4個(gè)方法，可以調(diào)節(jié)你的抑郁傾向！
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
4個(gè)方法，可以調(diào)節(jié)你的抑郁傾向！
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腫瘤病人能不能進(jìn)行體育鍛煉
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胃癌病人能進(jìn)行體育鍛煉嗎
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貧血的病人可以進(jìn)行體育鍛煉嗎
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老年糖尿病病人參加體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意什么問題
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- 老年糖尿病患者在體育鍛煉中應(yīng)注意：
1.體育鍛煉前要對(duì)身體狀況做一次細(xì)致、全面的檢查，充分了解自己的糖尿病及其并發(fā)癥到了什么程度，以便選擇最適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2.避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免可能引起血壓急劇升高或者造成心、腦血管意外的運(yùn)動(dòng)方式，比如強(qiáng)烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、登梯爬高、用力過猛的運(yùn)動(dòng)和倒立性運(yùn)動(dòng)等。3.運(yùn)動(dòng)要適量，要注意適可而止，以免運(yùn)動(dòng)過量，反而影響健康。
4.老年人糖尿病患者骨質(zhì)疏松的發(fā)病率較高，因此在運(yùn)動(dòng)中要善于保護(hù)自己的皮膚及骨骼，避免摔倒，以防皮膚損傷或發(fā)生骨折。
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