濕氣重頭暈乏力沒(méi)精神，可能是外濕、內(nèi)濕引起，一般可以根據(jù)病因選擇合適的處理方法。

1、外濕：可能是長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中，或者經(jīng)常淋雨、涉水，導(dǎo)致身體受到外界濕邪侵襲引起，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇使用加減藿樸夏苓湯、藿香正氣水等，通過(guò)宣表、化濕和中改善。

2、內(nèi)濕：可能是由于臟腑功能失調(diào)例如脾失健運(yùn)，津液不布，水濕凝聚導(dǎo)致，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用薏苡仁湯加減、參苓白術(shù)散等，通過(guò)疏風(fēng)祛濕通絡(luò)、健脾益氣緩解。