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      沈潛副主任醫(yī)師
      理療科

      如何頂掐合谷穴

      收聽:4.88w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      合谷穴一般叫頂掐合谷,拿手從掌側(cè)面,把合谷穴從手上頂出來然后對(duì)它進(jìn)行一個(gè)掐按。頂掐合谷穴,力量會(huì)相對(duì)比較大一些。在頂掐的時(shí)候,也順便可以活動(dòng)我們的頸部,每一個(gè)動(dòng)作做到位,低頭使勁低到最大,抬頭抬到最大幅度,一定感覺到牽拉感。對(duì)于落枕的病人,每天上下午各做兩遍,恢復(fù)起來會(huì)是比較快。對(duì)一些急性的肌肉損傷的時(shí)候,配合點(diǎn)按,加上頸部的活動(dòng),能夠很好的緩解癥狀。

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