兒科綜合 | 主任醫(yī)師
山西省兒童醫(yī)院(山西省婦幼保健院)兒?？浦魅巍⒈＝〔恐魅?。
小兒單純性肥胖治療的方法 ，既不能饑餓，更不能用藥，我們采取的是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善飲食行為，增加運(yùn)動量，和一些心理療法。那么調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡吃，高蛋白，高纖維素的食物吃低脂肪低碳水化合物的食物。那么飲食行為的調(diào)整就是晚餐不要過飽，而且最好不吃夜宵，進(jìn)餐不要太快。那么運(yùn)動療法就是提倡做一些跑步，爬樓梯，跳繩，但是不要做劇烈的運(yùn)動。那么心理的治療，要多參加些集體活動，克服自卑心理，防孤獨(dú)，防自卑，家長在給孩子做治療的同時，要做出些犧牲，要跟孩子共同進(jìn)餐，盡量少吃一些，他不該吃的食物，這樣增強(qiáng)孩子的自覺性，自己形成一個 確的飲食習(xí)慣。
小兒鋅缺乏的補(bǔ)充，我們提倡的是盡量食補(bǔ)，如果你沒有確診是鋅缺乏，那么我們那么我們盡量食補(bǔ)，食補(bǔ)就是吃一些富含鋅的食品，比方說牛肉啊 堅(jiān)果類的食物，那么如果確實(shí)要用藥物來補(bǔ)鋅的話，你必須是確診，確診包括你的高危病史就是有缺鋅的高危病史包括有臨床表現(xiàn)，包括實(shí)驗(yàn)室檢查，真正經(jīng)過檢測以后你是鋅缺乏，那么就是由鋅劑來補(bǔ)了，鋅劑來補(bǔ)的量，我們提倡是，每天0.5-1mg的元素型補(bǔ)的時間一般是一到兩個月。即使是在藥物補(bǔ)鋅的同時我們也提倡藥食同補(bǔ)，就是在用藥的同時也要給給予含鋅豐富的食品。
小孩缺鋅的預(yù)防主要是從你食物這方面來著手，首先我們提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槔镱^的營養(yǎng)素是相對全面的，而且母乳里面的鋅含量也比較高。所以我們就提倡母乳喂養(yǎng)，第二方面就是添加輔食的時候或者乳母自己本身要吃一些含鋅豐富的食品，另外一個孩子容易得消化道呼吸道感染，我們現(xiàn)在在腹瀉治療的時候在治療常規(guī)里頭就規(guī)定，治療腹瀉的同時要補(bǔ)鋅10-14天，那么有高危缺鋅因素的孩子在他的消化道感染的時候。尤其是下呼吸道感染就是肺炎這些用抗生素治療的同時也要補(bǔ)鋅。
單純性肥胖是由于營養(yǎng)問題造成的，它是營養(yǎng)過剩，高營養(yǎng)的能量過剩。常見的病因是攝入過多、活動過少和遺傳因素。高能量食物攝入過多，比方孩子好吃懶做，能量消耗不了就會存積在體內(nèi)，變成脂肪。遺傳因素，如果父母都肥胖的，孩子的肥胖幾率大概是70% 75%左右。孩子出生體重大于等于四公斤，稱為巨大兒，巨大兒在宮里的營養(yǎng)就過剩，所以生后很容易造成肥胖。
營養(yǎng)素是孩子生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，營養(yǎng)素缺乏了，也就是營養(yǎng)不良。會影響孩子的生長發(fā)育，甚至造成疾病或功能障礙。總結(jié)為四個字：矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見的就是由于長期的營養(yǎng)不良，造成孩子的身高增長緩慢，造成孩子身材矮小。 第二個就是發(fā)育落后，我們大腦的發(fā)育同樣也需要營養(yǎng)素，如果你的營養(yǎng)素供給不足，那么孩子的腦發(fā)育就會遲緩，甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反復(fù)感染，老生病。還有一個就是好多營養(yǎng)素都會造成孩子的行為偏異。