胎兒聰明基本上是基因決定的。胎兒是否聰明主要與以下幾個(gè)方面有關(guān):
一、遺傳,胎兒聰明與否主要看遺傳。若爸爸媽媽的各方面條件都比較高的話,寶寶自然也不會(huì)差。
二、孕期用藥。孕早期病毒感染性疾病和不恰當(dāng)?shù)挠盟幎伎赡苡绊懱耗X細(xì)胞的發(fā)育。因此,為了寶寶的聰明健康,準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要自行服藥。另外,準(zhǔn)媽媽如患有不同類型的甲減,極有可能會(huì)造成胎兒腦發(fā)育障礙,導(dǎo)致后代智商下降。
三、孕期飲食。大腦發(fā)育與功能的建立都與營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān),所以要想胎兒將來(lái)能夠聰明健康,孕期飲食很重要,建議準(zhǔn)媽媽在飲食搭配上要均衡飲食,不能挑食。
建議在孕期的飲食方面,要注意遵守三個(gè)原則:
1)飲食均衡:各種適合孕期吃的食物,都需要適當(dāng)?shù)臄z入,因?yàn)樘旱拇竽X發(fā)育需要均衡的營(yíng)養(yǎng),包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水等,相關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議孕媽每天攝入超過14種以上的食物,最好食物種類能夠達(dá)到40種,從而確保營(yíng)養(yǎng)的均衡。
2)飲食充足:孕期千萬(wàn)不能夠餓肚子,這會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成很壞的影響,如果因?yàn)轲I肚子而產(chǎn)生低血糖,很有可能會(huì)對(duì)胎兒的智力造成損傷。另外,也不可能暴飲暴食,要保持健康的飲食習(xí)慣。
3)少吃多餐:孕期很多寶媽有孕吐情況,所以孕媽要注意少吃多餐,一是緩解孕吐,二是對(duì)消化系統(tǒng)更為友善,不但能夠維護(hù)孕媽的健康,也能夠讓營(yíng)養(yǎng)得到更為全面的吸收。