男性患者主要是在這幾方面，一個是不要熬夜，保持好的心情，保證充足的睡眠，不要飲酒，少吃辛辣的東西；再一個保持大便的通暢。女性患者一般要，保持好的心情，月經(jīng)一定要調(diào)整好，用中醫(yī)中藥辨證施治?，F(xiàn)在生活都是比較緊張，熬夜、飲食不規(guī)律、工作壓力也大、內(nèi)分泌失調(diào)，都會造成痤瘡復(fù)發(fā)。
男性患者主要是在這幾方面，一個是不要熬夜，保持好的心情，保證充足的睡眠，不要飲酒，少吃辛辣的東西；再一個保持大便的通暢。女性患者一般要，保持好的心情，月經(jīng)一定要調(diào)整好，用中醫(yī)中藥辨證施治?，F(xiàn)在生活都是比較緊張，熬夜、飲食不規(guī)律、工作壓力也大、內(nèi)分泌失調(diào)，都會造成痤瘡復(fù)發(fā)。
痤瘡能不能根治是不確定的，需要較長時間的控制，實際上也就是為了減少痤瘡的復(fù)發(fā)。1、避免或控制痔瘡發(fā)生的誘因。例如遺傳因素的影響是不可改變的，但情緒緊張、熬夜、喝酒、吃辛辣食物、甜食、高蛋白的食物是可以改變的。2、聯(lián)合藥物治療，降低復(fù)發(fā)概率。
首先就是因為青春期的男女的話，油脂分泌旺盛的話，要注意要進行一個合理，有效的一個清潔護膚。建議每天早晚用溫水，配合比較溫和的潔面產(chǎn)品進行清潔。再一個就是所謂的這個毛囊口的角化過度，當(dāng)然對清潔也是防止毛囊口堵塞的一個方法。再一個就不建議，外用一些特別油的護膚品，防止毛囊口的堵塞。還有一些女性的患者的話，建議少化妝。尤其一些粉質(zhì)的化妝品的話，容易造成毛囊口的阻塞，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生和加重。
痤瘡這個病啊，這個它的發(fā)生可能跟遺傳跟感染。跟激素水平這個有關(guān)，但是你說預(yù)防它不發(fā)生，就是說你通過生活規(guī)律 飲食 護理這些方面會達(dá)到什么呢。減少痤瘡的發(fā)生，使病情不要出現(xiàn)那么重，像現(xiàn)在的年輕人玩手機，長時間玩手機熬夜，他就會導(dǎo)致他的激素水平紊亂。導(dǎo)致他痤瘡發(fā)的很多，還有一個就是現(xiàn)在的人壓力比較大，壓力一大它這個激素水平紊亂，他的痤瘡發(fā)病率也會更高。所以一般我們治療痤瘡都會跟病人說，我的治療有一些功勞你們的配合也有一部分功勞。就是說生活力求規(guī)律，盡量少食腥發(fā)刺激的東西，顏面部潔面有講究，不能過度的去清洗臉，一般早晚各清洗一次，涂用一些清爽的護膚品就可以。
痤瘡的主要原因是遺傳因素和內(nèi)分泌因素，從以下四個方面來預(yù)防痤瘡，第一個要有良好的作息習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，第二個要保持一個良好的精神狀態(tài)，壓力不要太大，保持良好的情緒，第三個飲食要清淡，盡量的少吃肉類油炸的，辛辣的食品，第四個保持大便通暢，盡量的避免便秘。
避免痤瘡復(fù)發(fā)：1、痤瘡是一個慢性疾病，所以用藥的時間，特別是外用藥的時間應(yīng)該是三個月，甚至是半年的時間；2、在痤瘡痊愈以后，應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及護膚習(xí)慣，如使用自己合適的護膚品、避免熬夜、避免心情的波動以及避免油膩的高熱量的飲食。
