骨折也是生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，在過去大家都知道骨折以后要吃骨頭湯這樣子來促進(jìn)骨折愈合，這種方法也不全錯，但是效果非常的小。比如從現(xiàn)在的科學(xué)實驗證實拿十斤骨頭煮上一鍋湯全部喝完就相當(dāng)于一袋牛奶的補(bǔ)鈣量，而且骨頭湯里邊的血脂還比較高，因為臥床以后，骨折常常需要臥床如果血脂太高的話，反倒會容易引起一些高脂血癥，而且使血液的粘稠度增加，也容易引起的血栓等問題，所以說一般骨折來說倒不建議病人多吃骨頭湯，這就是一個常說的老百姓的誤區(qū)，那么用牛奶來代替，甚至建議用酸奶來代替更好，這樣能夠使臥床的患者增加胃腸道的循環(huán)，增加胃腸道的蠕動使消化能力增強(qiáng)。
骨折也是生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，在過去大家都知道骨折以后要吃骨頭湯這樣子來促進(jìn)骨折愈合，這種方法也不全錯，但是效果非常的小。比如從現(xiàn)在的科學(xué)實驗證實拿十斤骨頭煮上一鍋湯全部喝完就相當(dāng)于一袋牛奶的補(bǔ)鈣量，而且骨頭湯里邊的血脂還比較高，因為臥床以后，骨折常常需要臥床如果血脂太高的話，反倒會容易引起一些高脂血癥，而且使血液的粘稠度增加，也容易引起的血栓等問題，所以說一般骨折來說倒不建議病人多吃骨頭湯，這就是一個常說的老百姓的誤區(qū)，那么用牛奶來代替，甚至建議用酸奶來代替更好，這樣能夠使臥床的患者增加胃腸道的循環(huán)，增加胃腸道的蠕動使消化能力增強(qiáng)。
腰椎間盤突出的康復(fù)誤區(qū)有哪些：康復(fù)學(xué)隨著社會的發(fā)展現(xiàn)在也成為一個主要的學(xué)科，各個醫(yī)院包括各中醫(yī)院都有了康復(fù)科，但是我們康復(fù)治療的時候也需要注意，根據(jù)患者的病情不同做一些康復(fù)治療或者是康復(fù)鍛煉，比如有勞損型，膨出型，腰椎間盤脫出等等。
主要是有的人就不太重視，就是覺得骨手指嗎，打個什么夾板，或者捆一捆就得了。實際上帶來的病發(fā)癥挺多，長歪了，旋轉(zhuǎn)了，骨頭長不上了，老在那骨折。對工作和生活帶來很大影響，所以誤區(qū)有的這個事不重視，還有那個肌腱粘連的問題，另外還有固定的姿勢問題、位置問題，弄不好手就僵了。到那時候就感覺到了，也挺厲害的，這帶來的生活影響太大了，對工作的生活，都有很大的影響，這時候后悔不及，所以一定要重視手部骨折。
有些人在患腦中風(fēng)以前，不主動運(yùn)動地鍛煉，不主動一級預(yù)防，不主動吃藥物，結(jié)果患了中風(fēng)以后過度鍛煉。我曾經(jīng)有一個朋友在患病以前，他有嚴(yán)重的高血壓，也有嚴(yán)重的糖尿病。但不喜歡吃藥，既不吃降壓藥，也不吃降糖藥，更不吃阿司匹林等等這些預(yù)防性的藥物。所以等到后來患上了腦中風(fēng)以后，出現(xiàn)了偏癱。在康復(fù)期的時候醫(yī)生鼓勵他鍛煉，鼓勵鍛煉然后這個人就，反而產(chǎn)生了運(yùn)動的過度運(yùn)動。一個正常人每天走八千到一萬步，就能起到預(yù)防，心腦血管病的作用。我這個朋友他每天都走兩萬五千步，甚至三萬步四萬步，早上四點(diǎn)鐘五點(diǎn)鐘，都起床去進(jìn)行鍛煉，最后產(chǎn)生了肌肉拉傷，運(yùn)動過度出現(xiàn)了心衰這樣一種情況。因為年齡比較大，體質(zhì)又比較肥胖，所以過度鍛煉反而不好，要適度運(yùn)動這樣才好。另外是對康復(fù)的病人，有些病人運(yùn)用康復(fù)器材，去進(jìn)行被動運(yùn)動進(jìn)行康復(fù)，按照這個康復(fù)理論學(xué)的，一些要求進(jìn)行康復(fù)鍛煉就行了。而有些人為了追求這個療效，或者是追求恢復(fù)的時間，往往就采取了過度康復(fù)這樣一種情況。最后造成了肌肉拉傷、運(yùn)動過度，反而欲速則不達(dá)。
我們在門診或者病房，最常見的就是高血壓患者，有了高血壓不想吃藥，擔(dān)心藥物副作用，這是一個重大誤區(qū)。如果你不服用藥物，長時間后動脈硬化、心腦血管疾病已經(jīng)形成，那這個時候再用降壓藥相對已經(jīng)晚了，目前市場上很多降壓藥物沒有明顯的副作用，它是很安全的。第二個就是有些人就是血壓降到正常，認(rèn)為可以不吃藥了，反反復(fù)復(fù)老停藥，這也是不適宜的。第三個就是不建議輕易更換降壓藥，如果要更換一定要有依據(jù)，或者?？拼蠓蛑笇?dǎo)下去更換。
兒童康復(fù)當(dāng)中，國內(nèi)其實存在不少的誤區(qū)，在治療當(dāng)中其實有幾個方面還是比較重要的。首先是什么時候鍛煉孩子站走這樣的一個問題。因為很多治療師醫(yī)生他們認(rèn)為那小兒腦癱過早鍛煉的情況下，容易出現(xiàn)一些異常的姿勢。再一個是肌張力低下的孩子，怕他出現(xiàn)一些膝反張這樣異常姿勢，不讓他站走，甚至于孩子到兩歲了，還從來沒有讓他站走過，所以說這是一個明顯的誤區(qū)。再一個來說小兒腦癱他是至于終生的疾病，他的異常姿勢是不可避免的，所以我的觀點(diǎn)是孩子要盡早讓他站走，必要的時候我們可以借助一些輔助器具，比如一些矯形鞋墊，一些踝足矯形器還有一些站立架等等。第二個誤區(qū)，我覺得可能還是一個就是矯形器制作的問題。第三個問題是肉毒素注射的問題，肉毒素注射其實是緩解痙攣很好的一個辦法，在國內(nèi)外是廣泛認(rèn)可的。但是在國內(nèi)的一些康復(fù)醫(yī)生和治療師他們很少能掌握，總覺得是打完肉毒素以后還會反彈，但是我想說的是，如果我們選擇好適應(yīng)癥，進(jìn)行注射完了以后進(jìn)行正規(guī)的一個康復(fù)訓(xùn)練的話，孩子一般不會反彈，就是反彈程度也不會也是要比原來要輕得多，但是必須要堅持康復(fù)，這點(diǎn)是很重要的。另外一個方面，我們針對腦癱的康復(fù)來說不僅僅要關(guān)注孩子的身體和身體結(jié)構(gòu)。我們一定要重視孩子的活動和參與能力，就是要讓他盡可能的去活動，另外社會參與的能力，讓他參加社會的一個活動，因為這些孩子最終是要融入社會的，這是我們的終極目標(biāo)。
