神經(jīng)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
崔新成，男，主任醫(yī)師，山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授，神經(jīng)內(nèi)科副主任。
頑固性失眠很多患者是合并一個(gè)抑郁癥，并不是100%是抑郁癥，但是幾率很高，現(xiàn)在統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)有70%、80%可能存在著不同程度的一個(gè)焦慮抑郁。焦慮這種體驗(yàn)人人都會(huì)有，但是過度之后就是一種病態(tài)，如果在長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)形成焦慮癥和抑郁癥的表現(xiàn)。
失眠和焦慮癥、焦慮狀態(tài)是有很大的交叉重疊，有很密切的關(guān)系。患者常常出現(xiàn)第二天有重要的事情，往往第一天就會(huì)去擔(dān)心、緊張、焦慮這個(gè)事情，實(shí)際上這是焦慮的情緒在里面。對(duì)于慢性失眠的患者，也往往是焦慮情緒和失眠，這是種惡性循環(huán)的過程。
經(jīng)常失眠會(huì)的危害：1、導(dǎo)致健忘癥，長(zhǎng)期失眠使人體的記憶力退化，常常做事丟三落四；2、造成習(xí)慣性脫發(fā)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)表明睡眠時(shí)間長(zhǎng)短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，且與睡眠質(zhì)量有掛；3、產(chǎn)生抑郁癥；4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥；5、形成心腦血管疾病，經(jīng)常失眠的人容易出現(xiàn)血管硬化、狹窄等。
經(jīng)常失眠的原因大致可分為5種：第一精神因素，包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠，心理理性失眠，以及精神障礙引起的失眠；第二安眠類藥物或嗜酒的戒斷反應(yīng)，長(zhǎng)期服用藥物突然停藥，往往會(huì)產(chǎn)生入睡難；第三環(huán)境因素，常見強(qiáng)光、噪音以及高溫等；第四個(gè)體因素，包括不良的生活習(xí)慣；第五軀體原因。
我們每個(gè)人都有五臟，我們很熟悉。是中醫(yī)養(yǎng)生里面一個(gè)養(yǎng)生概念。內(nèi)因和外應(yīng)的關(guān)系。中醫(yī)理念的，一個(gè)人輕質(zhì)不好，他一定會(huì)傷感的，肝是五臟的一個(gè)中要器官。我不高興，今天郁悶，明天興奮，這對(duì)肝的波動(dòng)太大。對(duì)肝的影響也大。在就是生活里面長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)期的疲勞這就是傷腎。