肺氣腫患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)耐力訓(xùn)練有哪些方法
收聽：3.33w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
耐力訓(xùn)練的方法很多，有 6 分鐘步行訓(xùn)練、爬樓梯訓(xùn)練、功率自行車、活動(dòng)平板等。簡(jiǎn)單易行的是 6 分鐘步行訓(xùn)練，不受設(shè)備條件的限制且安全有效，能夠客觀地反映患者的運(yùn)動(dòng)功能的儲(chǔ)備情況。這些訓(xùn)練方法多為術(shù)前準(zhǔn)備所需。方法：在室內(nèi)測(cè)量出一段距離，如 30 米、50 米，讓患者在這段距離內(nèi)往返行走 6 分鐘，盡最大可能的速度。訓(xùn)練結(jié)束后，記錄患者行走的總距離，以及暫停和吸氧的次數(shù)。訓(xùn)練前后及訓(xùn)練中每 2 分鐘測(cè)量一次血壓、心率及血氧飽和度及觀察患者的耐受程度。大量研究發(fā)現(xiàn)，患者術(shù)前的 6 分鐘步行試驗(yàn)結(jié)果與術(shù)后（肺氣腫的肺減容手術(shù)）并發(fā)癥比如呼吸困難、肺不張、肺部感染、胸腔積液等有關(guān)聯(lián)?；颊咂綍r(shí)的鍛煉，因?yàn)閭€(gè)體差異巨大，從事上述鍛煉，以不引起明顯氣緊為宜，多次較小活動(dòng)量鍛煉，緩慢增大運(yùn)動(dòng)量。
相關(guān)音頻推薦
-
耐力訓(xùn)練的方法很多，有 6 分鐘步行訓(xùn)練、爬樓梯訓(xùn)練、功率自行車、活動(dòng)平板等。簡(jiǎn)單易行的是 6 分鐘步行訓(xùn)練，不受設(shè)備條件的限制且安全有效，能夠客觀地反映患者的運(yùn)動(dòng)功能的儲(chǔ)備情況。這些訓(xùn)練方法多為術(shù)前準(zhǔn)備所需。方法：在室內(nèi)測(cè)量出一段距離，如 30 米、50 米，讓患者在這段距離內(nèi)往返行走 6 分鐘，盡最大可能的速度。訓(xùn)練結(jié)束后，記錄患者行走的總距離，以及暫停和吸氧的次數(shù)。訓(xùn)練前后及訓(xùn)練中每 2 分鐘測(cè)量一次血壓、心率及血氧飽和度及觀察患者的耐受程度。大量研究發(fā)現(xiàn)，患者術(shù)前的 6 分鐘步行試驗(yàn)結(jié)果與術(shù)后（肺氣腫的肺減容手術(shù)）并發(fā)癥比如呼吸困難、肺不張、肺部感染、胸腔積液等有關(guān)聯(lián)。患者平時(shí)的鍛煉，因?yàn)閭€(gè)體差異巨大，從事上述鍛煉，以不引起明顯氣緊為宜，多次較小活動(dòng)量鍛煉，緩慢增大運(yùn)動(dòng)量。
-
首先，當(dāng)人們的肺氣腫比較嚴(yán)重的話，可以選擇一些擴(kuò)張支氣管的藥物，這樣能夠有效的緩解患者呼吸困難的情況。還有一些肺氣腫是因?yàn)橐恍┎≡⑸锏母腥舅鶎?dǎo)致的，所以對(duì)于這類型的肺氣腫，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛股貋磉M(jìn)行治療。第二，還有一種治療肺氣腫的最好方法就是鍛煉患者的呼吸功能，這樣就能夠有效的解決患者的肺氣腫問題。一般情況下都要求患者進(jìn)行一個(gè)腹式呼吸，然后進(jìn)行深而慢的呼吸，這樣就能夠有效的增強(qiáng)患者呼吸肌的活動(dòng)，從而增強(qiáng)了患者膈肌的活動(dòng)能力。第三，還有一種治療肺氣腫的最好方法就是進(jìn)行氧療，這也就要求患者家里必須要有一臺(tái)制氧機(jī)了。然后患者就可以每天進(jìn)行一些氧療工作，這樣是能夠有效的延長(zhǎng)肺氣腫患者的壽命，并且對(duì)于肺氣腫患者的疾病是非常有好處的。第四，還有一個(gè)治療人們肺氣腫的最好方法就是患者一定要進(jìn)行一些體育鍛煉，因?yàn)橹挥腥藗兊拿庖吣芰Ω吡?，?duì)于疾病才能夠更好的抵抗。
-
治療肺氣腫首先推是穴位經(jīng)絡(luò)疏通和中西醫(yī)結(jié)合辯證治療，該治療是治療肺氣腫最好的方法。肺氣腫分為輕度、中度、重度三期，輕度的治療效果和中度是不一樣的，和重度也是又不一樣的。根據(jù)肺氣腫的早、中、晚期，還有肺氣腫病因證型，臨床癥狀、舌苔脈象給予系統(tǒng)規(guī)范性的，針對(duì)性的治療方案來減輕肺氣腫，咳嗽、咳痰、呼吸困難，不能平臥、胸悶氣促癥狀，同時(shí)采用中藥修復(fù)肺的組織細(xì)胞，提高肺部的功能，防止病情的發(fā)展，然后是免疫調(diào)節(jié)，讓肺氣腫往好的方向發(fā)展，但是治療時(shí)間是需要有一段的。
-
壓力性尿失禁的患者，進(jìn)行膀胱訓(xùn)練的意義不是特別的大。壓力性尿失禁的患者，應(yīng)該進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，包括通過凱格爾運(yùn)動(dòng)進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，來達(dá)到治療和預(yù)防壓力性尿失禁的效果。而盆底肌的訓(xùn)練還可以采取電刺激、磁刺激等這些治療手段。而膀胱訓(xùn)練主要的目的是，使膀胱肌行定期的收縮跟擴(kuò)張，來保證膀胱正常的功能狀態(tài)。
-
通過肺減容手術(shù)獲益最大的手術(shù)患者應(yīng)該是：肺氣腫經(jīng)內(nèi)科治療后仍有嚴(yán)重呼吸困難，專業(yè)醫(yī)生認(rèn)為存在可供切除的目標(biāo)手術(shù)區(qū)域。病情過輕、過重，或無明確目標(biāo)手術(shù)區(qū)域者均不是該手術(shù)的獲益者。大部分肺氣腫患者的病變是均勻一致的，少量患者的肺氣腫損壞程度在不同的肺葉不一致，便可以選擇性將那些呼吸功能差的肺組織切除，留下相對(duì)好的肺組織，這一手術(shù)可暫時(shí)改善呼吸困難的癥狀。X線胸像上肺臟過度充氣，核素掃描上肺血流灌注掃描分布存在區(qū)域性差異；能夠參加術(shù)前的肺功能康復(fù)訓(xùn)練。6個(gè)月內(nèi)吸入或口食任何煙草。終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端，呼吸細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。應(yīng)全面估計(jì)腫瘤類型、部位、轉(zhuǎn)移情況、呼吸、循環(huán)功能以及病人對(duì)手術(shù)的耐受力等情況。如肺癌病人已有惡病質(zhì)，劇烈胸痛，發(fā)熱x線檢查見隆凸已增寬，癌腫影與胸壁或縱隔已連成一片，沒有間隙，或已見胸腔積液。
-
記憶的訓(xùn)練，第一、視覺記憶，告訴患者每卡可以看5秒，然后將卡收去，讓患者用筆寫下，所看到物品的名稱，反復(fù)數(shù)次。第二、編故事法，要把記憶的內(nèi)容按自己的習(xí)慣和愛好，編成一個(gè)小故事有助于記憶。第三、作業(yè)療法，木工磚土作業(yè)，鑲嵌圖鑒等。第四、建立恒定的每日活動(dòng)常規(guī)，讓患者不斷地重復(fù)和練習(xí)，耐心輕聲地向患者提問和下命令。第五、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜進(jìn)行練習(xí)，將整個(gè)練習(xí)分解成若干小部分。第六、利用視聽、觸嗅、運(yùn)動(dòng)等，多種感覺輸入來配合訓(xùn)練。第七、每次訓(xùn)練時(shí)間要短，記憶正確時(shí)，要及時(shí)頻繁地給予獎(jiǎng)勵(lì)。第八、讓患者分清重點(diǎn)，先記住必須的事，不去記一些無關(guān)的瑣事。
