高血壓患者日常中需要注意哪些

高血壓里有很重要的因素是血容量的問(wèn)題，也就是我們鹽的攝入量的問(wèn)題，高鹽高鈉飲食是一定會(huì)導(dǎo)致高血壓的。所以我們第一條禁忌就是要少攝入鹽，其他的像我們所謂刺激性的食物，像咖啡、酒它都會(huì)對(duì)于血管的活性進(jìn)行干預(yù)、影響。所以也會(huì)導(dǎo)致血管異常的痙攣、收縮也會(huì)導(dǎo)致血壓的異常升高，所以我們這些也就是傳統(tǒng)意義上中醫(yī)講的這種辛辣的、刺激的食物都應(yīng)該適度地去減少它，高血壓的病人不一定都肥胖。但是大部分肥胖的病人會(huì)高血壓，因?yàn)榉逝謺?huì)直接導(dǎo)致，我們所謂的心臟的負(fù)荷過(guò)重，心臟的負(fù)荷過(guò)重就直接會(huì)導(dǎo)致壓力升高，這是有直接相關(guān)的，也就是肥胖對(duì)高血壓是一定有貢獻(xiàn)度的，但是高血壓可對(duì)肥胖沒(méi)有貢獻(xiàn)