通常建議油性發(fā)質(zhì)的朋友一般1到2天清洗一次，干性發(fā)質(zhì)的朋友一般2到3天，甚至3到4天清洗一次。不同的季節(jié)洗發(fā)的頻率可能也會略有不一樣，像夏天炎熱多汗，洗發(fā)的頻率可以適當(dāng)?shù)厍谝恍?，而冬天比較干燥，洗發(fā)的頻率就可以適當(dāng)?shù)厣僖恍?br />
通常建議油性發(fā)質(zhì)的朋友一般1到2天清洗一次，干性發(fā)質(zhì)的朋友一般2到3天，甚至3到4天清洗一次。不同的季節(jié)洗發(fā)的頻率可能也會略有不一樣，像夏天炎熱多汗，洗發(fā)的頻率可以適當(dāng)?shù)厍谝恍?，而冬天比較干燥，洗發(fā)的頻率就可以適當(dāng)?shù)厣僖恍?
我們其實沒有必要人為的把皮膚分成干性、油性和中性。干性、油性、中性皮膚其實沒有嚴(yán)格的界限，如果你覺得你皮膚非常的干你在夏天的時候，你肯定覺得是不干了對不對，如果你是中性皮膚，其實你到了冬天尤其是到了內(nèi)蒙、高原，風(fēng)沙大的地方，你會覺得皮膚非常非常的干，T字區(qū)出油旁邊又很干，其實這種皮膚是完全是洗滌過度。
預(yù)防口罩給敏感膚質(zhì)帶來的影響方法如下：1、口罩一定要選擇有資質(zhì)的正規(guī)途徑所購買，這樣能夠減少敏感皮膚的更加敏感。2、可以選擇親膚的純棉口罩或者是純棉的紗布作為中間阻隔，這樣能夠減少這些化學(xué)物質(zhì)對皮膚的敏感。3、還要加強皮膚的保濕和修復(fù)，這樣也能夠減輕皮膚的敏感，但不要過多的去堆砌一些護膚品，因為用過多的用護膚品也會導(dǎo)致皮膚的敏感性增加。4、要減少化妝，因為化妝在這種情況下會堵塞毛孔，增加皮膚敏感性?？偟膩碚f，我們只要是用正規(guī)的口罩，還有縮短佩戴口罩的時間，其實敏感性的皮膚它不會有太大的影響。
皮膚膚質(zhì)在臨床上簡單的分為三種，第一、是干性的，第二、是混合型，第三、是油性，干性的膚質(zhì)呢表現(xiàn)為，就是年輕的時候皮膚比較細(xì)膩，另外皮膚比較白皙，但是皮膚相對來說比較干，就是說她面部的這些油脂分泌的比較少，第二、是混合型的，絕大多人都屬于混合性的膚質(zhì)，混合性的膚質(zhì)表現(xiàn)在是它的T字區(qū)，比如說我們的前額和鼻部這個地方是比較偏油的，但是兩個頰部是比較干燥的，那么這種是我們絕大多數(shù)人的膚質(zhì)都是這樣子的，還有一種、是油性膚質(zhì)，油性膚質(zhì)的表現(xiàn)就是感覺它是油汪汪的一張臉，另外這種膚質(zhì)容易出現(xiàn)一些痤瘡，但是這種膚質(zhì)有個好處，就是它等到年紀(jì)大的時候，它的皺紋不容易出現(xiàn)，所以這種絕大部分對于男性，男孩子比較多，現(xiàn)在一些肥胖的女孩子也容易出現(xiàn)一些油性皮膚，像皮膚的管理是需要去油控油的，那么干性皮膚反而是需要潤燥、潤膚的，那么混合性其實是最不好管理的，它雖然是比較大眾，但是實際上容易出現(xiàn)一些過敏，容易出現(xiàn)一些干燥，容易出現(xiàn)一些紅血絲的表現(xiàn)，慢慢我們對于這種混合性的皮膚管理，首先就是選用自己適合的化妝品，另外一個就是在那個T字區(qū)比較偏油的部位適當(dāng)使用一些粉質(zhì)來進行綜合。
（1）這個要分不同的人群來對待，如果是診斷沒有得高血壓病的人，比如說像30歲以下年輕人，那么一年測一次就可以了，如果是中間要有不舒服的，可以隨時去測。 （2）如果是年齡在40歲以上的人群，如果沒有高血壓病，建議三個月到半年左右測一次血壓，也可隨時觀測一下自己的血壓，因為在40歲以上患高血壓人群的比例在明顯的增加。 （3）如果是已經(jīng)患了高血壓病并且在服用藥物的這一類人群來說，應(yīng)該要縮短測量血壓的一個間期來隨時觀察我們血壓的變化。
建議半年到一年進行一次牙齒潔治，但對于洗牙間隔的時間，也和個人口腔的衛(wèi)生情況及是否吸煙、飲食等問題有一定的關(guān)系。 如果個人口腔衛(wèi)生做得較好，也不吸煙的情況下，也可延長洗牙的間隔時間，可以兩年或三年進行一次。 如果是口腔衛(wèi)生條件較差，或有長時間吸煙的問題，這些容易形成牙菌斑和牙結(jié)石。所以也需要縮短洗牙間隔的時間，可在半年左右進行一次，具體還要看口內(nèi)牙結(jié)石堆積的情況，來判斷是否需要洗牙。
