跑步膝關(guān)節(jié)痛是什么原因

通常我們?cè)谂懿较セ蛘哂忠S者膝，過(guò)度運(yùn)動(dòng)以后髕骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)了對(duì)合的紊亂，所以我們又要把它籠統(tǒng)的歸在一個(gè)髕骨關(guān)節(jié)紊亂一個(gè)大的范疇，它的病癥會(huì)出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)的周邊，包括關(guān)節(jié)線的上緣和下緣，它的表現(xiàn)比較多見可以建為三個(gè)大的方面，內(nèi)側(cè)通常是由內(nèi)收肌的大肌節(jié)肌腱炎所引起的，前方可能是跟股四頭肌腱的附著點(diǎn)或者是髕腱撕裂所引起的，然后再有一個(gè)由外側(cè)的這種，我們說(shuō)髂脛束綜合癥所引起的，還有就是關(guān)節(jié)線以下的，我們叫鵝足滑囊炎，跑步以后鵝足滑囊過(guò)度刺激，產(chǎn)生的積液難以排遣，內(nèi)部壓力過(guò)高所以產(chǎn)生疼痛，通常的治療方法是停止這種運(yùn)動(dòng)，不管你多熱衷這種運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)需要去休息。