由高血糖到糖尿病要多久，如何延緩這個進(jìn)展？
很多患者在就診的時候，會很疑惑，從高血糖到糖尿病要多久？如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，而沒有確診糖尿病時，患者是仍然屬于糖尿病前期的。這個時候，應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加運動，盡可能攝入低能量食物，以此延緩糖尿病的進(jìn)程。
由高血糖到糖尿病要多久，如何延緩這個進(jìn)展？ 很多患者在就診的時候，會很疑惑，從高血糖到糖尿病要多久？如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，而沒有確診糖尿病時，患者是仍然屬于糖尿病前期的。這個時候，應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加運動，盡可能攝入低能量食物，以此延緩糖尿病的進(jìn)程。
可以用一些比如說動腦的，我們的手指頭，十指連心，就是手指頭的各種動作，多做用手的一些動作，比如彈琴，老年人有些人打麻將，這些也是一個方式，這個唱歌這些都是一個延緩他的一個疾病發(fā)生的方式，方式非常多，只要你能覺得心情愉悅，是一個健康的生活方式就可以。
在臨床上我們會經(jīng)常碰到一些病人，查了血糖比正常人要高一些，正常人血糖不超過6.1，他呢6.5 6.8，但是又沒有達(dá)到，診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)期，那么這個時候呢，我們建議他做糖耐量的檢查，來明確他有沒有糖尿病。另外正常人在應(yīng)激狀態(tài)下，比如說做了一個大的手術(shù)，或者得了一個嚴(yán)重的疾病，那么他的血糖呢，會反應(yīng)性的升高，但是一般都不會超過11，而且是短時間的應(yīng)激狀態(tài)過后呢，血糖會恢復(fù)正常，所以這個時候并不是說血糖高，就一定是糖尿病，所以還是建議如果血糖高了，一定到專科醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生去咨詢，明確一下是否有糖尿病。
糖耐量受損如何延緩發(fā)展為糖尿??？如果說咱們患者已經(jīng)進(jìn)入到了糖耐量受損這個階段，那么提示你得糖尿病幾率是非常高了一定要警惕，如果你不進(jìn)行干預(yù)，百分之百發(fā)展成糖尿病，而且發(fā)展速度也是應(yīng)該很快，在五年之內(nèi)，發(fā)展成糖尿病的比例是非常高的。
首先實施低蛋白飲食及低磷飲食,從出現(xiàn)慢性腎功能不全即開始實施低蛋白飲食，即每日每公斤體重僅進(jìn)食0.6到0.8公斤體重每天 其中一半為富含氨基酸的動物蛋白，即優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是蛋、奶，具體來講：每日可進(jìn)主食200到250克（即4到5兩）左右，雞蛋一個。低鹽飲食，每日鹽攝入量3克左右，避免食用咸菜、咸雞蛋、味精、生抽等。第二 及時有效地控制高血壓, 高血壓的靶目標(biāo)值一般控制在130到80毫米汞柱以下.堅持服用降壓藥，并定期檢測血壓。第三 適當(dāng)運動、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感染：可做輕到中度的運動，如太極拳、散步等，實時添減衣物，避免勞累。4.嚴(yán)格控制血糖,空腹在5.0到7.2毫毛每升（睡前6.1到8.3毫毛每升）,糖化血紅蛋白小于百分之7 第五控制蛋白尿，一般在控制于小于24小時小于0.5克，或者明顯減輕微量白蛋白尿。第五 避免一切對腎臟有損害的因素：勿用腎毒性藥物，如治療感冒發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛的解熱鎮(zhèn)痛藥、慶大霉素等氨基糖甙類抗生素，避免鉛、汞等重金屬對腎臟有損害。
脂肪肝到肝硬化可以說是一步之遙，也可以說是距離很長，抱著對脂肪肝置之不理的態(tài)度，很可能在你不知不覺的情況下就出現(xiàn)了肝硬化。而且在現(xiàn)代，因為不良的生活習(xí)慣為脂肪肝的滋生提供了一個溫床，所以脂肪肝的患者如果治療方法不當(dāng)或者不治療，就會導(dǎo)致病情的加重，但是有些病人通過一些不太合理的治療用藥物去嚴(yán)格減肥，也會造成肝臟炎癥的損傷，肝臟的炎癥，肝臟炎癥一旦出現(xiàn)，慢慢的進(jìn)展也會造成肝硬化。
