AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

<s id="lvelu"><u id="lvelu"></u></s>

<s id="lvelu"><u id="lvelu"></u></s>

<sup id="ms1rz"></sup>

<em id="ms1rz"></em>

<td id="ms1rz"></td>

首頁(yè) > 視頻 > 中醫(yī)科 > 腦病科

: 張雪副主任醫(yī)師; 腦病科

總是很累睡覺夢(mèng)多，醒后頭疼是怎么回事呢？

2022-09-22 閱讀：1.49w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

總是很累睡覺夢(mèng)多，醒后頭疼是怎么回事呢？

相關(guān)視頻推薦

睡覺多夢(mèng)是怎么回事 2018-11-01閱讀：10w+

正常睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠，睡眠周期當(dāng)中，快波睡眠和慢波睡眠中不斷的進(jìn)行交替，大概三四個(gè)周期。如果睡眠結(jié)構(gòu)遭到破壞，快波睡眠太多，一旦進(jìn)入快波睡眠一定是在做夢(mèng)，第二天醒的時(shí)候處在慢波睡眠，就沒有做夢(mèng)的感覺，所以夢(mèng)很多是睡眠不好的標(biāo)志。

謝健
應(yīng)怎樣緩解睡覺后多夢(mèng) 2018-11-01閱讀：10w+

睡眠多夢(mèng)是偶爾有還是經(jīng)常有，如果是經(jīng)常有就要分清最近是什么原因造成睡覺夢(mèng)多，是工作壓力太大還是生活壓力太大，找到原因想辦法緩解自己壓力。如果多夢(mèng)長(zhǎng)時(shí)間困擾就是睡眠問題，甚至是睡眠障礙，可能需要就醫(yī)，結(jié)合相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。

謝健
愛的鼓掌時(shí)間短，事后腰酸背痛，睡覺多夢(mèng)，便秘 2022-08-24閱讀：6.72k

愛的鼓掌時(shí)間短，事后腰酸背痛，睡覺多夢(mèng)，便秘

王斌
總是很累，睡覺夢(mèng)多，醒后頭疼是怎么回事呢？ 2022-09-06閱讀：1.42w

總是很累，睡覺夢(mèng)多，醒后頭疼是怎么回事呢？

張國(guó)妍
總是很累，睡覺夢(mèng)多，醒后頭疼是怎么回事呢？ 2022-09-24閱讀：7.74k

總是很累，睡覺夢(mèng)多，醒后頭疼是怎么回事呢？

劉志敏
失眠多夢(mèng)怎么辦 2022-09-08閱讀：1.35w

失眠多夢(mèng)怎么辦

郭來(lái)

相關(guān)文章

晚上睡覺夢(mèng)多原因

晚上睡覺夢(mèng)多可能是不良的睡前習(xí)慣、精神因素、藥物因素等原因?qū)е隆?1、不良的睡前習(xí)慣：睡覺前飲酒、喝咖啡、喝茶，或者在睡前長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等原因可能造成。 2、精神因素：過度焦慮、抑郁、興奮，或者精神壓力

失眠多夢(mèng)頭暈眼花

如果是年輕人，有可能是長(zhǎng)時(shí)間生活不規(guī)律，過度熬夜，心理壓力過大，精神過度緊張所導(dǎo)致，要囑咐患者放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良

失眠多夢(mèng)怎么治

同時(shí)，要養(yǎng)成健康的生活方式，避免酒精、咖啡因和尼古丁，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，調(diào)暢情志，保持良好的情緒，失眠嚴(yán)重者需要到醫(yī)院就

失眠多夢(mèng)看什么科

此類患者需要對(duì)癥的應(yīng)用一些調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療，患者情緒改善了，失眠多夢(mèng)的癥狀也會(huì)改善，此外這些患者自己也要轉(zhuǎn)移注

相關(guān)問答

產(chǎn)后睡覺多夢(mèng)怎么調(diào)理
同時(shí)睡覺后多夢(mèng)的患者建議減少白天睡覺的時(shí)間，盡量的少參加一些興奮性的活動(dòng)，可以給予適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，入睡前避免飲用濃茶，咖啡或者是其他的碳酸性飲料，可以選擇藥物來(lái)改善睡眠。失眠癥的患者首先要積極的尋找是否合并有引起失眠的原因，常見的原因有心理因素，生理因素，軀體疾病，環(huán)境因素，服用某些藥物，飲酒，熬夜等。如果合并有上述情況時(shí)建議積極的祛除或者是改善。
139次觀看數(shù) 2022-08-15

孕晚期失眠多夢(mèng)
那么在懷孕晚期出現(xiàn)失眠時(shí)，首先要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要太過的緊張和擔(dān)憂，同時(shí)晚上睡覺時(shí)可以用熱水泡泡腳，或者喝上一杯牛奶。睡覺的時(shí)候最好采取左側(cè)臥位，要保護(hù)好腹部，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是胎兒發(fā)育已經(jīng)成熟的一個(gè)階段，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢來(lái)降低自己的一些擔(dān)心。在孕晚期造成孕婦出現(xiàn)失眠的主要原因是由于精神緊張，或者是出現(xiàn)一些比較身體的不適、環(huán)境的改變等造成的。
256次觀看數(shù) 2020-08-10

口干舌燥失眠多夢(mèng)
頭暈，失眠，多夢(mèng)，口干舌燥，除了少部分是由腦內(nèi)疾病，如腦缺血，腦血管病，炎癥，腫瘤代謝性疾病等引起外，大部分是由于神經(jīng)衰弱，抑郁，焦慮等引起。此類病人做事往往認(rèn)真，喜歡較真鉆牛角尖，因此平時(shí)應(yīng)該盡量保持心情開朗，心胸開闊，不要過多考慮糾結(jié)問題，要協(xié)調(diào)處理好各種人際關(guān)系，保持良好的社交往來(lái)，工作中避免過度勞累，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，形成良好的睡眠習(xí)慣。夜間定時(shí)入睡，睡前不喝刺激性飲品，及進(jìn)行興奮性，刺激性的活動(dòng)。
166次觀看數(shù) 2020-08-12

相關(guān)語(yǔ)音

睡覺多夢(mèng)是怎么回事
01:34
謝健

主任醫(yī)師

收聽4.57w
杭州市第一人民醫(yī)院心理咨詢科 2019-09-04

2019-09-04 收聽4.64w

2020-08-11 收聽1.27k

2020-09-10 收聽1.01k

<center id="1yfbd"></center>

<span id="1yfbd"><input id="1yfbd"></input></span>

<small id="1yfbd"><kbd id="1yfbd"></kbd></small>

<pre id="1yfbd"></pre>