白內(nèi)障的預(yù)防措施有哪些？

白內(nèi)障的發(fā)生就是根據(jù)原因不一樣進(jìn)行不同的預(yù)防。
其實(shí)最常見的就是老年性的，主要考慮就是晶狀體的代謝出現(xiàn)異常，根據(jù)年齡大了、代謝緩慢，不能把廢物代謝掉。但是衰老這種情況其實(shí)沒有什么特別好的辦法，因?yàn)樗ダ鲜侨苏５纳磉^程。
紫外線的刺激有關(guān)系，高原地區(qū)或者紫外線強(qiáng)度高的地區(qū)，發(fā)生白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)就高。戴墨鏡擋紫外線，可以預(yù)防比如代謝性白內(nèi)障。
代謝性疾病引起的，要控制代謝性疾病。
外傷性白內(nèi)障就盡量別受外傷。
白內(nèi)障的預(yù)防方法有這5種：
1 年齡的增加，白內(nèi)障的發(fā)生的幾率就會(huì)越來越大。
2 出門帶墨鏡預(yù)防紫外線。
3 多吃些蔬菜水果，多吃這個(gè)抗氧化分的食品。
4有了糖尿病要控制血糖的這個(gè)程度，預(yù)防白內(nèi)障。
5 自身免疫性疾病的患者，關(guān)節(jié)炎或者是系統(tǒng)性的免疫性疾病，長(zhǎng)期要用激素，跟激素相關(guān)的白內(nèi)障也是容易發(fā)作。