像這類(lèi)建議還是要到醫(yī)院去進(jìn)行核磁共振檢查，進(jìn)一步去了解具體是壓迫到哪一個(gè)神經(jīng)，壓迫的程度如何，相應(yīng)的一個(gè)椎管有沒(méi)有狹窄的這些情況。腰椎間盤(pán)突出壓迫到神經(jīng)根的時(shí)候，會(huì)引起一個(gè)腰痛，下肢的麻痛，間歇性跛行這類(lèi)的神經(jīng)壓迫癥狀，要看椎間盤(pán)突出壓迫到的是哪一個(gè)神經(jīng)，壓迫的嚴(yán)重的程度如何來(lái)判斷。根據(jù)檢查的結(jié)果和患者的臨床的表現(xiàn)，決定是保守治療還是進(jìn)行手術(shù)的治療去緩解。如果壓迫的很?chē)?yán)重或者是壓迫馬尾神經(jīng)，相對(duì)病情還是比較嚴(yán)重的一類(lèi)。

輕度腰椎間盤(pán)膨出

這類(lèi)患者臨床癥狀不嚴(yán)重，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為輕微的腰痛，疼痛不劇烈，對(duì)神經(jīng)根輕度受壓。在彎腰搬重物、受寒等刺激因素下，可能會(huì)加重其腰痛、下肢的癥狀，多數(shù)可以行相關(guān)影像學(xué)檢查以判斷其突出程度。或者在前期這個(gè)階段表現(xiàn)為受壓迫區(qū)域出現(xiàn)蟻?zhàn)吒?、輕微的刺癢感，臨床癥狀不是非常明顯?？赡軆H伴有受壓迫患側(cè)出現(xiàn)輕微麻木感、放射痛，但是多數(shù)不會(huì)影響到活動(dòng)。

腰椎盤(pán)突出可以跑步嗎

對(duì)此類(lèi)患者，首先應(yīng)建議其適當(dāng)休息，避免勞累和劇烈活動(dòng)，并且應(yīng)加強(qiáng)腰部的保護(hù)，局部可給予適當(dāng)?shù)臒岱?、理療，有助于肌肉韌帶的放松和癥狀的緩解。如果腰椎間盤(pán)突出癥狀較重，影響患者的正常生活和工作，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相應(yīng)的輔助檢查，明確椎間盤(pán)突出的部位和程度，給予及時(shí)有效的治療。腰椎間盤(pán)突出是臨床上引起腰腿疼的最常見(jiàn)的病因，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)適當(dāng)少跑步，因?yàn)檫^(guò)多的運(yùn)動(dòng)不適當(dāng)?shù)腻憻挘菀讓?dǎo)致腰部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織勞損，從而加重腰椎的退變，引起腰椎間盤(pán)突出的加重。對(duì)于有疼痛癥狀者，可對(duì)癥使用活血止疼藥物或者非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物止疼治療。