上肢骨折后常常會引起出血，局部組織骨折局部炎性水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連容易繼發(fā)關(guān)節(jié)僵硬，如何來減少關(guān)節(jié)僵硬，在受傷的時候就要盡量的減少骨折端的運動，如果你不動就用手托住患肢到醫(yī)院，盡少量的減少骨折端出血，淤血越少將來關(guān)節(jié)僵硬的機會越小，第二個手術(shù)以后，或者復(fù)位以后外固定以后，就是說你的病人當你骨折處理完，不管內(nèi)固定或外固定，要積極地進行鍛煉，不能因為天天吊著胳膊，不然橈骨長好了肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)又僵硬了，所以要積極用運動。
上肢骨折后常常會引起出血，局部組織骨折局部炎性水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連容易繼發(fā)關(guān)節(jié)僵硬，如何來減少關(guān)節(jié)僵硬，在受傷的時候就要盡量的減少骨折端的運動，如果你不動就用手托住患肢到醫(yī)院，盡少量的減少骨折端出血，淤血越少將來關(guān)節(jié)僵硬的機會越小，第二個手術(shù)以后，或者復(fù)位以后外固定以后，就是說你的病人當你骨折處理完，不管內(nèi)固定或外固定，要積極地進行鍛煉，不能因為天天吊著胳膊，不然橈骨長好了肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)又僵硬了，所以要積極用運動。
老年人骨折以后關(guān)節(jié)僵硬是一個常見的并發(fā)癥，對于這種并發(fā)癥就是要早期做功能鍛煉，一旦發(fā)現(xiàn)就要進行關(guān)節(jié)功能的鍛煉，關(guān)節(jié)功能的鍛煉主要包括：主動活動和被動活動，主動活動就是要病人自己做關(guān)節(jié)的伸屈運動，被動活動就是由家屬或者由醫(yī)護人員在病人不用力的情況下給病人做關(guān)節(jié)被動的伸屈活動，主動活動和被動活動相結(jié)合能夠有效的預(yù)防老年人骨折以后發(fā)生的關(guān)節(jié)功能的障礙，另外主動活動和被動活動也有利于病人神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善，也能促進病人的多進食、多飲水，骨折愈合這樣就比較好了。
關(guān)節(jié)僵硬，大部分是由于長時間的關(guān)節(jié)制動，缺少關(guān)節(jié)鍛煉有關(guān)，發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬，應(yīng)該在治療師的指導(dǎo)下，正規(guī)的訓(xùn)練，常常先需要關(guān)節(jié)的熱敷。然后進行手法的關(guān)節(jié)松動治療。既要松解關(guān)節(jié)周圍的軟組織、關(guān)節(jié)囊等，然后進行20分鐘左右的冷敷。也就是說關(guān)節(jié)僵硬，要經(jīng)過熱敷、關(guān)節(jié)松動、冷敷，這三個常規(guī)的方法治療，常常能取得比較好的效果。 如果關(guān)節(jié)僵硬，手法松動，還解決不了問題，這需要麻醉下松動，甚至需要手術(shù)松解。手術(shù)可以微創(chuàng)型手術(shù)，也可以開放手術(shù)?？傊P(guān)節(jié)僵硬，要及時治療，否則會影響關(guān)節(jié)的運動功能，帶來后遺癥。
關(guān)節(jié)僵硬最主要的原因是關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶纖維化或形成瘢痕、關(guān)節(jié)活動度喪失所造成，臨床上最常見的原因是創(chuàng)傷，創(chuàng)傷可造成關(guān)節(jié)內(nèi)關(guān)節(jié)周圍韌帶或關(guān)節(jié)周圍肌肉組織的損傷、變性，從而纖維化造成關(guān)節(jié)活動的喪失，形成關(guān)節(jié)僵硬。 關(guān)節(jié)僵硬的主要原因分為骨性原因和軟組織原因，骨性僵硬主要見于關(guān)節(jié)受創(chuàng)傷后發(fā)生了融合；而軟組織僵硬主要是由于創(chuàng)傷后軟組織發(fā)生了纖維瘢痕。 如果是骨性僵直，則需進行手術(shù)治療；如果是軟組織發(fā)生了纖維化的瘢痕，要根據(jù)患者的具體情況決定是進行保守還是手術(shù)治療。
這個僵硬就是主要，還是固定時間久了，然后滲出關(guān)節(jié)里頭，有滲出或者又是韌帶，就剛才說的比如韌帶，有的是在某個位置是緊的，某個位置松的，你固定位置不對，他都在這個緊縮的位置上呆住了，所以這次你再一拉長，他一活動一屈曲的它屈不了。再一個是關(guān)節(jié)內(nèi)部，就是滲出滲出以后腫脹滲出，然后時間長了，以后他也就僵硬了，所以這時候，我們早期的活動重要的就是，讓關(guān)節(jié)活動在家就可以，從熱水用熱水泡，實際等于是一種理療。
老年人容易發(fā)生骨折的原因，來自于兩個方面。一個是骨質(zhì)本身的，因為老年人骨質(zhì)疏松、抗擊打能力、抗負荷能力降低，所以容易發(fā)生骨折。 第二個，四肢平衡性差，像有些有腰椎間盤突出、或者有中風(fēng)，導(dǎo)致四肢活動的時候不協(xié)調(diào)，容易跌倒，所以這都是容易引起骨折的原因。 老年人的預(yù)防，像四肢不靈活的，有中風(fēng)的病人，活動要有家屬陪同。在生活上可以多曬太陽，防止鈣的流失。勤運動，運動的時候要循序漸進。還可以盡量適當?shù)牡倪M行膳食、進行滋補，來進行補鈣。
