用支具的話，在兒童時期一般不影響正常的活動，青少年時期會影響正常的活動，所以說不是全天地戴，有的是夜間戴的，有的是白天戴的，夜間戴的支具可能對關節(jié)限制比較多，白天戴的對關節(jié)限制比較少，所以說不同時間戴的，不同年齡的，松軟度會不一樣。
用支具的話，在兒童時期一般不影響正常的活動，青少年時期會影響正常的活動，所以說不是全天地戴，有的是夜間戴的，有的是白天戴的，夜間戴的支具可能對關節(jié)限制比較多，白天戴的對關節(jié)限制比較少，所以說不同時間戴的，不同年齡的，松軟度會不一樣。
O型腿， 醫(yī)學上稱為”膝內(nèi)翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。嚴重的腿需要佩帶支具，支具一般來說，隨著你生長發(fā)育來觀察。一般來說，等你骨垢停止之后，不發(fā)育了就不用去戴了，如果在發(fā)育期間，我們建議一般戴到兩年左右。
帶矯正帶或佩戴支具有沒有用？這個醫(yī)學上有爭議。國外的有大量數(shù)據(jù)證明，戴支具，在相同的情況下，帶肢具起的意義和作用并不是想象的那么大，并沒有達到目的。所以下肢矯正要不要戴？戴多長時間？怎么戴法？非常的講究 ，也是需要家長理解和配合的。所以經(jīng)常做支具或者佩戴支具，甚至有些時候在很大程度是一種心理治療。特別是對一些生理性O型腿來說，戴支具是意義不大的。但是對有些特殊情況，需要帶的。比如對一些病理性O型腿，或者說對一些緊急性骨折的病理性O型腿，一定要個支具進行保護。
兒童青少年時期進行各種的膝關節(jié)的支具，就可以進行治療了，常說的護膝是軟性的，支具跟護膝有一定的相似度，但是它是硬的。所以說用它逐漸地進行矯治，到了成人之后，這些方法并不得當，就進行手術的干預，但是沒有癥狀的時候，往往不需要手術干預，所以說大家有一定O型腿也不要過于擔心。
O型腿矯正鞋有用嗎，O型腿的矯正鞋它主要對于兒童青少年起的作用比較明顯，對于成人來說，往往作用不是那么明顯，但對于輕度的O型腿，也可以使嘗試用這種方法，對于相對來說比較嚴重的，比如中重度的O型腿，用這些方法，往往也是不得當?shù)摹?/p>
練瑜伽能矯正O型腿嗎？練瑜珈是不能矯正O型腿的，練瑜伽它只是對腿部的肌肉進行重新的塑形，讓人腿型的外觀看起來好看一些而已，因為真正O型腿，主要是通過骨性結構的改變，而骨性結構的改變單單成人靠運動是不能改變的。所以練瑜伽不能矯正O型腿。
