婦產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
碩士研究生。
每個孕婦她都是有心理壓力的，大部分都是對自身，還有胎兒的擔心，對新生兒出生之后的養(yǎng)育的焦慮。比如說生的時候是該順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，生孩子會不會特別痛，會不會做側(cè)切，側(cè)切會不會又有什么影響，會不會早產(chǎn)。還有就是說是有時候妊娠期胎兒太大，孕婦身體不舒服、活動不方便這些都可能會影響身體、軀體上的這些癥狀，都可能會引起她的一些心理上的壓力。 針對這些方面，我們建議她積極的做產(chǎn)前檢查，要明確自身的一個身體狀況以及胎兒的情況，如果醫(yī)生跟你說了沒有什么特殊需要注意的事項，正常待產(chǎn)就可以了，那么你就可以安心的待產(chǎn)，謹遵醫(yī)囑就可以了。還有一些孕婦對分娩存在一些恐懼的心理，可以提早學習一些相關(guān)的醫(yī)學知識，上一些孕婦學校、孕婦課，和醫(yī)生把你的擔心溝通一下，了解相關(guān)的一些風險。并且建議提早去醫(yī)院熟悉環(huán)境。
從發(fā)現(xiàn)懷孕開始，我們就應該及時的到產(chǎn)科門診就診，明確懷孕的周數(shù)，以及是不是宮內(nèi)妊娠，建立孕期檔案。根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行每一個階段的產(chǎn)前檢查，做一個規(guī)律的產(chǎn)檢，避免妊娠期的不良狀況發(fā)生。 第二個要注意清淡的飲食適口，少食多餐，平時我們還要注意多攝入一些含葉酸豐富的食物，比如說動物的肝臟，深綠色的蔬菜以及豆制品，或者是每天都要口服。另外補充葉酸400μg，還有多種維生素片，少吃非常油膩的食物。 第三個要養(yǎng)成良好的規(guī)律的作息習慣，戒煙、戒酒、不熬夜。 第四個要注意觀察自身的不良的情況，比如說出現(xiàn)惡心嘔吐這些早孕反應，要注意調(diào)節(jié)飲食，保證攝入足夠的食物，同時要保證攝入食物的多樣性。如果出現(xiàn)腹痛或者是陰道流血這些情況，建議大家及時到醫(yī)院就診，小心流產(chǎn)的發(fā)生。