瘟闶车脑捒赡芤淮未蠹s80-100卡差不多，也就是這樣80-100卡那折合成食物是一個什么樣子大致就相當(dāng)于半兩的主食。
感冒可以吃雞蛋。 對于感冒的患者，平常的飲食要注意清淡，不要過于油膩和辛辣，可以多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，比如生菜、菠菜、蘋果、香蕉等，可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，加強(qiáng)免疫力。感冒可以吃雞蛋，雞蛋是一種蛋白質(zhì)比較高的食物，并且有很多的營養(yǎng)成分。蛋黃富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的抵抗力和免疫力。但是感冒期間最好不要吃煮的雞蛋和油煎的雞蛋，可以吃一些蛋花湯、雞蛋羹等，有助于消化。并且雞蛋也是一味中藥，雞蛋可以益腎養(yǎng)陰、潤肺止咳，對身體有很大的滋補(bǔ)作用，所以感冒時可以適當(dāng)吃一些。
發(fā)燒時可以吃雞蛋。發(fā)燒的患者，飲食上要注意清淡、易吸收，不要過于油膩和辛辣，需要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，比如生菜、菠菜、蘋果、香蕉等，可以增強(qiáng)患者體質(zhì)，加強(qiáng)免疫力，有利于機(jī)體的恢復(fù)。 發(fā)燒時可以吃雞蛋，雞蛋是一種蛋白質(zhì)較高的食物，并且有很多的營養(yǎng)成分，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的抵抗力和免疫力。但是發(fā)燒期間最好不要吃煮雞蛋和煎雞蛋，可以吃一些蛋花湯、雞蛋羹等，有助于消化利于吸收。并且雞蛋也是一味中藥，對身體有很大的滋補(bǔ)作用，所以發(fā)燒時可以適當(dāng)吃一些。
