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      郄淑燕副主任醫(yī)師
      骨科

      長期腰肌勞損對身體有什么危害

      閱讀:5.94w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

      長期的這種肌肉的勞損是會(huì)給我們造成局部的一些問題,比如說我們的疼痛、僵硬感,然后或者是姿勢的異常,然后這種長期的姿勢異?;蛘咛弁矗蜁?huì)影響到局部的肌肉和軟組織的血液循環(huán),這種血液循環(huán)的這種受阻或者是說血液循環(huán)的減少,就會(huì)繼發(fā)的造成一些損傷或者是炎性因子的無法去除,這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán),使這個(gè)患者的這種疼痛也好或者這種損傷也好,會(huì)處到一個(gè)越來越加重的狀態(tài),而且長期的肌肉勞損之后會(huì)打破肌肉本身這樣的一些平衡。比如像我們的腰椎,它的一個(gè)曲肌群和伸肌群它們之間,如果一旦出現(xiàn)這種肌肉的一種,因?yàn)槟骋徊糠旨∪旱囊环N損傷,造成這種肌群不平衡的時(shí)候,這個(gè)腰椎本身就會(huì)出現(xiàn)穩(wěn)定性的改變,和腰椎的一些骨性的變化,最終會(huì)造成我們的一些,常見的一些病理性的改變,比如說我們的椎間盤的突出,韌帶的肥厚、骨質(zhì)的增生都可能最早是由我們的肌肉來引起來的。

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        目前腰肌勞損的治療主要是以保守治療為主,包括生活方式干預(yù)、藥物治療、理療等。 建議腰肌勞損或者懷疑是腰肌勞損的患者,一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查,診斷明確之后,再進(jìn)行治療,以免延誤病情。患者在日常生活中需要注意自我生活方式的調(diào)整,可以通過自我運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療,比如游泳、“小燕飛”這些動(dòng)作可以減緩肌肉的損傷,生活中用正確地姿勢去搬運(yùn)東西、不要搬重物、不要讓腰椎過度地負(fù)荷、注意保暖、不要久坐等均對腰肌勞損的緩解有一定的作用。 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些具有消炎鎮(zhèn)痛作用的口服藥物,可以緩解腰肌勞損癥狀,但不宜長期服用。適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩庥盟幬飳τ谘趽p癥狀緩解也有很好的效果,比如辣椒風(fēng)濕凝膠。辣椒風(fēng)濕凝膠具有舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用,在改善腰肌勞損癥狀方面有著很好的效果,而且該藥為凝膠劑型,具有緩控釋作用,作用持久,透氣不過敏、涂抹方便等特點(diǎn)。
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