術后的當天或者是第二天，就可以進行一些床上的活動和離床的站立的訓練，但是我們考慮到腰椎的穩(wěn)定性，可以在早期的時候要對腰椎通過腰圍進行短期的制動，大概我們在術后的一周左右，這個患者就可以開始逐步進行一些腰椎的一些活動范圍的訓練，然后我們也可以在早期，介入腰椎的一些力量的訓練和其他的下肢的功能鍛煉，來促進我們椎間孔術后的患者的早期功能恢復。
術后的當天或者是第二天，就可以進行一些床上的活動和離床的站立的訓練，但是我們考慮到腰椎的穩(wěn)定性，可以在早期的時候要對腰椎通過腰圍進行短期的制動，大概我們在術后的一周左右，這個患者就可以開始逐步進行一些腰椎的一些活動范圍的訓練，然后我們也可以在早期，介入腰椎的一些力量的訓練和其他的下肢的功能鍛煉，來促進我們椎間孔術后的患者的早期功能恢復。
這個也是每一個到我這里接受椎間孔鏡手術的朋友必問的問題之一，其實這個問題如果細想，其實挺難回答的。因為每一個人對基本的正常生活的理解和要求是不一樣的，每個人的具體病情，椎間盤突出和破壞的嚴重程度也不一樣。每個人擔心的事情 也不盡相同，實施椎間孔鏡手術30天后，再開始逐步恢復正常生活。術后前30天并非絕對臥床休息，可以在佩戴腰圍的情況下，下床進行簡單的活動吃飯。
第一、術后平臥位，一般術后平臥位4～6h可以起到壓迫止血的作用，要監(jiān)測生命體征平穩(wěn)，翻身時保持脊柱的穩(wěn)定性。一般采取軸式翻身2個小時翻一次，觀察雙下肢的感覺和運動，及大小便有無異常、第1～3天行直腿抬高鍛煉并鼓勵患者盡早下床活動，下肢直腿抬高試驗由小角度逐漸加大抬腿的幅度。并指導患者股四頭肌等長收縮鍛煉。每天2次注意觀察針孔輔料，有無疼痛、紅腫每日消毒并更換敷貼，飲食以清淡，多湯水而富于營養(yǎng)。第3～6天加強以上鍛煉，增加下床活動時間鞏固鍛煉的效果，增加康復的信心。
椎間孔鏡是近10來年在中國國內(nèi)迅猛發(fā)展起來的一個治療椎間盤突出癥，一個很微創(chuàng)的手術效果也好開口又小，開口只6—7毫米，效果一周內(nèi)幾乎可以下床。一月內(nèi)可以恢復正常的工作，但是它的費用在三級醫(yī)院一般都在2.5~3萬之間，在二級醫(yī)院也得2萬左右；它的費用主要貴在一次性耗材術中設備上。假如一個脫垂的椎間盤突出年輕病人僅僅是不需要射頻，甚至1.5萬就可以搞定。這個項目都在國家的醫(yī)保政策，醫(yī)保和農(nóng)合報銷范圍之內(nèi)。
椎間孔鏡是精準且微創(chuàng)化的手術，過程包括擺體位定位穿刺、放置工作通道再定位、分離椎間盤和神經(jīng)根還有椎管、 取出壓迫神經(jīng)和椎間盤，最后清理止血。整個過程大約需要一個小時，順利的可能在30分鐘或者40分鐘，長的可能要一個半小時左右。
椎間孔鏡手術需要多長時間不能一概而論。 椎間孔鏡手術做得快的時候可能是二十分鐘到半個小時，但這種手術只適用于單純的椎間盤突出病人。對于大部分長期反復疼痛的病人，由于局部增生肥厚甚至鈣化、椎管狹窄的存在，一般手術在時間在四十分鐘到一個小時左右。
