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中風有小中風和大中風之分，小中風的病變往往是局部的，時間比較短，一般不超過24小時，也叫做短暫性腦缺血發(fā)作，表現(xiàn)為舌頭麻、語言不利、單側(cè)的肢體活動障礙，但是病人很快就會恢復(fù)。大中風就是除了這種運動感覺障礙以后，腦實質(zhì)性的已經(jīng)有了出血和缺血性的改變。預(yù)防小中風轉(zhuǎn)化為大中風的方法：1、改變不良的生活習慣。如熬夜、喝酒、吸煙等特別勞累的生活節(jié)奏和生活習慣。2、要吃一些抗血小板聚集的藥物。如阿司匹林、阿托伐他汀降脂要常規(guī)的服用。3、要減體重，改善生活方式，注重對頸椎的調(diào)整。
小中風指爆發(fā)中風前的幾個小時或幾天內(nèi)發(fā)生的一些中風的先兆。小中風醫(yī)學上就是暫時性缺血性發(fā)作也叫TIA，是由于小的血管內(nèi)容物，比方說斑塊或者是一些其他物質(zhì)，阻塞毛細血管的發(fā)生，它發(fā)生的速度比較迅捷。小中風發(fā)生前通常都有一些明顯的征兆，比方說突然間出現(xiàn)的一些言語、口齒不清、局部身體的麻木，四肢的暫時性無力或者是平衡能力，或者是眼昏視力模糊的問題，這些癥狀可持續(xù)幾分鐘甚至于數(shù)小時，然后可以自行緩解。發(fā)生小中風后，大部分患者在一兩星期內(nèi)會出現(xiàn)大中風，也就是我們說的中風。如果能在小中風發(fā)生時及時治療、控制病情，病人就會避免大中風的發(fā)生。一般的小中風患者又有1/2到3/4的患者，三年內(nèi)都發(fā)展為大的中風也就是腦梗塞，經(jīng)過治療可中止小中風的發(fā)作，發(fā)生者僅占有20%，經(jīng)過治療停止發(fā)生的達到79.6%。因此對小中風應(yīng)當積極的治療，降低血液的風險因素，降低中風的風險因素，改善血液的狀態(tài)，控制血壓以減少和終止小中風，預(yù)防和推遲大中風也就是腦梗塞的發(fā)生。
中風有小中風和大中風之分，小中風的病變往往是局部的，時間比較短，一般不超過24小時，也叫做短暫性腦缺血發(fā)作，表現(xiàn)為舌頭麻、語言不利、單側(cè)的肢體活動障礙，但是病人很快就會恢復(fù)。大中風就是除了這種運動感覺障礙以后，腦實質(zhì)性的已經(jīng)有了出血和缺血性的改變。預(yù)防小中風轉(zhuǎn)化為大中風的方法：1、改變不良的生活習慣。如熬夜、喝酒、吸煙等特別勞累的生活節(jié)奏和生活習慣。2、要吃一些抗血小板聚集的藥物。如阿司匹林、阿托伐他汀降脂要常規(guī)的服用。3、要減體重，改善生活方式，注重對頸椎的調(diào)整。
小中風后不一定會引起大中風。 小中風一般是非重要部位血管的病變，如出血或者堵塞，引起了不嚴重的肢體癥狀。小中風后一定要注意預(yù)防血管的再次病變，如降低高血壓、控制糖尿病等基礎(chǔ)疾病，防止血管病變加重。 小中風如果不加以重視，血管病變會繼續(xù)加重，有可能會引起血管的再次病變，有可能會出現(xiàn)大中風。所以，機體的血管病變主要在于平時的預(yù)防，預(yù)防血管閉塞、預(yù)防血管出血等，主要是從控制一些基礎(chǔ)疾病開始。
目前我們國家中風的發(fā)病率由原來的第二位，已經(jīng)上升到第一位。對于中風這一個常見病，和廣大患者的生活還是息息相關(guān)的。預(yù)防的話，患者可以從幾個方面來進行管理。 第一個就是基礎(chǔ)疾病，對于引起中風的一些基礎(chǔ)疾病，要有效的控制。第二個就是健康的心態(tài)，還有積極樂觀的心理素質(zhì)，這樣對中風的預(yù)防，也是有很大的幫助。再一個就是平時的運動鍛煉和飲食，這也對預(yù)防中風有很大的幫助。
我們最關(guān)鍵的就是要控制好我們的危險因素，那常見的危險因素就是可干預(yù)的危險因素，就是血壓的控制，血糖的管理和血脂，然后再有就是吸煙，然后運動減少，然后飲食上要注意低鹽低脂的飲食，然后這些都是要貫穿于我們?nèi)粘Ｉ畹拿刻?，中風的一級預(yù)防就是患者沒有得過腦卒中，中風這些情況。但是他是中風的一個相對比較危險的人群，他可能年齡有高齡，然后再合并一些血管病的危險因素，像高血壓、 高血糖、 高血脂，包括抽煙 ，包括肥胖，這樣一些危險因素，那他有發(fā)生中風的風險就比較高，我們要積極地進行中風病的一級預(yù)防，二級預(yù)防就是我們得過腦卒中，那得過腦卒中的患者，是再復(fù)發(fā)腦卒中的，這種概率是比較高的，那我們積極地控制相關(guān)的情況問題，預(yù)防再次發(fā)生腦梗塞，這是中風病的二級預(yù)防。
預(yù)防中風要從中風的發(fā)病因素講起。中風的病因很多，如高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動，不良的生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、肥胖、體力活動不足，以及高同型半胱氨酸血癥等。 所以，預(yù)防中風一定要從這些基礎(chǔ)病因著手，如控制高血壓、控制糖尿病、降低血脂，房顫要注意抗凝。糾正一些不良的生活習慣，肥胖者要注意運動減肥，飲食調(diào)理，平時適度的體力活動。對于高同型半胱氨酸血癥要服藥調(diào)理等。所以，預(yù)防中風關(guān)鍵在平時的保養(yǎng)。
