我想知道啤酒酵母粉能和魔芋粉同用來減肥嗎？是不是真的有效,前兩天買了綠源粉粉香的薏仁粉,黑木耳粉,啤酒酵母粉,綠茶粉,紅豆粉,魔芋粉.因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)到了中年,擔(dān)心自己太胖會(huì)留下一些健康隱患,所以想減肥.在雜志和網(wǎng)上看到這些粉粉會(huì)減肥美容等,所以買了.現(xiàn)在想問下:這些粉粉怎么搭配食用?需要節(jié)食嗎?一般都在什么時(shí)間食用?

提問時(shí)間：2014-10-02

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

吃綠豆糕減肥么？我想減肥應(yīng)該多吃什么常見的東西呢？

提問時(shí)間：2014-10-02

綠豆糕里面都有很多糖分的，還有淀粉...減肥應(yīng)該盡量避免這些的攝入吧查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

我120斤，身高164cm，是高中生，平時(shí)沒時(shí)間減肥胖得很快，怎么減肥最快最科學(xué)？

提問時(shí)間：2014-10-02

你好！減肥是沒有任何捷徑的，健康的減肥方式：飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療。控制膳食總能量，一日三餐定時(shí)定量吃，養(yǎng)成良好習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)建議可以選擇有氧慢跑、體育舞蹈、羽毛球、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)不小于30分鐘。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

我想減肥，聽說普洱茶效果不錯(cuò)，怎么喝最有效呢？

提問時(shí)間：2014-10-02

想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-07

請(qǐng)問上藥用在減肥是用生山藥還是熟山藥呢？

提問時(shí)間：2014-10-02

你好！可以用山藥粉，山藥減肥食譜： 1、山藥蘋果汁　　材料：山藥粉15克.蘋果1顆.鮮奶250cc　　做法：蘋果去皮切小塊；山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可　　PS：可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開水　　2、山藥芝麻糊　　材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量　查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06

哪些繁瑣的家務(wù)也有減肥效果

提問時(shí)間：2014-10-02

拖拖地，我們可以拖地當(dāng)做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，像是你自己家里空間比較大的話，要全部拖完地，也是一件耗費(fèi)體力的事情，經(jīng)常拖地的話，相當(dāng)于每天消耗有幾百卡路的熱量。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06

您好醫(yī)生，不是安全期房事一小時(shí)后不是空腹服用了緊急避孕藥，期間服用了十天減肥咖啡，現(xiàn)在月經(jīng)推遲了十天，測(cè)孕棒測(cè)試很多次都顯示陰性，懷孕機(jī)率高嗎？今天服用了黃體酮，服用幾天月經(jīng)會(huì)來潮呢？謝謝

提問時(shí)間：2014-10-02

如果你是排卵期同房，就算是吃了緊急避孕藥還是有2成左右的避孕失敗率的，如果你現(xiàn)在還是陰性一般懷孕的可能性就不大了，查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06

脂肪酵解酶能減肥嗎？

提問時(shí)間：2014-10-02

. 要改變飲食習(xí)慣。 吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正確； 走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06

你好醫(yī)生，我現(xiàn)在正在減肥，比較胖，想吃水餃，請(qǐng)問能吃嗎？

提問時(shí)間：2014-10-01

你好，可以吃水餃，不過還是要多點(diǎn)鍛煉，不然的話很難瘦下來的。查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06

你好，我最近血壓有點(diǎn)高 今天量是96 ---146，前幾天體檢血濃度有點(diǎn)厚，吃了2天的降壓藥感覺頭暈的不得了，吃不吃量這幾天都是這么高，我現(xiàn)在還需要吃藥嗎，我聽說吃藥有副作用，我今年31，體重200斤

提問時(shí)間：2014-10-01

你好，根據(jù)你的咨詢，一是吃清淡飲食，二是多運(yùn)動(dòng)，降低體重，可以服用暈痛定氟桂嗪，腦絡(luò)通治療一下，查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-06