維生素ad要吃到幾歲
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
建議兒童補充維生素AD到青春期結(jié)束為止，也就是說，18歲以前都建議補充。
維生素AD是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，用以預(yù)防和治療維生素A和D缺乏引起的多種健康問題和疾病。如免疫力差、身高發(fā)育緩慢、暗視力差、貧血、過敏、心理行為發(fā)育異常，甚至是干眼癥、夜盲癥、佝僂病等。
從目前的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，我國兒童維生素A、D營養(yǎng)狀況較為嚴(yán)峻，兒童生長發(fā)育迅速，對維生素AD的需求量很大。但先天儲存不足，后天僅通過母乳、奶粉和日常飲食很難滿足孩子的需求。另外疾病因素也不容忽視，近些年感染性疾病多發(fā)，兒童可以說是感染的“重災(zāi)區(qū)”，每次感染生病不僅影響維生素A、D的吸收，更會增加孩子體內(nèi)維生素A的消耗。因此，《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議0-18歲的兒童人群預(yù)防性補充維生素AD，每天補充量要達(dá)到維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU?？梢赃x擇伊可新維生素AD滴劑，大品牌，還有otc標(biāo)識，孩子每天吃一粒就能攝入充足的維生素A、D。
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維生素AD吃到幾歲
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- 維生素AD一般建議吃到6歲以上。
維生素AD是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，其中維生素A具有保護視力、促進(jìn)骨骼生長、支持免疫功能、預(yù)防和改善缺鐵性貧血等功能。維生素D主要作用是調(diào)節(jié)鈣和磷的平衡，促進(jìn)鈣的吸收以及參與免疫調(diào)節(jié)。而且AD同補還能在免疫功能、骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血等方面發(fā)揮協(xié)同作用，補充效果事半功倍。
由于孩子生長發(fā)育迅速，對維生素AD的需求量較大，只通過母乳、奶粉或日常飲食，很難滿足孩子的需求。如果缺乏維生素AD，不僅會降低免疫力，增加感染風(fēng)險，還會增加近視、齲齒、貧血的風(fēng)險，甚至影響身高增長和腦發(fā)育。因此建議0~6歲兒童在保證膳食平衡的基礎(chǔ)上，持續(xù)補充維生素AD。
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周小鳳
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維生素ad吃到幾歲
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- 根據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》，建議維生素AD吃到18歲。
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)我國0-18歲兒童維生素A、維生素D均有不同程度的缺乏和不足，但維生素A、維生素D又是兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，維生素A又被稱為“抗感染維生素”，有助于增強機體免疫力，對抗各種感染，對身高增長、視力和腦力發(fā)育也發(fā)揮重要作用。維生素D則有助于人體吸收和利用鈣質(zhì)，維持骨量充足，在免疫調(diào)節(jié)方面也發(fā)揮重要作用。所以需要家長引起重視，給孩子額外補充維生素AD至18歲。
維生素AD是含維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，目前市面上種類比較多，常用的是伊可新維生素AD滴劑，它是兒童專用的維生素AD制劑，劑量合理、配比科學(xué)，符合《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議的補充范圍，且品質(zhì)和安全性有保障，很適合作為孩子的日常營養(yǎng)補充劑。
當(dāng)然，家長在給孩子服用伊可新維生素AD滴劑等維生素AD制劑期間，還應(yīng)該注意調(diào)整孩子的生活方式，如讓孩子多吃雞蛋、深色蔬菜和水果，多參加戶外活動等。
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張偉令
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維生素AD是否能同時補充
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- WHO以及國內(nèi)的調(diào)查顯示，一歲以內(nèi)的嬰幼兒特別是母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，維生素A的缺乏率非常高占半數(shù)以上，并將我國定義為維生素A缺乏的中度嚴(yán)重地區(qū)，中國母體維生素A水平低，加上后期的輔食添加不合理，極易導(dǎo)致維生素A的缺乏。維生素A可以促進(jìn)小兒的生長發(fā)育及骨骼發(fā)育、維持正常的視力。尤其是對于孩子的暗適應(yīng)能力是非常重要的，而且維生素A的補充對人體的免疫功能，生殖功能的作用也非常的重要。所以維生素A補充極為重要，建議嬰幼兒維生素A D同補。
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羅燕
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維生素AD滴劑吃到幾歲
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- 維生素AD滴劑根據(jù)兒童生長發(fā)育的需要，建議吃到6周歲，如有需要吃到青春期也是可以的。
《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》給出建議，新生兒出生后應(yīng)及時補充維生素AD，每日應(yīng)補充維生素A 1500IU-2000IU、維生素D 400IU-800IU。
適量補充維生素AD不僅能提高孩子的免疫力，促進(jìn)骨骼和大腦發(fā)育，還能預(yù)防感染、近視、干眼癥、佝僂病，因此在保證母乳喂養(yǎng)、合理膳食的同時，還要科學(xué)補充維生素AD制劑。
第一、母乳喂養(yǎng)
母乳中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，能夠滿足新生兒基本營養(yǎng)需求，因此首先要堅持母乳喂養(yǎng)，沒有母乳的可以使用兒童專用配方奶。
第二、維生素AD制劑
不過，母乳中的維生素AD含量較少，配方奶中的AD性質(zhì)又不穩(wěn)定，再加上兒童生長發(fā)育快，對維生素AD需求量大，因此建議家長持續(xù)使用維生素AD制劑滿足孩子營養(yǎng)需求，至少補到孩子6周歲。如果孩子身高等方面發(fā)育情況不理想，或者抵抗力較差，可以持續(xù)補充到青春期。
第三、飲食調(diào)理
孩子已添加輔食或者能自主進(jìn)食后，要注意飲食多樣化，如動物性食物、深色蔬菜和水果，但蔬菜、水果的維生素A轉(zhuǎn)化率較低，因此只能起到輔助作用。
此外，家長還需要多觀察孩子情況，如果發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育異常，或者出現(xiàn)無力、夜間視力差等不適，則建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。
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張偉令
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維生素ad要吃到幾歲
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- 維生素AD一般建議持續(xù)補充到6歲。
維生素A、維生素D是孩子生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素，具有提高免疫力，促進(jìn)身高、視力、造血功能和腦發(fā)育等作用，而6歲前正是孩子免疫系統(tǒng)完善、身高增長和眼腦發(fā)育的關(guān)鍵期，因此孩子0-6歲一定要保證維生素AD的充足攝入。
然而由于母乳、奶粉和食物提供的維生素AD無法滿足孩子快速生長發(fā)育的需求，而且6歲前孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易發(fā)生感染性疾病，不僅影響維生素AD的吸收，還會增加維生素A的消耗。全國大樣本數(shù)據(jù)顯示，有一半左右的嬰幼兒和學(xué)齡前兒童缺乏維生素A、維生素D。對此《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》建議：寶寶出生后要及早預(yù)防性補充維生素AD制劑，每天需要補充維生素A1500-2000單位，維生素D400-800單位。持續(xù)補充到6歲對兒童免疫力和生長發(fā)育更有益。
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周小鳳
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維生素ad補充到什么時候
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- 維生素AD建議補充到18歲。
維生素AD指的是維生素A和維生素D的復(fù)合補劑，它們是兒童生長發(fā)育所必需的兩種重要營養(yǎng)物質(zhì)。其中維生素A具有促進(jìn)身高、視力、腦發(fā)育，增強免疫功能，維護生殖功能，預(yù)防貧血等作用。而維生素D可以促進(jìn)鈣、磷吸收，促進(jìn)骨骼健康以及參與免疫調(diào)節(jié)。
但受圍產(chǎn)期維生素A、D儲存不足，膳食維生素A攝入不足、紫外線合成維生素D不足，兒童生長發(fā)育迅速對維生素A、D的需求量顯著增加以及孩子每次出現(xiàn)感染性疾病會影響維生素A、D的吸收和代謝，并增加維生素A的消耗等因素影響，所以，近些年的全國大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我國兒童維生素A、D缺乏情況很普遍，因此，為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識（2024）》建議嬰兒出生1周內(nèi)應(yīng)開始每天小劑量預(yù)防性補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，持續(xù)補充到18歲，比如可以使用伊可新維生素AD滴劑，它每粒所含維生素AD劑量符合專家共識建議的范圍，可按照每天一粒的劑量長期補充。
需要注意的是，一些家長采取的維生素AD和維生素D交替補充或是單獨補充維生素D的方式，并不能改善孩子體內(nèi)維生素A水平，堅持每天AD同補才可以！
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張偉令
