晚上睡覺做噩夢驚醒后害怕有可能是缺乏安全感導致的，也不排除是缺鈣或者神經(jīng)衰弱引起的。及時的安撫寶寶，增加孩子的安全感。

1、缺乏安全感：如果父母總是責罵孩子，或者在白天觀看了一些比較恐怖的電視等情況下，可能會導致心理出現(xiàn)恐懼的心理，晚上睡覺以后有可能會出現(xiàn)做噩夢的癥狀。是要多鼓勵孩子和孩子多溝通，避免責罵，而且避免接觸恐懼類的視頻。

2、缺鈣：身體缺鈣的情況下，有可能會影響到睡眠質(zhì)量，睡覺之后有可能會出現(xiàn)失眠、多夢、驚嚇等情況。去正規(guī)醫(yī)院，通過血液檢查的方式來查看微量元素的情況，如果出現(xiàn)缺鈣的情況，要遵醫(yī)囑及時補鈣。

3、神經(jīng)衰弱：如果頻繁的出現(xiàn)睡覺驚醒的現(xiàn)象，有可能是神經(jīng)衰弱導致的睡眠障礙。笑的時候可以在醫(yī)生的指導下，服用安神補腦液來緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

在孩子睡覺之前可以喝一杯溫熱的純牛奶，有助于睡眠，平時要讓孩子多鍛煉身體，不僅可以增強體質(zhì)，而且可以減輕壓力。